Puntata 39 - Oltre i "faccioni": come scegliere un libro di meditazione

Scaffali scomposti · Jan 23, 2026 · 41m

La puntata numero 39 di Scaffali Scomposti vede i conduttori Gabriele Biandolino e Salvatore Copani confrontarsi sui temi della mindfulness, del benessere mente-corpo e della psicologia dello sport.

I conduttori discutono l'iper-produzione di libri su meditazione e auto-aiuto, notando inoltre come in Italia vengano pubblicati circa 70.000 nuovi titoli all'anno, molti dei quali vendono pochissime copie.

• Psicologia e Sport: In vista delle Olimpiadi di Milano Cortina, viene sottolineata l'importanza della preparazione mentale e della gestione dello stress nelle prestazioni atletiche. Vengono…