Latest / SAFE PACE - Le podcast des sports d'endurance, présenté par Hugo Clément / TRAIL LES JEUNES PRENNENT LE POUVOIR avec Théo Detienne et Clara Detienne

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TRAIL LES JEUNES PRENNENT LE POUVOIR avec Théo Detienne et Clara Detienne · SAFE PACE - Le podcast des sports d'endurance, présenté par Hugo Clément

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  Safe Pace,
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  le podcast des sports d'endurance,
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  présenté par Hugo Clément.
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  Vous vous souvenez quand vous vous êtes mis au trail et que tout le monde vous a charrié en disant que c'était un sport de vieux ?
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  Eh bien c'est de moins en moins le cas.
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  De jeunes athlètes à peine majeurs débarquent en nombre sur les courses en montagne.
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  Ils sont en forme,
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  super motivés,
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  abreuvés de contenu sur les réseaux sociaux et rêvent pour beaucoup de devenir pros.
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  Les nouvelles générations vont-elles ?
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  professionnaliser le trail ?
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  On va essayer de répondre à cette question aujourd'hui.
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  SafePace,
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  c'est parti !
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  Cet épisode de SafePace est rendu possible grâce à notre partenaire Brooks,
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  qui lance une académie du trail pour repérer et former les jeunes trailers qui veulent devenir professionnels.
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  On va en parler dans cet épisode parce que je pense que ça va intéresser beaucoup de monde,
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  beaucoup de candidats et de candidates potentielles.
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  En attendant,
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  je suis ravi de retrouver mes experts préférés.
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  Fred Belauvre,
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  Charlotte Morel,
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  Hugo Tormento,
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  ça va les amis ?
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  En pleine forme.
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  À quel âge vous avez fait votre premier trail ?
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  Assez tard,
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  au final.
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  Assez tard,
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  ouais.
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  Mais on peut...
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  Répondez pas tous à la fois.
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  Surtout,
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  précipitez pas.
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  À notre âge,
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  il y a la mémoire qui rentre en jeu.
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  Du coup,
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  il faut se remémorer.
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  Les maladies neurodégénératives aussi,
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  à partir de 45 ans.
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  Donc,
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  le premier trail...
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  Oublie ma question,
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  Fred.
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  Tout va bien.
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  Tu peux te rendormir.
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  Tout se passe bien.
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  Pour parler rajeunissement dans le trail,
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  qui de mieux que le petit couple qui monte ?
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  Le petit couple qui fait parler dans le trail ?
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  Clara et Théo Détienne,
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  bienvenue à tous les deux.
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  Merci.
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  Clara,
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  tu as 28 ans,
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  tu es docteur en physique,
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  c'est bien ça ?
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  Exact.
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  Entrepreneuse aussi,
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  tu as monté une boîte dans le domaine de la santé.
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  Mais tu es également traileuse amateur de très bon niveau.
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  Tu as notamment terminé troisième l'an dernier au trail des Cybelles sur un parcours de 30 km et 2100 de dénivelé positif quand même.
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  Et tu accompagnes ton mari
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  Théo Détienne dans toutes ses aventures.
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  Et Théo,
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  justement...
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  tu viens tellement souvent dans SafePace qu'on n'a même plus besoin de te présenter j'ai pas eu mes fiches aujourd'hui malheureusement on n'en est pas encore au point de t'imprimer les fiches mais ça viendra bientôt t'as 27 ans,
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  tu es un des meilleurs trailers français,
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  tu prépares l'UTMB cette année,
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  gros objectif de la saison,
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  t'inspires toute une génération à se mettre au trail et t'as bouclé ce matin même puisqu'on est à Annecy pour le marathon Brooks du lac d'Annecy,
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  ce matin t'as fait le format semi que tu as bouclé en
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  1h06 et 29 secondes
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  Donc je suis rentré dans l'objectif que je voulais.
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  Très très beau.
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  Et demain,
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  demain,
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  demain,
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  c'est dimanche.
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  Demain,
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  c'est le marathon.
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  Et demain,
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  tu me fais le plaisir et l'honneur de me pacer pour mon premier marathon.
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  Ça va être sympa quand même.
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  Ouais,
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  j'ai très très peur.
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  Mais je pense que ça va être un moment assez mémorable pour moi en tout cas.
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  Ça vous fait quoi d'être tous les deux ensemble dans un podcast ?
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  Parce que c'est vrai qu'on ne vous voit pas souvent ensemble vous exprimer.
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  Ouais,
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  c'est cool.
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  Clara ?
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  Ça change de le voir dans le cadre de la maison.
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  C'est vrai qu'on ne prend pas souvent la parole publiquement ensemble
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  Donc voilà c'est l'occasion de danser un peu le truc
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  Il est comment dans la vraie vie Théo,
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  Clara ?
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  Est-ce qu'il est aussi chambreur,
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  aussi sûr de lui ?
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  Est-ce qu'il te parle de ses triceps toutes les 40 secondes ?
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  Oui,
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  oui,
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  100%
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  C'est pas un personnage
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  Il est vraiment comme ça ?
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  Tout le monde croit que c'est un personnage mais pas du tout
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  Comment vous vous êtes rencontrés tous les deux ?
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  Je te laisse répondre
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  Non, c'était sur une course Merci.
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  C'était sur une course ?
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  Non,
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  je sens qu'il y a plus de détails croustillants que ça.
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  Si,
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  c'était sur un trail,
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  on s'est croisés et puis après on a échangé sur Instagram.
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  C'est vrai ?
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  Ok,
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  il y a un gros dossier là,
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  je sens que je n'aurai pas la vraie raison.
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  Vous avez acté l'autre.
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  Ouais,
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  on n'aura pas tous les détails.
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  Est-ce que vous êtes plutôt
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  Céline et Ludovic Pomeray ou Alix Nobla et Mathieu Blanchard dans votre manière d'être ensemble ?
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  Céline et Ludo.
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  Céline et Ludo.
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  En fait,
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  c'est un peu les exemples.
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  Ouais,
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  on a un poster de Ludo Pommeray en face de la table à manger.
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  C'est vrai !
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  Toujours le masque à la maison dans le salon de Ludo.
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  Qui nous fixe.
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  On s'entend bien,
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  on a pu passer pas mal de temps ensemble.
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  Ça fait combien de temps que vous êtes mariés ?
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  Deux ans,
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  ça va faire deux ans cette année.
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  Vous êtes mariés super jeunes,
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  c'est plus si fréquent que ça les gens qui se marient à 25 ans.
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  Moi ça revient un peu je crois.
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  J'ai 24 ou 25 ans,
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  c'est ça.
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  Et du coup tu faisais du trail Clara avant de rencontrer Théo,
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  puisque vous vous êtes rencontrés sur une course.
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  Effectivement.
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  Dans une circonstance qui reste à éclaircir,
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  tu le connaissais déjà avant ?
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  En fait j'avais un magazine de Théo dans mes toilettes.
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  Mon père avait...
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  c'est quoi ?
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  Je sais plus ce que c'était le magazine.
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  Il y a un magazine qui avait fait un épisode sur lui il y a longtemps.
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  Et donc tu lisais ça aux toilettes ?
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  En pensant à moi.
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  Ok,
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  vous savez tout maintenant.
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  Mais c'est qui qui a dragué l'autre ?
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  C'est moi qui ai fait le premier message.
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  C'est toi qui as fait le premier pas ?
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  Oui,
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  j'avoue.
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  Et tu ne veux pas nous en dire plus ?
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  C'était sur Instagram,
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  j'ai juste DM,
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  c'est tout.
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  Donc tu as retenu le numéro de Dossard ?
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  J'ai retenu le numéro de Dossard,
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  je suis allé chercher sur le site de la course,
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  Instagram,
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  et après j'ai envoyé un message.
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  Donc ça marche vraiment en fait ?
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  Ça marche vraiment,
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  on est mariés depuis deux ans.
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  Bon,
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  bah merci.
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  Faites pareil.
