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CREA UNA NUEVA VERSIÓN DE TI MISMO - mejor discurso motivacional (David Goggins) · Propósito Diario

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  Speaker 2: cuando estaba creciendo, pasé por muchos momentos difíciles, este tipo
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  Speaker 2: se me acercó y me dio un consejo, su consejo fue,
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  Speaker 2: hay una luz al final del túnel, esperé durante años
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  Speaker 2: por eso, nunca vi la luz, cuando me uní al ejército,
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  Speaker 2: vi un montón de operaciones nocturnas, un helicóptero aterrizaba, todos
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  Speaker 2: nos bajábamos de él, Teníamos que acostarnos, no movernos durante 30 minutos.
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  Speaker 2: Cuando recién aterrizaba no podía ver un carajo. Después de
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  Speaker 2: estar ahí un rato, puedo distinguir objetos. Cuando estás en
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  Speaker 2: ese túnel de la vida, está jodidamente oscuro. Puede que
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  Speaker 2: no haya una luz, pero con el coraje para quedarte
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  Speaker 2: ahí el tiempo suficiente. Puedes distinguir objetos, puedes distinguir objetos.
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  Speaker 2: Puedes ver caminos al salir de ese jodido túnel. Mantente firme.
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  Speaker 2: El mayor error que comete la gente es pensar que
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  Speaker 2: el momento del cambio es mañana. Piensa que el momento
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  Speaker 2: de actuar es cuando las cosas son más fáciles. Cuando
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  Speaker 2: todo se alinea perfectamente. Cuando se sienten preparados. Pero les
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  Speaker 2: digo ahora mismo que este momento no existe. Las estrellas
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  Speaker 2: no se alinearán para ti. Al universo no le importa
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  Speaker 2: si estás listo. Debes dar el paso ahora, aunque no
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  Speaker 2: te sientas preparado. Especialmente si no te sientes preparado. Porque
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  Speaker 2: cuando esperamos, emperdemos el tiempo. Cuando esperamos, nos quedamos estancados.
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  Speaker 2: Cuando esperamos, nos rendimos. Y eso no es algo que
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  Speaker 2: podamos aceptar. Sí, da miedo. Es aterrador enfrentarse a lo desconocido.
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  Speaker 2: Entrar en un mundo donde no tienes todas las respuestas.
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  Speaker 2: Es fácil permanecer en una situación cómoda. Incluso si esa
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  Speaker 2: comodidad te asfixia. Lentamente. Pero aquí está la verdad. La
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  Speaker 2: comodidad es donde mueren los sueños. Aquí es donde la
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  Speaker 2: ambición se desvanece. Aquí es donde quedamos atrapados en este
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  Speaker 2: jodido ciclo de...¿ Qué pasaría si... y un día... El
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  Speaker 2: mundo no recompensa a las personas que van a lo seguro.
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  Speaker 2: El mundo recompensa a las personas que asumen riesgos. Personas
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  Speaker 2: que estén dispuestas a fracasar, a caer, a levantarse y
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  Speaker 2: volver a intentarlo. Personas que estén dispuestas a afrontar sus miedos,
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  Speaker 2: sus dudas, sus inseguridades y decir Voy a seguir, voy
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  Speaker 2: a seguir adelante, voy a hacer que esto suceda, pase
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  Speaker 2: lo que pase.¿ Quieres ser esa persona?¿ El que se arriesga?¿
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  Speaker 2: La que sale de su caparazón y lucha como el
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  Speaker 2: infierno por la vida que sabe que merece? Porque eso
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  Speaker 2: es lo que se necesita. Se necesita coraje. Se necesita convicción.
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  Speaker 2: Se necesita una voluntad feroz e implacable para superar los
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  Speaker 2: días difíciles, los reveses, los fracasos y continuar a pesar
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  Speaker 2: de todo. Y seamos honestos, no será fácil. Si crees
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  Speaker 2: que lo es, lo conseguirás. El éxito no es fácil.
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  Speaker 2: Evolucionar no es fácil. Ser la persona que quieres ser
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  Speaker 2: no es fácil. Pero no puedes dejar que eso te detenga.
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  Speaker 2: No puedes dejar que el miedo te controle. Es tu vida,
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  Speaker 2: y depende de ti hacer la tuya. Aquí está la cuestión, hombre.