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  Allez,
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  on va parler du sujet du jour,
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  le rajeunissement du trail.
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  pourquoi le trail sera jeuni,
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  comment le trail sera jeuni et quelles conséquences sur la pratique de cette discipline.
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  Je vais d'abord vous donner quelques chiffres pour commencer.
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  13%
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  des trailers amateurs ont moins de 35 ans.
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  La tranche majoritaire,
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  ça reste les 46-55 ans,
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  avec 37%
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  des trailers qui sont dans cette tranche d'âge-là,
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  donc dans ta tranche d'âge,
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  Fred,
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  selon l'étude ITRA de 2022.
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  tu es finalement le portrait robot du trailer lambda.
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  Ça reste quand même un peu un sport de vieux,
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  le trail.
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  45 ans,
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  c'est jamais...
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  Je lui reprécise toutes les 5 minutes.
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  Non,
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  non,
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  mais c'est des chiffres intéressants parce que ça montre quand même que contrairement à d'autres sports,
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  la tranche majoritaire des pratiquants a quand même plus de 46 ans.
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  Et sur les courses route plus trail confondues,
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  la part des finishers de moins de 34 ans dans les courses à pied en France,
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  elle est passée de 30%
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  à 41%
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  en 10 ans,
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  selon...
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  union sport et cycle,
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  donc il y a un rajeunissement de la pratique qui est vraiment observé dans les chiffres.
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  Il y a de plus en plus de jeunes.
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  Ce n'est pas simplement une impression.
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  Théo,
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  est-ce que tu te souviens de la première fois où tu as entendu parler de trail ?
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  La première fois que j'ai entendu parler de trail,
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  c'était quand je faisais encore du triathlon,
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  à l'époque.
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  Après,
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  c'était plus les courses nature.
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  À l'époque,
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  on n'appelait pas trop ça le trail,
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  de mémoire.
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  En fait,
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  c'était plus les courses en montagne et autres,
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  les courses de village,
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  que j'en ai entendu parler.
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  Et après,
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  quand je suis monté à Foromeux pour les études supérieures,
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  c'est là que,
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  vraiment,
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  La discipline du trail est arrivée à mes oreilles.
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  Donc,
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  tu as commencé quand même super jeune.
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  Tu as eu cet attrait super jeune.
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  Oui,
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  cet attrait.
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  Quand je faisais du triathlon,
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  les premières courses que j'ai faites,
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  un peu nature comme ça,
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  c'était aux alentours de 14-15 ans.
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  Clara,
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  tu as commencé à quel âge,
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  toi,
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  le trail ?
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  C'est difficile à dire,
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  mais moi,
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  j'ai un papa qui a toujours fait de la montagne.
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  Je viens d'un tout petit village en Savoie.
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  Et du coup,
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  en fait,
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  on s'est toujours baladé.
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  Et puis,
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  pour aller plus vite,
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  tu cours dans la descente,
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  etc.
• 7:01
  Et du coup,
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  on a commencé à faire les premières courses à saucissons ensemble,
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  en famille.
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  course de village donc pareil,
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  assez jeune.
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  Tes parents aussi pratiquaient Théo,
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  le trail ?
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  Pas du tout.
• 7:11
  Pas du tout ?
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  Non,
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  mon père courait,
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  mais lui sur la route,
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  sur les semis et marathons,
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  mais pas du tout dans les sentiers.
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  Vous,
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  l'équipe,
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  vous avez découvert à quel moment le trail ?
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  Il n'y a pas si longtemps que ça.
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  Il n'y a pas si longtemps.
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  On courait tout le temps en chemin pour la prépa en triathlon,
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  les footings,
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  etc.
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  On a la chance à Saint-Raphaël d'avoir le massif de l'Estérel.
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  Donc quasiment tous les footings,
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  c'était en montée,
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  en descente,
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  sur sentier.
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  Après,
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  à l'époque,
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  il n'y avait pas encore de...
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  compétition trail,
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  comme tu disais,
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  vraiment à la mode.
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  Mais on en faisait un peu tous les jours quand même.
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  Mais c'est un peu comme sur Ironman,
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  je trouve.
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  Il y a aussi un rajeunissement de la pratique où avant,
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  sur triathlon,
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  on faisait d'abord une carrière sur courte distance et puis quand on devenait un petit peu plus âgé,
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  avec plus d'expérience,
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  on passait sur longue distance.
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  Maintenant,
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  on voit des athlètes très performants qui arrivent tout de suite sur
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  Ironman très jeunes.
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  À quel moment ça a commencé à devenir cool,
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  le trail ?
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  On arrive à dater un peu la bascule d'un sport très confidentiel.
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  à un sport qui devient vraiment sous le feu des projecteurs.
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  Ça s'est fait quand,
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  Théo ?
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  Moi,
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  je dirais post-Covid.
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  Post-Covid ?
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  Ça restait quand même un peu plus intimiste avant.
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  Et après,
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  le boom des gens qui ont voulu aller courir,
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  justement se rapprocher de la nature,
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  découvrir les grands espaces.
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  Je pense que la vraie accélération,
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  elle a été à ce moment-là.
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  Mais après,
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  le premier gros coup de projecteur,
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  c'est quand même la victoire de Kylian en 2008.
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  Sur l'UTMB ?
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  Sur l'UTMB.
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  Et c'est là où on a commencé à mettre beaucoup plus de lumière sur le trail.
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  Et c'était moins quelque chose de petit village de montagne.
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  On va écouter un témoignage de Sébastien Joanneau,
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  que le monde du trail connaît sous le pseudo de Trooper,
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  et qui accompagne des jeunes dans la pratique du trail à travers le Brooks Trail Project.
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  Écoutez ce qu'il dit sur les motivations des jeunes qu'il rencontre.
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  Les jeunes sont vraiment très attirés par ce nouveau phénomène de mode.
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  Et je pense que les réseaux,
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  avec toutes celles et ceux qui sont sur les réseaux,
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  forcément ça leur donne envie,
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  très envie.
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  Aujourd'hui,
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  c'est toute une jeune génération.
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  je pense par rapport à Shebrooks,
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  à Théo Détienne,
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  mais c'est d'autres,
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  tous ces coureurs de cet âge-là.
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  Il y a beaucoup de nouvelles générations qui arrivent dans le trail.
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  Et oui,
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  effectivement,
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  les jeunes qui nous contactent,
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  parce que beaucoup nous contactent,
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  ont vraiment des yeux qui pétillent comme si ils regardaient,
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  comme un footballeur peut regarder un Mbappé ou
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  Antoine Dupont dans le rugby ou d'autres sports.
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  Ils ont envie de connaître ça aussi.
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  Théo,
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  ça te fait quoi d'être le Mbappé ou le Antoine Dupont du trail ?
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  Je pense que c'est le minimum pour me caractériser comme un joueur.
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  Donc,
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  ravi de l'entendre de sa bouche.
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  Tu es un peu en couple avec le Mbappé du trail,
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  tu as ce sentiment-là ?
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  Complètement.
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  Je te rassure qu'à la maison,
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  je ne suis pas le Mbappé.
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  Comment tu vois le fait que les jeunes se mettent au trail en rêvant de devenir pros ?
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  Maintenant,
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  Théo,
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  c'est un phénomène assez nouveau.
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  Tu avais cette ambition dès le départ,
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  toi aussi,
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  ou pas du tout ?
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  J'ai toujours eu ça dans le coin de ma tête,
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  parce qu'après j'ai commencé très jeune par l'athlée,
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  après un peu de triathlon et après je me suis mis au trail.
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  J'ai toujours eu ça dans un coin de ma tête comme un rêve,
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  mais pas vraiment comme une motivation profonde dans le sens où ça me pousse à aller m'entraîner quand j'étais plus jeune.
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  Parce que ça paraît irréalisable en fait,
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  et à l'époque où j'ai commencé le trail,
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  il y avait très très peu d'athlètes qui pouvaient vivre de leur sport.
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  Donc là ça a bien évolué,
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  et c'est vraiment super à mon sens que ce soit vu comme ça par les nouvelles générations,
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  parce qu'il faut avoir des objectifs.
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  Mais il faut quand même,
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  et moi j'aime quand même remettre ça au centre de tout,
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  c'est cultiver la passion.
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  Et avant de se dire je vais être pro pour être pro,
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  c'est d'abord se plaire dans son sport,
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  se plaire dans ce qu'on fait.
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  Parce qu'au final quand on est professionnel,
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  il n'y a plus que ça qui compte entre guillemets,
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  c'est la performance.
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  On est attendu sur ça et tu te lèves tous les matins pour t'entraîner.
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  Si tu n'es pas vraiment passionné par ce que tu fais,
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  c'est compliqué de tenir toute une carrière.
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  C'est bien,
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  on peut faire deux,
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  trois,
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  quatre saisons,
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  mais tenir une carrière c'est compliqué.
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  Clara,
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  tu as l'ambition d'être pro toi ?
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  Non,
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  pas du tout.
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  Tu veux rester dans ta pratique,
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  plaisir ?
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  Justement,
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  le trail c'est une passion,
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  c'est un peu ce que je fais pour me défouler.
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  Je veux vraiment que ça reste un loisir et puis j'ai aucune prétention d'avoir le niveau pour être professionnelle.
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  Elle aurait le potentiel Théo de devenir pro ou pas ?
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  Elle court bien,
• 11:06
  si
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  Elle est modeste mais elle s'entraîne beaucoup et elle court très bien.
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  Tu l'as vu sur des compétitions,
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  on verra la semaine prochaine aussi au Ventoux-Bayoutempe,
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  elle fait le format 50 km.
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  Alors il y a un clivage générationnel sur le trail,
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  c'est sur la prononciation.
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  du trail.
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  Il y en a qui disent trail,
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  la plupart,
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  les plus jeunes.
• 11:23
  Et puis il y en a qui disent trial.
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  Alors il y en a autour de cette table qui disent trial.
• 11:28
  Fred Belovre et Charlotte Morel trial.
• 11:31
  Et j'ai remarqué que notre ami Sébastien Joanneau il dit trial aussi.
• 11:36
  Est-ce que c'est un truc de génération ?
• 11:39
  Comment on prononce ?
• 11:40
  Il doit y avoir une césure,
• 11:41
  il faudrait l'étudier.
• 11:43
  Toi tu dis trail Théo ?
• 11:43
  Trail ouais.
• 11:44
  Peut-être qu'au tout début,
• 11:45
  quand le trail est arrivé,
• 11:48
  en France,
• 11:48
  on a dit trial parce qu'il n'y avait pas encore le côté anglo-saxon,
• 11:50
  et puis maintenant,
• 11:51
  voilà.
• 11:52
  Maintenant,
• 11:52
  on parle tous anglais.
• 11:53
  Voilà.
• 11:53
  Pas du tout.
• 11:54
  C'est comme Iron Man.
• 11:55
  Il y a une autre tendance qui est assez importante dans l'augmentation du nombre de jeunes,
• 11:58
  c'est surtout le nombre de jeunes femmes.
• 12:00
  C'est assez paritaire sur les nouveaux pratiquants.
• 12:02
  Il y a quasiment autant d'hommes que de femmes qui se mettent au trail,
• 12:05
  alors que chez les générations plus âgées,
• 12:07
  c'était surtout des hommes.
• 12:08
  Il y a une étude de 2022 sur l'état du trail dans le monde qui a analysé les participations des athlètes amateurs à plus de 110 000 courses.
• 12:14
  dans 127 pays différents.
• 12:16
  Et les résultats,
• 12:17
  ça donne que la participation féminine est passée de 13%
• 12:20
  en 1997 à 46%
• 12:23
  en 2022.
• 12:24
  Donc,
• 12:24
  il y a vraiment une explosion du nombre de pratiquantes féminines sur les courses de trail.
• 12:28
  Trois pays comptent plus de participantes que de participants masculins.
• 12:32
  Le Canada,
• 12:32
  la Nouvelle-Zélande et l'Argentine.
• 12:34
  Clara,
• 12:35
  c'est une tendance que tu vois autour de toi,
• 12:37
  cet engouement chez les jeunes femmes pour le trail ?
• 12:39
  Oui,
• 12:40
  de façon générale,
• 12:41
  chez les jeunes,
• 12:42
  il y a
• 12:42
  de plus en plus de monde qui a envie de faire du trail et du coup des filles aussi et c'est trop cool,
• 12:47
  je pense qu'avant il y avait peut-être un peu le frein d'être en nature d'être dans des zones montagneuses et là les filles osent y aller et c'est génial et ouais c'est trop cool Pourquoi ça attire les femmes le trail ?
• 12:57
  Un sport comme le marathon par exemple pour faire le parallèle c'est très perf et peut-être,
• 13:01
  j'en sais rien peut-être que les femmes sont moins attirées par la perf que les hommes ça dépend hein peut-être ça peut être une explication alors qu'en trail t'as vu j'ai dit trail Hum.
• 13:13
  le côté nature,
• 13:14
  outdoor dépassement de soi mais sans forcément être sur la montre c'est quelque chose qui attire autant les hommes que les femmes alors on a aussi préparé cet épisode parce que plusieurs jeunes auditeurs de Safe Pace dans la vingtaine nous ont fait la remarque que c'était parfois difficile de s'entraîner,
• 13:29
  de pratiquer un sport entre 15 et 25 ans avec le rythme scolaire les études
• 13:36
  en plus en club on n'a pas forcément les moyens la possibilité de se coller sur les créneaux d'entraînement est-ce que le trail ça répond aussi à ces besoins là pour les jeunes,
• 13:45
  c'est à dire que c'est un sport où il suffit de mettre ses baskets,
• 13:47
  d'aller courir dans la nature et c'est assez simple en fait en termes d'entraînement Clara Moi je pense que ce qui est vraiment bien avec le trail mais ça englobe aussi la course à pied c'est que oui justement on peut être libre d'aller courir tout seul quand on veut,
• 13:59
  le temps qu'on veut on peut se défouler même si on a 15-20 minutes ça suffit
• 14:04
  Et je vois,
• 14:04
  moi,
• 14:04
  j'ai fait quand même des assez longues études et c'était vraiment ma façon à moi de prendre un bol d'air et d'être plus efficace après.
• 14:12
  Et comment tu t'entraînais pendant tes études ?
• 14:14
  Du coup,
• 14:14
  tu as fait un doctorat en physique ?
• 14:16
  Franchement,
• 14:17
  je m'entraînais comme maintenant,
• 14:19
  au moins 10 heures par semaine,
• 14:20
  je pense.
• 14:21
  Ah ouais,
• 14:21
  tu arrives à trouver le temps quand même ?
• 14:23
  C'était nécessaire.
• 14:24
  Ok.
• 14:24
  C'est vraiment...
• 14:26
  Pour moi,
• 14:26
  c'est l'équilibre et je pense que ça ferait du bien à tout le monde,
• 14:30
  même juste d'aller marcher,
• 14:30
  prendre l'air,
• 14:31
  on est plus efficace après.
• 14:33
  Comment on s'entraîne Théo en trail quand on est jeune et qu'on n'a pas forcément les moyens de se payer un coach ?
• 14:38
  C'est quoi l'erreur à éviter ?
• 14:40
  Maintenant il y a de plus en plus d'applications qui développent justement le coaching.
• 14:44
  Il y a même des applications gratuites qui permettent de créer des plans d'entraînement.
• 14:47
  Ça va forcément trouver sa limite à un moment dans le sens où ça doit être personnel et il faut être capable de savoir écouter son corps aussi.
• 14:53
  Et ça quand on se met à la course à pied en général,
• 14:55
  c'est compliqué d'être à l'écoute de son corps,
• 14:57
  de se dire...