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  Speaker 2: Lo más partes difíciles de la vida, los momentos en
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  Speaker 2: los que quieres dejarlo todo, cuando sientes que detener suficiente...
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  Speaker 2: donde el mundo entero te está aplastando. Estos son los
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  Speaker 2: momentos que definen quién eres. Son estos momentos los que
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  Speaker 2: separan y quienes triunfan de los que fracasan. Ahí es
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  Speaker 2: donde tú decides, perseveraré, seguiré luchando, pase lo que pase.
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  Speaker 2: Y sé que hay una parte de ti que está aterrorizada.
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  Speaker 2: Una parte de ti tiene miedo de fracasar, miedo de caer,
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  Speaker 2: miedo de lo que podría pasar si lo das todo.
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  Speaker 2: Pero déjame decirte algo. El fracaso no es el final,
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  Speaker 2: es solo un paso en el camino. Si no fracasas,
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  Speaker 2: no te estás esforzando lo suficiente. Y si no fracasas,
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  Speaker 2: no creces. Porque esta es la verdad. Si no cambias ahora,
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  Speaker 2: no te estás esforzando lo suficiente. Y si no fracasas,
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  Speaker 2: no creces. Porque esta es la verdad. Si no cambias ahora,
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  Speaker 2: nunca cambiarás y lo vales. Mereces más que la vida
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  Speaker 2: que estás viviendo ahora. Mereces ser la persona que siempre
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  Speaker 2: quisiste ser. Pero hay que dar ese primer paso.¿ Qué
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  Speaker 2: vas a hacer?¿ Vas a seguir atrapado en la misma
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  Speaker 2: porquería viviendo la misma patética rutina?¿ O vas a levantarte
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  Speaker 2: y cambiar tu vida ahora? La elección es tuya. Pero recuerda,
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  Speaker 2: si no cambias ahora, nunca cambiarás. Llega un momento, hombre,
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  Speaker 2: en que miras a tu alrededor y te das cuenta
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  Speaker 2: de que nada ha cambiado. Te despiertas y sigues haciendo
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  Speaker 2: las mismas acciones. Y los días pasan como un maldito
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  Speaker 2: borrón sin nada que mostrar. Y sabes exactamente de lo
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  Speaker 2: que estoy hablando. Estás estancado. Atrapado en el mismo trabajo
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  Speaker 2: sin futuro. La misma rutina. Los mismos hábitos que no
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  Speaker 2: te llevan a ninguna parte. Y es muy fácil conformarse
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  Speaker 2: con eso. Para decirte a ti mismo eso es todo.
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  Speaker 2: Eso es todo lo que la vida tiene para mí.
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  Speaker 2: Pero déjame decirte algo. Es mentira. Esa es la trampa.
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  Speaker 2: Ese momento en el que crees que ya no puedes cambiar.
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  Speaker 2: Es cuando ya has perdido la diferencia entre la persona
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  Speaker 2: que eres ahora y la persona que quieres ser. Uno
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  Speaker 2: de decisión. Eso es todo. Es así de simple. La
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  Speaker 2: diferencia entre la persona que eres ahora y la persona
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  Speaker 2: que quieres ser. Uno de decisión. Eso es todo. Es
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  Speaker 2: así de simple. Todos tenemos sueños, metas, aspiraciones. Tenemos esta
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  Speaker 2: voz interior que no deja de gritar. Quiero más. Quiero
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  Speaker 2: algo mejor. Pero lo rechazamos. No lo sabemos. Nos mentimos
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  Speaker 2: a nosotros mismos, nos decimos a nosotros mismos, soy demasiado viejo,
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  Speaker 2: demasiado cansado, es demasiado tarde. Y lo peor es que
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  Speaker 2: nos creemos nuestras propias tonterías. Seguimos mintiéndonos a nosotros mismos
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  Speaker 2: convenciéndonos de que es normal quedarnos estancados. Porque salir de
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  Speaker 2: tu zona de confort da muchísimo miedo. Pero aquí está
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  Speaker 2: la verdad. La comodidad es el asesino silencioso del progreso.
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  Speaker 2: La comodidad te mantendrá débil. Te mantendrá atrapado en el
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  Speaker 2: mismo ciclo patético. Te mentirá y te dirá que todo
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  Speaker 2: está bien cuando no es así. Déjame decirte algo, hombre.
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  Speaker 2: No eres bueno si no creces. No eres bueno si
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  Speaker 2: no te esfuerzas. No sirves de nada si te sientas
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  Speaker 2: como un débil esperando un milagro porque nadie vendrá a salvarte.
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  Speaker 2: La única persona que puede cambiar tu vida eres tú.
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  Speaker 2: Pero el cambio, el cambio es una lucha brutal y desagradable.
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  Speaker 2: El cambio es incómodo. El cambio es realmente difícil. Tienen
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  Speaker 2: miedo del éxito porque cuando llega el éxito, ya no exige.
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  Speaker 2: Él exige más de ti. Exige que no seas más
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  Speaker 2: de lo que eras ayer. Y esta cosa asusta a
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  Speaker 2: la gente. Entonces,¿ qué hacen? Se quedan exactamente donde están.
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  Speaker 2: Encuentran excusas. Empezaré mañana. Lo haré la semana que viene.
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  Speaker 2: No es el momento adecuado, pero esta es la realidad.
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  Speaker 2: Nunca hay un momento perfecto. Nunca hay un buen momento.
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  Speaker 2: El único momento que tienes es ahora. Este preciso momento
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  Speaker 2: es todo lo que tienes. Y si no actúas ahora,
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  Speaker 2: nunca lo harás. Debes dejar de esperar las circunstancias perfectas.
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  Speaker 2: A la vida no le importan tus circunstancias perfectas. A
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  Speaker 2: la vida no le importa si estás cansado. A la
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  Speaker 2: vida no le importa, que hoy no lo sientes. La
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  Speaker 2: vida sigue avanzando, ya sea que estés listo o no.
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  Speaker 2: La pregunta es,¿ estás listo para cambiar?¿ Estás listo para
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  Speaker 2: dejar de vivir la misma vida débil que has estado viviendo?¿
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  Speaker 2: Estás listo para dejar de poner excusas? La parte más
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  Speaker 2: difícil del cambio no es el proceso en sí. Esta
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  Speaker 2: es la decisión final. La decisión de cambiar, porque una
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  Speaker 2: vez que decides que ya has tenido suficiente, una vez
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  Speaker 2: que decidas que ya has tenido suficiente de estar estancado,
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  Speaker 2: el cambio es inevitable. No es fácil, pero es inevitable.
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  Speaker 2: En el momento en que decides que mereces algo mejor,
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  Speaker 2: abres puertas que ni siquiera sabías que existían. Pero esta
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  Speaker 2: es la realidad. No pasa nada si no actúas. Puedes
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  Speaker 2: sentarte y soñar tanto como tú. Quiero, pero los sueños
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  Speaker 2: son solo fantasías patéticas sin acción. Puedes decirte a ti mismo.
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  Speaker 2: Cada día que te pongas en forma, trabajarás más duro.
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  Speaker 2: Construirás algo. Algo real. Pero mientras no hagas nada, todo
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  Speaker 2: será viento. Piensa en todas las cosas que alejaste, a
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  Speaker 2: todas las cosas que te dijiste a ti mismo. Al
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  Speaker 2: final llegaré allí. La verdad es que es una maldita mentira.
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  Speaker 2: Esta es una excusa débil que utilizas para justificar la procrastinación.
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  Speaker 2: Era un acto de rebelión. Era yo diciéndole al universo,
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  Speaker 2: me niego a ser débil. Me niego a tomar el
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  Speaker 2: camino fácil. La facilidad crea expectativas jodidas e irreales. Te
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  Speaker 2: enseña a creer que la vida debería ser cómoda. que
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  Speaker 2: los problemas se deberían resolver solos, que no deberías tener
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  Speaker 2: que luchar. Y entonces, cuando te enfrentas a la realidad,
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  Speaker 2: a la fricción inevitable de la existencia, te sientes estafado.