• 14:59
  je vais être capable de freiner un petit peu par là pour pas me laisser et en fait on va souvent flirter avec la limite donc pour débuter c'est bien c'est très bien mais je pense qu'à un certain moment faut réussir à se faire accompagner parce qu'on est quand même beaucoup à avoir tendance à se dire je vais essayer d'en faire plus pour progresser et au final on arrive à la limite.
• 15:14
  Quel conseil vous donnez tous les deux à un jeune ou une jeune traileuse trailer qui veut progresser entre
• 15:20
  15 et 25 ans comment on fait pour progresser à cet âge là ?
• 15:26
  Je vais faire un peu le vieux dans ma nage,
• 15:27
  dans le dire,
• 15:27
  mais faire les choses progressivement,
• 15:29
  pas vouloir griller trop vite les étapes.
• 15:31
  Maintenant,
• 15:32
  on normalise de plus en plus les longues distances.
• 15:34
  Il y a de plus en plus de jeunes qui se disent,
• 15:36
  je vais me mettre au trail et dans deux ans,
• 15:38
  je vais faire 170 kilomètres.
• 15:40
  C'est des choses qui sont faisables.
• 15:41
  On le voit sur les osseux,
• 15:42
  il y a plein de gens qui font ça et tout ça.
• 15:43
  C'est très bien,
• 15:43
  on y trouve du plaisir.
• 15:44
  Mais ce qui doit rester au centre,
• 15:47
  selon moi,
• 15:47
  et que je parle souvent,
• 15:48
  c'est vraiment l'aspect santé.
• 15:50
  C'est possible.
• 15:51
  de le faire,
• 15:52
  mais combien de temps ça va durer ?
• 15:53
  Est-ce que le corps va être capable de suivre ?
• 15:54
  Parce qu'au final,
• 15:55
  passer des personnes qui sont sédentaires ou qui ont fait très peu de sport dans leur jeunesse à d'un coup aller courir 5,
• 16:00
  6,
• 16:01
  même 7 fois par semaine,
• 16:02
  et parfois des longues distances,
• 16:04
  le corps a du mal à suivre.
• 16:05
  Il faut garder cette notion de progressivité.
• 16:07
  Donc pour moi,
• 16:08
  ça reste la clé et vraiment dire qu'il faut faire les choses progressivement.
• 16:10
  Parce qu'il y a un risque de se blesser ou de se dégoûter si on fait trop de volume,
• 16:15
  trop jeune aussi.
• 16:16
  On commence à bien le savoir.
• 16:18
  Le corps,
• 16:19
  quand il est encore en...
• 16:20
  En croissance,
• 16:21
  il ne peut pas supporter les mêmes volumes d'entraînement qu'un homme adulte ou une femme adulte.
• 16:24
  C'est exactement le conseil que j'allais dire,
• 16:26
  mais ça fait peut-être un peu vieille école.
• 16:28
  Parce que c'est vrai que maintenant,
• 16:29
  même la distance marathon,
• 16:30
  on la banalise un peu.
• 16:32
  Parce qu'aujourd'hui,
• 16:33
  beaucoup de monde prend un premier dossier sur un marathon.
• 16:36
  Mais je trouve que c'est bien de faire les choses progressivement,
• 16:38
  mais qu'on soit jeune ou pas.
• 16:39
  Le risque de blessure,
• 16:40
  il est là toujours.
• 16:42
  Et puis du coup,
• 16:42
  après,
• 16:42
  on sacralise un peu plus les distances.
• 16:45
  Mais surtout chez les jeunes,
• 16:47
  ce que disait Théo,
• 16:48
  c'est que...
• 16:48
  Il y en a beaucoup qui arrivent en voulant faire un Ironman ou un Ultra Trail.
• 16:52
  Et souvent,
• 16:53
  moi,
• 16:53
  ce que je rappelle,
• 16:54
  c'est ne soyez pas trop pressés de tout faire d'un coup et prenez le temps de construire des bases solides pour...
• 17:02
  Encore plus,
• 17:02
  les jeunes,
• 17:02
  c'est dommage de faire tout de suite...
• 17:05
  Ce qui nous a fait rêver sur les réseaux,
• 17:06
  c'est faire un Ironman ou un UTMB.
• 17:09
  C'est un peu dommage de tout de suite aller à la fin de l'histoire,
• 17:12
  passer par des étapes intermédiaires.
• 17:13
  C'est aussi sympa,
• 17:14
  ça permet de développer d'autres qualités,
• 17:16
  de faire de la vitesse.
• 17:18
  et de voir autre chose.
• 17:19
  Oui,
• 17:19
  parce que si on a déjà fait un Ultra Trail et un Ironman à 25 ans,
• 17:22
  qu'est-ce qu'on va faire à 40 ou à 50 ?
• 17:24
  Oui,
• 17:24
  et ça permet aussi,
• 17:25
  je pense,
• 17:25
  de construire justement un peu ce rêve de cette course qui nous fait rêver et de construire ce chemin.
• 17:31
  Et au final,
• 17:31
  quand on y arrive et qu'on a abouti le truc,
• 17:33
  on se dit,
• 17:33
  c'est cool,
• 17:33
  j'ai passé toutes ces années,
• 17:34
  un peu toutes ces étapes les unes après les autres.
• 17:36
  Et ça rend la chose,
• 17:38
  ça permet de savourer plus.
• 17:39
  Exactement.
• 17:40
  Sur un aspect un peu plus santé aussi,
• 17:42
  il y a un sujet,
• 17:42
  c'est qu'il y a la croissance.
• 17:44
  Et forcément,
• 17:44
  venir à mettre des très longues distances très tôt,
• 17:46
  ça veut dire beaucoup de volume horaire,
• 17:48
  donc beaucoup de fatigue.
• 17:49
  Et donc du coup,
• 17:49
  moins d'énergie pour le corps pour pouvoir se consacrer à la croissance du corps et la stabilisation du corps.
• 17:54
  Et donc du coup,
• 17:55
  c'est pas mal le risque d'avoir des défauts de croissance et de développement.
• 17:59
  Et donc il vaut mieux y aller progressivement pour justement accompagner cette croissance et tous ces petits changements naturels qu'il y a au niveau du corps avant de venir taper ça avec des énormes volumes.
• 18:08
  J'aimerais qu'on regarde et qu'on écoute une vidéo d'un certain Sacha qui est âgé d'une quinzaine d'années et qui crée déjà du contenu comme un pro autour du trail et de la course à pied sur les réseaux sociaux.
• 18:18
  On écoute et on réagit après.
• 18:20
  Aujourd'hui,
• 18:20
  c'était petit footing de 6-7 km à 6 au kilo,
• 18:24
  vraiment tranquillou à 10 km heure,
• 18:26
  histoire de vraiment récupérer après ce week-end et tout en gardant le rythme pour préparer le 5 km de ce week-end qui arrive très très vite.
• 18:35
  Abonne-toi pour suivre l'aventure.
• 18:37
  Ils vont nous enterrer ces jeunes Théo,
• 18:39
  t'es déjà has-been en fait.
• 18:41
  Clairement,
• 18:41
  je pense qu'ici 5-6 ans il m'a déjà éteint.
• 18:44
  Non mais c'est dingue de voir que dès cet âge là maintenant tu commences à avoir des créateurs de contenu,
• 18:49
  même pas majeurs,
• 18:51
  qui font des vidéos comme tu pourrais faire toi ou comme pourraient faire des athlètes pros,
• 18:55
  où tu peux suivre leurs entraînements.
• 18:57
  Là tu vois direct où est-ce qu'il a tiré son inspiration et sa motivation.
• 19:01
  C'est clairement des réseaux en regardant
• 19:03
  Théo...
• 19:04
  sur ses résumés de course ou d'autres mais je pense que c'est ça aussi qui contribue à l'essor du trail chez les jeunes.
• 19:11
  Et ça,
• 19:12
  ça vous fait pas un peu flipper ?