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  Speaker 2: Sientes que el mundo es injusto contigo. Un hombre forjado
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  Speaker 2: en la dificultad, en cambio, no espera que la vida
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  Speaker 2: sea fácil. La espera difícil está preparado para ello. y
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  Speaker 2: cuando llega la dificultad no se sorprende, asiente y dice, entendido,
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  Speaker 2: es hora de trabajar, tienes que ver la facilidad por
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  Speaker 2: lo que es, una sirena cantando para que estrelles el
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  Speaker 2: barco de tu potencial, cada vez que te ofrezca su
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  Speaker 2: abrazo cálido y cómodo, tienes que darte la vuelta y
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  Speaker 2: correr en la dirección opuesta, hacia la tormenta, hacia el frío,
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  Speaker 2: tienes que inocularte contra ella a diario, Tienes que enseñarle
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  Speaker 2: a tu espíritu a alimentarse de la resistencia, no de
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  Speaker 2: la comodidad. Porque un espíritu bien alimentado con dificultad se
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  Speaker 2: vuelve inquebrantable. Un espíritu alimentado con facilidad se vuelve quebradizo.
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  Speaker 2: Y en la guerra que es la vida, los espíritus
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  Speaker 2: quebradizos no duran una jodida mierda. Y llegará el momento
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  Speaker 2: en que todo a tu alrededor arda. No metafóricamente, el
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  Speaker 2: fuego será real. La presión será tan intensa que sentirás
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  Speaker 2: que te aplasta los huesos, que te roba el aire
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  Speaker 2: de los pulmones. Tu casa, tu carrera, tu salud, todo
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  Speaker 2: en llamas. Y en ese momento, cada instinto de supervivencia
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  Speaker 2: en tu cuerpo te gritará una sola palabra. Corre. Huye. Escapa.
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  Speaker 2: Aléjate del fuego. Es la respuesta lógica del animal. Es
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  Speaker 2: la respuesta de la persona que ha pasado su vida
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  Speaker 2: evitando la incomodidad. Pero tú no puedes permitirte ese lujo,
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  Speaker 2: porque si corres, el fuego te perseguirá. La presión te encontrará.
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  Speaker 2: Nunca podrás correr lo suficientemente rápido. Tienes que desafiar ese instinto.
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  Speaker 2: Tienes que plantarte, girar sobre tus talones, mirar directamente a
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  Speaker 2: las jodidas llamas. Y en lugar de correr, tienes que
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  Speaker 2: empujar más fuerte. Esto no es una gilipollez de motivación.
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  Speaker 2: Es una ley de la física mental. La presión, como
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  Speaker 2: el fuego, necesita oxígeno para crecer. El pánico, la huida,
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  Speaker 2: la mentalidad de víctima, todo eso es oxígeno. Le das combustible.
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  Speaker 2: Pero si le quitas el oxígeno, si respondes a la
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  Speaker 2: presión con una calma desafiante y una acción jodidamente deliberada,
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  Speaker 2: el fuego empieza a ahogarse. Tienes que usar la presión
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  Speaker 2: como tu combustible. Tienes que aprender a canalizar esa energía
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  Speaker 2: caótica y convertirla en una fuerza enfocada. El miedo, la adrenalina,
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  Speaker 2: son algunas de las fuentes de energía más poderosas que tenemos.
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  Speaker 2: Hombre promedio deja que esa energía lo controle, que lo
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  Speaker 2: inunde y lo paralice. El guerrero aprende a ponerle un
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  Speaker 2: arnés a esa bestia y a usarla para tirar de
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  Speaker 2: su propio carro. Yo estuve en ese fuego, varias veces.
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  Speaker 2: En la escuela de paracaidismo, con el paracaídas principal enredado.
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  Speaker 2: El pánico era una ola helada. Mi instinto gritaba, estás muerto.
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  Speaker 2: Pero años de entrenamiento, de sufrimiento voluntario, tomaron el control.
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  Speaker 2: No hubo pensamiento, solo la ejecución fría de los procedimientos
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  Speaker 2: de emergencia. No le di oxígeno al pánico. Empujé más fuerte,
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  Speaker 2: enfocándome en la siguiente jodida y minúscula acción. Desplegar el
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  Speaker 2: de reserva. Comprobarlo. Dirigirlo. Sobreviví no porque fuera valiente. Sobreviví
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  Speaker 2: porque en el momento en que todo ardía, mi entrenamiento
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  Speaker 2: me obligó a empujar en lugar de correr.¿ Cómo se
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  Speaker 2: entrena para esto? Lo haces en la paz. Creas incendios
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  Speaker 2: controlados en tu vida diaria. Cuando estés en el gimnasio
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  Speaker 2: y tus músculos ardan, cuando quieras soltar el peso, ese
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  Speaker 2: es tu simulacro. En lugar de ceder, haces dos repeticiones más.