• 19:13
  De voir des enfants aussi jeunes
• 19:16
  Ça c'est une réflexion de vieux ça Non mais c'est une réflexion de parent pour le coup,
• 19:20
  je sais pas Il a des rêves de course,
• 19:22
  d'être champion je trouve ça assez sain
• 19:25
  Je préfère voir ça que d'être attrait pour les jeux vidéo.
• 19:30
  Je vais me faire l'avocat du diable.
• 19:31
  Il y a plein de gens qui vont penser qu'à cet âge-là,
• 19:34
  est-ce qu'il faut déjà raisonner en performance ?
• 19:36
  Est-ce qu'il faut déjà raisonner en entraînement structuré ?
• 19:39
  Ou est-ce que quand on a 10,
• 19:41
  12,
• 19:41
  13 ans,
• 19:42
  le plus important,
• 19:43
  ou moins,
• 19:44
  c'est pas simplement de se faire plaisir,
• 19:46
  de s'amuser en faisant du sport,
• 19:47
  sans penser allure au kilomètre,
• 19:50
  sans penser structuration ?
• 19:51
  Il ne faut pas l'emmener à faire ça,
• 19:54
  mais si c'est bien naturel que ça vient,
• 19:56
  pourquoi le brider ?
• 19:57
  Pour répondre à la question,
• 19:58
  il faut lui demander pourquoi il fait ça.
• 20:00
  Et si tu sens que la motivation est saine et qu'il prend du plaisir à la pratique elle-même,
• 20:06
  c'est gagné.
• 20:06
  Sur Instagram,
• 20:07
  il s'appelle Sacha2BG.
• 20:10
  Si vous voulez aller voir ce jeune homme assez impressionnant dans la manière qu'il a d'expliquer.
• 20:16
  Franchement,
• 20:16
  il est super à l'aise.
• 20:17
  Ce n'est pas évident à cet âge-là.
• 20:19
  T'aurais pu à 10 ans faire ce genre de vidéo Théo ?
• 20:23
  À 10 ans je crois Même si je devais avoir un téléphone Mais pas d'internet Moi j'ai eu les réseaux très tard J'ai eu Facebook et Instagram
• 20:32
  Fin du lycée,
• 20:33
  début études supérieures Je veux dire tu te serais senti de faire ce genre de vidéo T'aurais eu la confiance en toi ?
• 20:37
  Ah non pas du tout
• 20:39
  J'ai jamais eu la confiance en moi plus jeune
• 20:41
  De faire des choses comme ça Mais c'est super
• 20:44
  Comme il disait
• 20:45
  C'est le côté sport
• 20:47
  Et si ça vient de lui-même,
• 20:48
  en fait,
• 20:48
  c'est quelque chose qu'il faut vraiment encourager.
• 20:50
  Mais pour revenir à ce que tu disais juste avant...
• 20:53
  C'est vrai que cultiver le côté performance pour les jeunes,
• 20:56
  pousser à la performance très jeune,
• 20:57
  c'est compliqué parce que tu ne sais pas si l'enfant,
• 21:01
  je ne suis pas parent,
• 21:03
  mais s'il y prend vraiment du plaisir et il le fait par passion ou s'il le fait un peu pour faire plaisir aux parents.
• 21:07
  La différence,
• 21:08
  ça se fait si ça vient de lui ou de l'enfant.
• 21:12
  Ça c'est des choses que j'ai beaucoup vu parce que j'ai commencé dans les catégories très jeunes.
• 21:15
  Il y avait beaucoup d'enfants qui étaient poussés à fond par leurs parents à aller s'entraîner encore en plus de tout ce qu'on faisait.
• 21:21
  Et c'est des enfants,
• 21:21
  il y en a beaucoup qui étaient très performants dans les catégories minimes cadets et qui explosent après.
• 21:26
  Et pour moi,
• 21:28
  de mon côté,
• 21:28
  j'ai jamais été poussé par mes parents à faire de la performance et on m'a jamais poussé à faire du sport à haut niveau du tout.
• 21:34
  Et c'est ce qui fait qu'aujourd'hui,
• 21:35
  je pense que j'ai toujours mis le côté passion avant tout.
• 21:38
  Et une fois que tu commences à prendre goût à la performance,
• 21:40
  après ça vient tout seul et tu cultives.
• 21:43
  On s'est aussi demandé,
• 21:44
  du coup,
• 21:44
  avec le rajeunissement du trail,
• 21:46
  est-ce que,
• 21:47
  comme dans la plupart des sports,
• 21:49
  On est plus performant en trail,
• 21:51
  notamment en ultra,
• 21:52
  quand on est jeune,
• 21:53
  quand on a
• 21:54
  20-25 ans,
• 21:55
  ou est-ce qu'on est plus performant au contraire après un certain âge,
• 22:00
  après 30 ans,
• 22:01
  après 35 ans,
• 22:02
  voire avec des Ludo Pomeray jusqu'à
• 22:04
  50 ans et plus ?
• 22:05
  Hugo,
• 22:06
  tu t'es renseigné sur ce sujet et tu as découvert des choses assez étonnantes quand même.
• 22:10
  J'ai fait des graphiques sur sa feuille,
• 22:11
  j'ai peur.
• 22:11
  Il a bossé,
• 22:13
  il a bossé.
• 22:14
  J'aime beaucoup les tableaux Excel.
• 22:17
  Pour pouvoir répondre à ces questions,
• 22:18
  j'ai pris quelque chose d'assez simple.
• 22:19
  J'ai pris le top 50 UTMB des 20 dernières années.
• 22:23
  J'ai trouvé ça grâce au site WeRun.
• 22:25
  Et en fait,
• 22:25
  si on regarde un peu l'évolution,
• 22:27
  je vais commencer par les hommes dans un premier temps.
• 22:29
  En 2010,
• 22:30
  la tranche la plus représentée,
• 22:32
  c'est celle des 35-44 ans.
• 22:35
  Il y a plus de 30%
• 22:36
  de coureurs qui font partie du top 50 sur ces années-là.
• 22:39
  Et
• 22:40
  15 ans plus tard,
• 22:41
  en 2024,
• 22:42
  celle-ci.
• 22:44
  Elle a complètement fondu pour donner place à la catégorie un peu plus jeune qui fait 20-34 ans,
• 22:49
  qui prend maintenant 70%
• 22:51
  des top 50.
• 22:52
  C'est énorme.
• 22:54
  Donc l'arrivée des jeunes athlètes élites qui rajeunissent la moyenne,
• 22:59
  ils raflent les podiums.
• 23:01
  Ils raflent 70%
• 23:02
  des top 50 de l'UTM,
• 23:03
  de la plus grosse course reine en ultra trail.
• 23:06
  Donc les moins jeunes sont un peu deg,
• 23:07
  parce qu'avant ils pouvaient faire des podiums,
• 23:09
  maintenant ça devient très compliqué.
• 23:10
  Il y a des catégories d'âge maintenant pour ça.
• 23:12
  Oui,
• 23:12
  mais disons qu'au scratch,
• 23:15
  avant,
• 23:15
  c'était plus faisable de faire un podium quand tu avais
• 23:20
  35-44, alors que maintenant,
• 23:22
  il faut avoir moins de 35.
• 23:23
  La science dit que c'est 25 ans l'âge,
• 23:27
  on va dire à peu près le pic de forme où tu récupères le mieux,
• 23:30
  où tes hormones sont au maximum,
• 23:31
  où tes tendons sont bien élastiques,
• 23:33
  tes muscles performants.
• 23:34
  Mais donc,
• 23:34
  ça se vérifie entre elles,
• 23:35
  Hugo ?
• 23:35
  Ça se vérifie entre elles et justement,
• 23:37
  celle qui a été la plus écrasée.
• 23:40
  C'est les catégories les plus âgées,
• 23:41
  donc ils ne sont pas allés dans le micro-détail,
• 23:43
  mais on a encore la catégorie des 45-54 ans.
• 23:46
  Et là,
• 23:46
  on passe de 24%
• 23:48
  à plus que 10%
• 23:50
  des représentations chez les hommes dans le top 50 sur l'UTMB.