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  Speaker 2: Estás enseñando a tu sistema nervioso que cuando las cosas arden,
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  Speaker 2: la respuesta es empujar más fuerte, no retroceder. Cuando te
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  Speaker 2: enfrentas a una fecha límite jodida en el trabajo y
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  Speaker 2: sientes que la presión te ahoga, en lugar de procrastinar
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  Speaker 2: o quejarte, duplicas tu concentración. Te encierras y atacas el
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  Speaker 2: trabajo con una ferocidad que asustaría a tus compañeros. Estás
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  Speaker 2: recalibrando tu respuesta al estrés. Estás construyendo un nuevo camino neuronal.
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  Speaker 2: La mayoría de la gente tiene una autopista directa del
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  Speaker 2: estrés al pánico. Tú estás construyendo un jodido camino de tierra,
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  Speaker 2: a mano, a base de esfuerzo, que va del estrés
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  Speaker 2: a la acción enfocada. Cuando todo arda, no busques una salida.
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  Speaker 2: Busca la tarea. Busca la acción. Por pequeña que sea.¿
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  Speaker 2: Tu negocio está quebrando? No te quedes mirando los números rojos, paralizado.
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  Speaker 2: Coge el teléfono y haz una llamada de ventas más.¿
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  Speaker 2: Tu relación se desmorona? No te sientes a llorar. Ve
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  Speaker 2: y lava los platos. Haz algo. Cualquier cosa que sea
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  Speaker 2: productiva y esté bajo tu control. Con cada acción le
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  Speaker 2: robas oxígeno al fuego. Con cada acción tomas el control
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  Speaker 2: de un centímetro cuadrado más de tu propia mente. La
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  Speaker 2: presión no es tu enemiga. Es tu piedra de afilar.
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  Speaker 2: Está ahí para decirte dónde estás blando, dónde tienes que mejorar.
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  Speaker 2: Un hombre que huye del fuego nunca sabrá de qué
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  Speaker 2: cojones está hecho. El hombre que se planta y empuja
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  Speaker 2: más fuerte no sólo sobrevive. Sale del otro lado con
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  Speaker 2: una nueva y jodida certeza. Sale sabiendo que el fuego
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  Speaker 2: puede quemarlo, sí. Puede dejarle cicatrices. pero no puede romperlo.
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  Speaker 2: Y esa cabrón, esa es la única jodida seguridad que
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  Speaker 2: un hombre necesita en esta vida. Y para tener esa certeza,
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  Speaker 2: para ser el cabrón que empuja cuando el mundo arde,
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  Speaker 2: tienes que hacer una cosa fundamental. Tienes que romper el
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  Speaker 2: jodido piloto automático. Mira a tu alrededor. La mayoría de
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  Speaker 2: la gente no vive su vida. La vida les pasa.
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  Speaker 2: Están en piloto automático desde el momento en que se levantan.
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  Speaker 2: La misma rutina. El mismo tráfico. El mismo trabajo de mierda.
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  Speaker 2: La misma comida. El mismo sofá. La misma televisión. Sus
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  Speaker 2: días son un bucle indistinguible de acciones pasivas, de reacciones condicionadas.
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  Speaker 2: No toman decisiones. Siguen un guión prescrito por la comodidad
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  Speaker 2: y la inercia. Son pasajeros en su propio barco y
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  Speaker 2: se preguntan por qué siempre acaban a la deriva. Para
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  Speaker 2: despertar a la bestia, para encender el fuego, tienes que
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  Speaker 2: agarrar el timón. Tienes que empezar a vivir una vida
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  Speaker 2: jodidamente deliberada. Cada acción, desde la más grande hasta la
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  Speaker 2: más insignificante, debe ser una elección consciente, no un hábito irreflexivo.
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  Speaker 2: Empieza por la mañana. Cuando te despiertes, antes de agarrar
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  Speaker 2: el teléfono como un zombie, quédate quieto un puto minuto,
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  Speaker 2: en la oscuridad, y haz una elección.¿ Cuál es mi
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  Speaker 2: misión hoy? No tu lista de tareas, tu misión.¿ Qué
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  Speaker 2: acción de mierda voy a tomar hoy, intencionadamente, para hacerme
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  Speaker 2: más fuerte o más listo? Y esa misión se convierte
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  Speaker 2: en tu norte para las próximas 24 horas. Tienes que cuestionar
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  Speaker 2: cada uno de tus hábitos.¿ Por qué tomas esa ruta
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  Speaker 2: para ir al trabajo?¿ Por qué es la más eficiente
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  Speaker 2: o por qué es la que siempre has tomado? Prueba
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  Speaker 2: una ruta diferente.¿ Por qué siempre comes lo mismo para almorzar?¿
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  Speaker 2: Por qué te gusta o por qué es fácil? Investiga,
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  Speaker 2: prepara algo nuevo, algo más saludable. Cada vez que rompes
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  Speaker 2: un pequeño patrón de piloto automático, estás ejerciendo el músculo
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  Speaker 2: de la voluntad consciente. Le estás diciendo a tu cerebro,
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  Speaker 2: yo decido, no tú. Tienes que meter incomodidad deliberada en
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  Speaker 2: tu rutina. La rutina ama el piloto automático. Así que
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  Speaker 2: la saboteas.¿ Eres diestro? Intenta cepillarte los dientes con la
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  Speaker 2: mano izquierda. Suena estúpido, pero obliga a tu cerebro a despertarse,
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  Speaker 2: a concentrarse en una tarea simple que normalmente haría sin pensar.
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  Speaker 2: Es dentro de tu propia cabeza. hay dos tú ahí adentro,
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  Speaker 2: está el guerrero, el cabrón que quiere crecer, el que
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  Speaker 2: ansía el desafío, el que conoce tu verdadero potencial, y
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  Speaker 2: luego está el otro, la nenaza, el cobarde, el que
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  Speaker 2: llora por el dolor, el que suplica por la comodidad,
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  Speaker 2: el que te vende las excusas más dulces, y esa
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  Speaker 2: nenaza tiene un micrófono conectado a un altavoz gigante en
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  Speaker 2: tu cerebro, y grita, vayas y grita, Tu trabajo en
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  Speaker 2: la vida no es eliminar a esa nenaza. No puedes.
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  Speaker 2: Es parte de ti. Es el eco de tu instinto
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  Speaker 2: de supervivencia más básico. Tu trabajo es arrancarle el jodido
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  Speaker 2: micrófono de las manos. Tu trabajo es hacer que tu
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  Speaker 2: propia voz, la del guerrero, suene más alto. Esta lucha
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  Speaker 2: interna es la única lucha real. Todo lo demás, el trabajo,
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  Speaker 2: las carreras, los problemas... Son solo el jodido gimnasio donde
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  Speaker 2: entrenas para esta batalla. Y la mayoría de la gente
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  Speaker 2: pierde esta batalla interna miserablemente, todos los días. La nenaza
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  Speaker 2: les dice, estoy cansado. Y ellos se van al sofá.
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  Speaker 2: La nenaza les dice, esto es demasiado difícil. Y ellos abandonan.
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  Speaker 2: Dejan que una parte débil, miedosa y jodidamente irracional de
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  Speaker 2: ellos mismos dirija toda su vida.¿ Cómo ganas esa batalla?
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  Speaker 2: Tienes que ahogar a esa nenaza, y la ahogas con acción,
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  Speaker 2: con evidencia. Cuando esa voz empieza a llorar en tu
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  Speaker 2: cabeza durante un entrenamiento, no puedo más, duele mucho. Zrenia
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  Speaker 2: tienes que reconocerla, no la ignores. Escúchala por un segundo,
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  Speaker 2: y luego, muy deliberadamente, haces una repetición más, y otra,
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  Speaker 2: y otra. Con cada movimiento le estás diciendo... He oído
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  Speaker 2: tu opinión. Me importa una mierda. Ahora observa. Estás presentando evidencia.