• 23:54
  Et ça,
• 23:54
  c'est quelle que soit la distance,
• 23:56
  où il y a quand même une différenciation entre l'ultra-trail,
• 23:58
  les très longues distances,
• 23:59
  et les trails plus courts ?
• 24:00
  Ça,
• 24:00
  c'est uniquement sur l'UTMB,
• 24:02
  donc la course de l'UTMB.
• 24:03
  la course qui s'appelle,
• 24:05
  c'est les 170 km Ah oui d'accord,
• 24:06
  donc c'est sur un ultra Tout à fait,
• 24:08
  c'est sur un ultra Sur les trails courts,
• 24:09
  c'est peut-être même encore pire que ça les stats,
• 24:12
  parce qu'on a souvent cette idée que les jeunes sont plus performants sur le court les moins jeunes plus performants sur le long
• 24:18
  Théo, t'en penses quoi de ça ?
• 24:20
  Les vérités sont un peu en train de changer justement ce côté qu'on disait avant l'ultra c'est quelque chose qui est réservé aux plus anciens aux plus matures,
• 24:26
  en fait ça a été cassé justement en 2008 quand Kylian remporte la course
• 24:30
  où l'année d'avant c'était Marco Olmo qui gagne,
• 24:33
  je crois qu'il avait 60 ans,
• 24:35
  et l'année d'après Kylian qui gagne la course à 19 ans,
• 24:38
  20 ans.
• 24:38
  Donc ouais ça a vraiment cassé,
• 24:40
  en fait il a prouvé,
• 24:41
  après Kylian ça reste Kylian évidemment,
• 24:42
  mais que la limite en termes d'âge elle n'existait pas trop.
• 24:46
  Après forcément sur des formats longs qui méritent plus d'expérience sur la gestion de la course,
• 24:51
  la gestion de l'effort en général de tout ce qui va arriver,
• 24:54
  il y a besoin de rouler sa bosse entre guillemets et d'en faire plusieurs.
• 24:58
  pour se casser les dents sur des trucs,
• 25:00
  tester et réajuster pour la suite.
• 25:01
  Donc là,
• 25:01
  concrètement,
• 25:02
  toi tu vas faire l'UTMB,
• 25:03
  c'est ton gros objectif cette saison.
• 25:05
  C'est qui qui te fait le plus peur sur la ligne de départ ?
• 25:07
  C'est un profil à la Ludo Pomeray ou un profil plus jeune ?
• 25:10
  Ludo,
• 25:11
  il prendra pas le départ cette année,
• 25:12
  mais après des profils de très très bon corps.
• 25:15
  Là,
• 25:15
  cette année,
• 25:15
  il y aura vraiment tout le gratin mondial.
• 25:18
  Après,
• 25:18
  j'ai envie de te dire Kylian Jarret,
• 25:20
  évidemment,
• 25:20
  parce que ça reste la légende du sport.
• 25:22
  Malgré son âge ?
• 25:23
  qui a un peu avancé.
• 25:23
  Oui,
• 25:23
  mais toujours aussi performant.
• 25:25
  Il progresse chaque année.
• 25:25
  Donc en fait,
• 25:26
  quand est-ce que ça va s'arrêter ?
• 25:28
  Donc c'est Kylian qui te fait le plus peur sur la Star Piste,
• 25:30
  là,
• 25:30
  cette année ?
• 25:31
  Kylian.
• 25:32
  Et Mathieu,
• 25:32
  l'enchant ?
• 25:33
  Mathieu aussi,
• 25:34
  j'espère qu'il sera en forme.
• 25:35
  Ça y est,
• 25:37
  ça commence,
• 25:38
  ça commence,
• 25:39
  Hugo.
• 25:39
  Et du coup,
• 25:40
  par contre,
• 25:40
  chez les femmes,
• 25:41
  la dynamique est la même,
• 25:42
  mais elle est un peu moins tranchée.
• 25:45
  La catégorie d'âge de 35-44 ans reste la catégorie dominante.
• 25:49
  Elle n'a perdu que 3 points,
• 25:51
  elle est passée de 42%
• 25:52
  à 39%.
• 25:53
  Et la catégorie 24-35 ans,
• 25:56
  elle,
• 25:56
  elle est passée de 14%
• 25:57
  à 32%
• 25:58
  chez les femmes.
• 25:58
  Donc on voit aussi cette dynamique de rajeunissement,
• 26:00
  mais pour l'instant,
• 26:01
  ça reste encore...
• 26:02
  Les 35-44 ans majoritaires,
• 26:04
  et on le voit d'ailleurs assez récemment,
• 26:06
  encore en 2018,
• 26:08
  c'est une Italienne de 46 ans qui a gagné la course.
• 26:11
  Donc il n'y a pas de mystère,
• 26:12
  le trail ne fait pas exception aux autres sports.
• 26:14
  Quand il y a une grosse arrivée de pratiquants jeunes,
• 26:18
  notamment dans les élites,
• 26:19
  c'est ces profils-là qui vont aller rafler le plus de podiums.
• 26:24
  Alors qu'on pouvait avoir l'image d'un sport,
• 26:26
  comme je disais en introduction,
• 26:27
  un peu plus de vieux.
• 26:28
  Mais ce n'est pas forcément le cas.
• 26:29
  Sur Ironman,
• 26:30
  c'est un peu pareil,
• 26:30
  Charlotte.
• 26:31
  On avait un peu la même idée reçue,
• 26:33
  le fait que Ironman,
• 26:34
  c'est pour les quadragénaires,
• 26:36
  en gros.
• 26:36
  Oui,
• 26:36
  complètement.
• 26:37
  Il y a des nouvelles générations qui arrivent et qui bousculent un petit peu ces codes-là.
• 26:41
  Il y a quand même aussi des spécialistes.
• 26:45
  Je pense à l'allemand Patrick Lang qui gagne pour la quatrième fois le chômage du monde d'Ironman à Hawaï à un peu plus de 40 ans.
• 26:55
  Même une Daniela Riff qui a gagné encore.
• 26:58
  Elle avait presque 40 ans.
• 26:59
  Donc les vieux font de la résistance.
• 27:01
  Oui,
• 27:01
  complètement.
• 27:02
  Papy fait de la résistance en Iron Man.
• 27:04
  Il y a quand même les expérimentés,
• 27:06
  à l'image d'un Killian en trail,
• 27:08
  qui sont quand même présents encore.
• 27:09
  Est-ce qu'aujourd'hui,
• 27:11
  on peut encore espérer se mettre à fond au trail à 30 ans et être parmi les élites ?
• 27:19
  Est-ce que c'est possible ou est-ce que c'est trop tard de commencer à 30 ans aujourd'hui ?
• 27:22
  Mathieu l'a prouvé.
• 27:24
  Mathieu l'a prouvé,
• 27:24
  mais il y a quelques années déjà.
• 27:26
  Est-ce qu'aujourd'hui...
• 27:28
  Mais s'il l'a fait en arrivant au plus haut niveau,
• 27:30
  le niveau actuel de Mathieu,
• 27:30
  ça reste un des meilleurs niveaux mondiaux.
• 27:32
  Donc au final...
• 27:34
  Mathieu Blanchard,
• 27:35
  quand il avait 30 ans,
• 27:37
  qui se met au trial maintenant,
• 27:39
  est-ce qu'il arrive encore à faire partie des meilleurs l'année prochaine s'il se met au trial maintenant ?
• 27:44
  Est-ce que dans 2-3 ans,
• 27:45
  il a le même niveau que maintenant par rapport aux autres ?
• 27:49
  Il serait plus lissé dans la masse entre guillemets parce que le niveau augmente à l'avant du peloton.
• 27:54
  S'il arrive à ce niveau-là,
• 27:56
  dans tous les cas...
• 27:56
  Ils seraient capables de reproduire le même schéma,
• 27:58
  je pense.
• 27:59
  Je vais tout faire pour.