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  Speaker 2: Estás construyendo un caso contra ella. Cada repetición es un
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  Speaker 2: documento sellado que dice... Aquí tienes la prueba de que
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  Speaker 2: estabas mintiendo. Yo tenía esta batalla cada jodido día durante
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  Speaker 2: Hell Week. Mi cuerpo estaba destrozado. Hipotermia. Alucinaciones. La nenaza
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  Speaker 2: en mi cabeza no susurraba, gritaba con un megáfono, me
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  Speaker 2: mostraba imágenes. Una cama caliente, una hamburguesa, la cara de
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  Speaker 2: mi madre preocupada. Me decía, nadie te culpará por abandonar,
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  Speaker 2: estás enfermo, estás roto, solo toca esa campana y todo
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  Speaker 2: este infierno se acabará. Y mi única defensa era una
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  Speaker 2: sola jodida frase que me repetía una y otra vez,
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  Speaker 2: y sí,¿ Y si puedo aguantar cinco minutos más? No
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  Speaker 2: pensaba en el final de la semana. Solo en los
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  Speaker 2: próximos cinco minutos. Le daba a la nenaza un objetivo
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  Speaker 2: tan pequeño y jodidamente manejable que no tenía un buen
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  Speaker 2: argumento en contra. Después de esos cinco minutos, me decía
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  Speaker 2: a mí mismo. Ok, lo logramos. Ahora otros cinco. Fragmenté
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  Speaker 2: un infierno insuperable en pequeños trozos de sufrimiento manejable. Estaba
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  Speaker 2: ganando la guerra, ganando pequeñas, miserables y jodidas escaramuzas. Tienes
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  Speaker 2: que ser el general y el soldado raso de tu
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  Speaker 2: propia mente. Tienes que ser tú quien planifica el ataque
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  Speaker 2: contra tu propia debilidad. Identifícala.¿ Dónde chilla más fuerte la nenaza?¿
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  Speaker 2: Es en el gimnasio?¿ Es al estudiar?¿ Es al enfrentarte
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  Speaker 2: a una conversación difícil? Encuentra ese campo de batalla. y
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  Speaker 2: luego ve allí, intencionadamente, entra en el ring con ella
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  Speaker 2: todos los días, no esperes a que la batalla sea justa,
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  Speaker 2: la nenaza es una tramposa, usará tus emociones en tu contra,
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  Speaker 2: usará la lógica en tu contra, pero tiene un punto débil,
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  Speaker 2: no puede soportar el dolor sostenido, no está diseñada para ello,
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  Speaker 2: se desmorona bajo la presión constante, Así que la presión
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  Speaker 2: se convierte en tu mejor amiga. Tienes que presionar a
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  Speaker 2: esa voz, día tras día, con tu disciplina implacable. No
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  Speaker 2: le des un respiro, no le des un puto centímetro.
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  Speaker 2: La agotas, la desgastas. La ahogas con la evidencia de
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  Speaker 2: tu propia y jodida fuerza. Hasta que un día, te
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  Speaker 2: das cuenta de que su voz es solo un pitido
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  Speaker 2: débil en la distancia. Y la tuya, la del guerrero,
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  Speaker 2: es la única que retumba entre tus orejas. Y esa cabrón,
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  Speaker 2: es la única voz que un hombre debería escuchar jamás.
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  Speaker 2: Y para que esa voz del guerrero retumbe, tienes que alimentarla.
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  Speaker 2: Y no se alimenta de motivación, ni de inspiración. Se
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  Speaker 2: alimenta de una sola cosa jodida y sin glamour. La
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  Speaker 2: acción cuando no quieres actuar. Ahí reside todo el poder
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  Speaker 2: del universo. En ese espacio entre el no quiero y
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  Speaker 2: el lo estoy haciendo de todas formas. Ese pequeño jodido
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  Speaker 2: hueco es donde se separa a los hombres de los niños.
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  Speaker 2: Es donde se construye el carácter. Tus emociones son traidoras.
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  Speaker 2: Son caprichosas. Hoy te sientes capaz de comerte el mundo.
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  Speaker 2: Mañana te sientes como una bolsa de basura mojada. Si
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  Speaker 2: basas tus acciones en cómo te sientes, estás jodido. Estarás
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  Speaker 2: a merced de una marea interna que no puedes controlar.
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  Speaker 2: Serás un jodido barco a la deriva, sin timón, empujado
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  Speaker 2: por cualquier viento de mierda que sople. La disciplina es
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  Speaker 2: el timón. La disciplina es la capacidad de desconectar tus
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  Speaker 2: acciones de tus sentimientos. Es un superpoder. Es la habilidad
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  Speaker 2: de decir... Entiendo que no me apetece. Lo he anotado.
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  Speaker 2: Es irrelevante. Y luego, ponerte a trabajar. Yo no me
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  Speaker 2: convertí en un corredor de ultramaratones porque me encanta correr.