• 28:01
  Je pose la question parce que toi,
• 28:04
  Hugo,
• 28:04
  là,
• 28:05
  tu étais spécialisé swimrun,
• 28:06
  tu as été deux fois champion du monde de swimrun.
• 28:08
  Là,
• 28:09
  tu es en train de bifurquer un peu vers le trail.
• 28:10
  Tu as des ambitions en trail.
• 28:12
  Oui,
• 28:12
  j'ai des ambitions.
• 28:14
  Moi,
• 28:14
  j'ai quelque chose de symbolique.
• 28:16
  Quand est-ce qu'on a eu les premiers amours avec le trail ?
• 28:19
  Moi,
• 28:19
  ça a été à 5 ans,
• 28:20
  quand j'habitais à La Réunion et que ma mère,
• 28:22
  en 98,
• 28:22
  a fait la Diagonale des Fous.
• 28:24
  Donc,
• 28:24
  en fait,
• 28:24
  depuis,
• 28:25
  j'ai un truc en tête,
• 28:26
  c'est que...
• 28:26
  tant que je n'aurais pas fait la Diagonale des Fous,
• 28:28
  ne serait-ce que passer la finish line versus ma mère,
• 28:30
  je ne vaux rien.
• 28:32
  J'ai tous les titres à la poubelle.
• 28:34
  Tant que je n'aurais pas fait ça...
• 28:35
  Tu as 33 ans aujourd'hui,
• 28:36
  Hugo.
• 28:38
  Tu bascules vers le trail à fond.
• 28:41
  Tu fais moins de natation,
• 28:42
  beaucoup plus de trail.
• 28:43
  Est-ce que tu penses que tu peux arriver,
• 28:45
  dans les années qui viennent,
• 28:47
  au top niveau du trail français ?
• 28:49
  Si je ne fais pas des choix,
• 28:50
  non.
• 28:51
  Quand j'entends choix,
• 28:52
  il y a un moment où aujourd'hui,
• 28:53
  je...
• 28:54
  Je monte plusieurs compagnies en parallèle,
• 28:56
  plusieurs entreprises.
• 28:57
  Tu as un vrai travail à côté.
• 28:58
  J'ai un vrai travail,
• 28:58
  donc je pense que si je reste là-dessus,
• 29:00
  je ne pourrai pas.
• 29:01
  Parce qu'il y aura quand même,
• 29:02
  sur l'ultra,
• 29:02
  il y a vraiment un sujet de volume horaire,
• 29:06
  mais surtout de récupération par rapport à ce volume horaire,
• 29:08
  que le job aujourd'hui ne me permet pas de faire.
• 29:11
  Donc il faut arrêter et tout miser maintenant.
• 29:13
  Mais tu penses que c'est possible ?
• 29:14
  Si tu arrêtes tout,
• 29:15
  tu penses que tu peux atteindre le top niveau ?
• 29:16
  En tout cas,
• 29:17
  je pense que s'il y a une chance à aller chercher,
• 29:18
  c'est comme ça.
• 29:20
  Théo,
• 29:20
  t'en penses quoi ?
• 29:21
  Je pense qu'il a ses chances,
• 29:22
  clairement.
• 29:22
  Il a prouvé que c'était un athlète qui était capable d'être très performant.
• 29:25
  S'il l'a fait dans un sport qui,
• 29:27
  évidemment,
• 29:28
  comprenait la course à pied,
• 29:29
  je pense qu'il est capable de le faire.
• 29:30
  Après,
• 29:30
  il y a le côté montagne qu'il faut aller chercher,
• 29:32
  avec cette expérience où les sabots s'entraînent.
• 29:35
  Est-ce qu'aujourd'hui,
• 29:35
  sur les podiums des grosses courses en France,
• 29:38
  il y a encore des athlètes amateurs qui ont un travail à côté ?
• 29:42
  Il y en a,
• 29:43
  oui.
• 29:43
  Ça existe encore ?
• 29:44
  Ça existe encore,
• 29:45
  oui.
• 29:45
  Après avoir commencé à évoluer dans les années à venir,
• 29:47
  mais pour l'instant,
• 29:48
  ça persiste.
• 29:49
  Il n'y a pas plus ni moins que Thibaut Garéviez qui fait 5ème l'année dernière et qui est encore radiologue.
• 29:55
  Donc ça existe encore.
• 29:56
  La question de la professionnalisation,
• 29:57
  c'est vraiment une question qui est centrale parce qu'il y a de plus en plus de jeunes qui s'y mettent en rêvant de devenir,
• 30:03
  on l'a dit,
• 30:03
  trailer pro comme certains rêvent de devenir footballeur pro.
• 30:07
  Tu le sens ça toi Théo,
• 30:08
  au quotidien,
• 30:10
  sur les courses,
• 30:10
  les pratiquants qui viennent te voir,
• 30:12
  dans la manière dont ils te posent les questions,
• 30:13
  tu sens qu'il y a une aspiration à se professionnaliser ?
• 30:16
  Oui,
• 30:16
  il y en a de plus en plus,
• 30:17
  même par message sur les réseaux sociaux ou autre,
• 30:19
  il y en a de plus en plus qui sont très curieux de voir comment ça se passe.
• 30:22
  Et après,
• 30:24
  cet univers évolue de jour en jour,
• 30:26
  donc il n'y a pas de vérité.
• 30:27
  Mais en tout cas,
• 30:28
  ça fait plaisir à voir qu'il y a de plus en plus de jeunes qui...
• 30:30
  Alors pareil,
• 30:31
  tu le sens ça ?
• 30:32
  Moi,
• 30:32
  je trouve que c'est surtout les très jeunes qui parlent à Théo et s'entraînent vraiment.
• 30:37
  Je trouve une grande majorité dans un objectif de performance,
• 30:41
  peut-être qu'ils ne pensent pas vraiment à la professionnalisation,
• 30:43
  mais vraiment de performance.
• 30:45
  Et d'ailleurs tu te poses la question quand tu mets tes entraînements sur Strava ou sur les réseaux sociaux,
• 30:48
  tu te dis pas je risque d'inciter des jeunes qui me suivent à faire les mêmes entraînements,
• 30:54
  quitte parfois à se blesser,
• 30:55
  à en faire trop,
• 30:56
  à faire n'importe quoi ?
• 30:57
  Oui tout à fait,
• 30:57
  c'est pour ça je mets pas tout sur Strava,
• 30:59
  je mets très très peu de mes séances sur Strava parce que je veux pas pousser à cette surenchère qui existe déjà,
• 31:05
  j'ai pas besoin de l'entretenir à mon sens.
• 31:08
  J'ai envie de justement,
• 31:09
  comme je le disais juste avant,
• 31:10
  cultiver le côté passion,
• 31:11
  il y a la performance évidemment mais
• 31:13
  Ça va venir au fur et à mesure des années.
• 31:15
  Si on se met dans ce sport-là avec rigueur et envie,
• 31:18
  il n'y a pas de raison que ça ne fasse pas.
• 31:19
  C'est ça ou c'est juste que tu as peur de la concurrence ?
• 31:21
  Peur de la concurrence.
• 31:22
  Je joue très rarement des comms en vrai.
• 31:24
  Ce que je disais,
• 31:24
  c'est que la dernière fois,
• 31:25
  il y a quelqu'un qui me répond par message privé sur Insta.
• 31:28
  Il me dit j'ai pris ton comm autour de chez toi.
• 31:30
  Je lui dis j'ai pas de comm,
• 31:31
  donc tu risques pas de m'en prendre.
• 31:33
  J'ai pas fait les comms autour de chez moi.
• 31:35
  Les trailers pros aujourd'hui,
• 31:36
  c'est combien de personnes en France à peu près ?
• 31:38
  On sait,
• 31:38
  on a une idée de ça ?
• 31:39
  Très bonne question.
• 31:41
  Au doigt mouillé ?
• 31:42
  Je dirais,
• 31:43
  je ne sais pas,
• 31:43
  une cinquantaine.
• 31:44
  On peut demander appel à un ami.