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  Speaker 2: La mayor parte del tiempo, lo odio. Odio el primer
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  Speaker 2: jodido kilómetro. Odio el frío de la mañana. Odio el
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  Speaker 2: dolor en las rodillas. Pero mi sentimiento de odio es
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  Speaker 2: jodidamente irrelevante. Tengo un contrato conmigo mismo. Hay un horario
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  Speaker 2: en la pared. Y a las cuatro de la mañana
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  Speaker 2: no me pregunto si siento ganas de correr. Me levanto,
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  Speaker 2: me pongo las zapatillas y ejecuto la jodida tarea programada.
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  Speaker 2: Mis sentimientos pueden venir a la fiesta si quieren o
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  Speaker 2: pueden quedarse en la cama lloriqueando. Me importa una mierda,
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  Speaker 2: el cuerpo se va a mover igual. Tienes que practicar
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  Speaker 2: esta desconexión. No naces con ella. La construyes, repetición a repetición.
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  Speaker 2: Empieza con las cosas pequeñas. No te apetece lavar los
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  Speaker 2: platos después de cenar. Te sientes cansado. Bien. Ese es
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  Speaker 2: el jodido gimnasio. Ve y lávalos. No te apetece hacer
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  Speaker 2: esa llamada telefónica incómoda. Sientes ansiedad. Perfecto. Coge el teléfono
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  Speaker 2: y marca el número. Con cada una de estas pequeñas
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  Speaker 2: rebeliones contra tus sentimientos, estás construyendo el músculo de la disciplina.
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  Speaker 2: Le estás enseñando a tu cerebro que tus emociones son pasajeras,
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  Speaker 2: son sugerencias, no son el jodido dictador de tu vida.
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  Speaker 2: Esto te libera de la tiranía del estado de ánimo.
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  Speaker 2: La persona promedio necesita estar de humor para ser productiva,
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  Speaker 2: para ser creativa, para ser amable. Es una excusa, es
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  Speaker 2: una forma de pereza mental. El profesional, el guerrero, Entiende
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  Speaker 2: que tiene que ser bueno todos los días, no solo
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  Speaker 2: en los días buenos. Tiene que ser capaz de rendir
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  Speaker 2: al máximo nivel incluso cuando se siente al 5%, porque
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  Speaker 2: el mundo no te va a esperar a que te
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  Speaker 2: sientas mejor. Tus responsabilidades no desaparecen porque tengas un mal día.
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  Speaker 2: Cuando logras esto, te conviertes en una fuerza de la naturaleza.
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  Speaker 2: Te vuelves consistente, confiable, para los demás, pero sobre todo,
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  Speaker 2: para ti mismo. Ya no hay dudas sobre si harás
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  Speaker 2: el trabajo. El trabajo se hará. Punto. Y esa certeza,
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  Speaker 2: esa jodida y sólida certeza en tu propia capacidad de
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  Speaker 2: ejecución independientemente de cómo te sientas, es la base de
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  Speaker 2: todo autorrespeto. La gente busca constantemente cómo sentirse mejor para
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  Speaker 2: poder actuar mejor. Es la fórmula equivocada. Tienes que invertir
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  Speaker 2: esa mierda. Tienes que actuar mejor para poder, eventualmente, sentirte mejor.
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  Speaker 2: Tienes que ganarte tus buenos sentimientos a través de la
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  Speaker 2: acción jodida y disciplinada. El orgullo, la confianza, la satisfacción.
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  Speaker 2: No son el combustible para el motor. Son el jodido escape.
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  Speaker 2: El subproducto. El motor es la disciplina. El motor es
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  Speaker 2: el acto crudo y sin emociones de hacer el trabajo.
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  Speaker 2: Sobre todo, precisamente, cuando no quieres hacerlo. Ese es el
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  Speaker 2: nivel que tienes que alcanzar. Tienes que entrenar esta habilidad
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  Speaker 2: en las pequeñas cosas. Oblígate a lavar los platos inmediatamente
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  Speaker 2: después de cenar, especialmente cuando estás cansado y solo quieres
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  Speaker 2: irte al sofá. Oblígete a responder a ese correo electrónico
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  Speaker 2: de mierda que llevas evitando justo ahora. Cada vez que
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  Speaker 2: actúas en contra de tu resistencia emocional, estás haciendo una repetición.
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  Speaker 2: Estás fortaleciendo ese músculo de la disciplina.