• 31:48
  Après,
• 31:48
  tu as des pros qui ne sont pas performants,
• 31:50
  mais qui utilisent aussi les réseaux d'une manière professionnelle pour vivre de leur passion en s'entraînant.
• 31:57
  Et pourtant,
• 31:57
  ils ne sont pas tout en haut de l'affiche en termes de résultats.
• 32:00
  Donc,
• 32:01
  si on les met dans la balance,
• 32:02
  ça fausse un petit peu la donne.
• 32:04
  Des vrais pros qui s'entraînent très dur et qui arrivent à vivre de ça.
• 32:07
  Quand tu parles de
• 32:08
  Thibaut Garivier qui ne les m'aime pas,
• 32:11
  finalement...
• 32:12
  Après,
• 32:12
  il y a aussi parfois des choix.
• 32:13
  C'est des choix.
• 32:15
  Il pourrait sûrement vivre de ça,
• 32:16
  mais peut-être pas avec le même salaire.
• 32:18
  Et puis,
• 32:19
  ça l'intéresse aussi,
• 32:20
  la passion de son travail.
• 32:22
  En tout cas,
• 32:23
  c'est sûr qu'il y a quand même,
• 32:25
  malgré la professionnalisation,
• 32:26
  toujours aujourd'hui,
• 32:27
  moins de trailers professionnels que de coureurs de route professionnels ou que plein d'autres disciplines de cyclistes.
• 32:33
  Il y a des sports,
• 32:34
  c'est plus compliqué que d'autres.
• 32:36
  Alors,
• 32:36
  face à l'engouement pour la professionnalisation,
• 32:39
  autour du trail.
• 32:40
  Brooks a lancé une académie de course,
• 32:42
  on va s'y intéresser,
• 32:43
  ça s'appelle le Brooks Trail Project.
• 32:46
  L'idée,
• 32:46
  c'est de suivre une dizaine de jeunes de 15 à 20 ans pour les former à devenir de futurs trailers professionnels.
• 32:53
  On a interrogé le manager de ce Brooks Trail Project,
• 32:56
  Sébastien Joanneau,
• 32:58
  qui nous raconte comment fonctionne cette académie.
• 33:00
  On l'écoute.
• 33:01
  Ces jeunes,
• 33:02
  bien sûr,
• 33:02
  ils se font des quatre coins de la France.
• 33:04
  Ils peuvent être,
• 33:05
  j'en ai,
• 33:06
  du côté d'Aurillac,
• 33:09
  de tours,
• 33:10
  comme des jurassiens,
• 33:12
  comme des gens des Alpes.
• 33:14
  Donc,
• 33:14
  on ne va pas les décentraliser.
• 33:16
  Ils vont rester chez eux sur toute l'année.
• 33:19
  Ils vont avoir des intervenants,
• 33:21
  que ce soit diététiciens,
• 33:22
  entraîneurs,
• 33:23
  coordinateurs,
• 33:24
  etc.
• 33:25
  Mais ces gens-là,
• 33:26
  donc,
• 33:26
  ils le font en distanciel.
• 33:28
  Ils ont des programmes en distanciel,
• 33:29
  des échanges en distanciel.
• 33:31
  Par contre,
• 33:32
  pratiquement tous les mois de l'année,
• 33:34
  on a soit des stages,
• 33:37
  soit...
• 33:39
  des compétitions où on se retrouve et où on échange des moments de partage sur une compétition mais avant,
• 33:46
  après et les stages qui sont un peu plus conséquents de préparation mais sinon ils sont chez eux en distanciel mais on va dire que le staff les a pratiquement pas forcément tous les jours mais pas loin Théo ça existait pas quand t'as commencé le trail cette structure ?
• 34:02
  Non quand j'ai commencé il n'y avait pas ça déjà
• 34:04
  Il y avait quelques marques qui avaient essayé de lancer des projets de détection comme ça.
• 34:10
  Après,
• 34:10
  aussi,
• 34:10
  abouti,
• 34:11
  moi,
• 34:12
  je n'ai pas connaissance qu'il y en ait comme ça.
• 34:15
  Tu aurais aimé en bénéficier ?
• 34:16
  Tu penses que ça aurait pu t'aider ?
• 34:18
  Oui,
• 34:18
  je trouve ça vachement pertinent parce qu'il y a tout le côté accompagnement,
• 34:20
  comme il l'expliquait,
• 34:21
  qui vient tout autour de juste l'aspect...
• 34:25
  Enfin,
• 34:25
  performance pure,
• 34:26
  en fait,
• 34:26
  il y a tout un accompagnement qui va autour parce que justement,
• 34:28
  la performance,
• 34:28
  ce n'est pas uniquement le chrono,
• 34:31
  entre guillemets,
• 34:32
  pour pouvoir durer,
• 34:33
  du moins.
• 34:33
  Est-ce que ça peut changer la phase du sport,
• 34:36
  ce type de structure ?
• 34:37
  Est-ce que ça peut accélérer le processus de professionnalisation ?
• 34:41
  Je pense que ça peut vraiment accélérer parce que les jeunes sont pris plus tôt et ils savent,
• 34:45
  en fait,
• 34:45
  avec l'expérience que les encadrants ont,
• 34:48
  détecter ces jeunes qui ont un peu cette aspiration.
• 34:51
  Et ce qui va leur permettre de performer,
• 34:52
  il y a un des jeunes justement de l'académie,
• 34:56
  j'ai répété ça comme ça,
• 34:57
  qui est monté dans le team
• 34:58
  France cette année,
• 34:59
  Jules Barriot,
• 35:00
  qui est un jeune très très prometteur,
• 35:01
  que j'ai rencontré justement au stage qu'on a fait avec le team Brooks en début d'année,
• 35:05
  qui est un très très bon jeune,
• 35:07
  fort,
• 35:07
  et qui je pense a un avenir très prometteur.
• 35:09
  Et du coup,
• 35:09
  est-ce que tu penses que petit à petit,
• 35:11
  le peloton élite,
• 35:14
  trailer,
• 35:14
  va se rajeunir ?
• 35:16
  mécaniquement et que du coup ça sera plus compliqué pour des gens comme toi d'avoir une carrière à la
• 35:21
  Ludovic Pomeray ou François Denne qui sont encore au top niveau à
• 35:24
  50 ans ou un petit peu moins ou un petit peu plus.
• 35:27
  Est-ce que ça sera toujours possible quand toi tu auras 50 ans d'être au top niveau avec ce phénomène là ?
• 35:31
  Alors je pense que ça va clairement changer ces dynamiques là.
• 35:34
  Après il y a des athlètes qui même âgés sont très performants.
• 35:36
  On le voit à Ludo qui termine sans se fier trop à la place juste en termes de chrono sur un UTMB l'année dernière qui reste un chrono très très solide.
• 35:45
  Et je ne pense pas que d'ici
• 35:47
  5-6 ans,
• 35:48
  il y ait une trentaine d'athlètes qui soient capables de courir le même chrono,
• 35:50
  même si j'espère que ça va augmenter.
• 35:51
  Non mais d'ici 20 ans,
• 35:52
  quand tu auras 50 ans.
• 35:53
  Après je ne sais pas si je courrai encore d'ici là,
• 35:55
  mais on verra.
• 35:57
  En tout cas,
• 35:58
  cette dynamique va tendre à vraiment rajeunir le devant de la course.
• 36:02
  Raccourcir aussi les carrières professionnelles.
• 36:04
  Et raccourcir je pense aussi.
• 36:05
  Il ne sera peut-être plus aussi possible d'être performant par rapport aux autres à 50 ans.
• 36:10
  En tout cas,
• 36:10
  jouer sur d'autres facteurs de carrière.
• 36:12
  Pour vous qui nous écoutez et qui vous demandez comment on peut candidater éventuellement pour rejoindre cette Académie Brooks,
• 36:19
  on a posé la question à Sébastien Jouanneau.
• 36:21
  Il nous explique comment candidater.
• 36:23
  On a déjà beaucoup,
• 36:23
  beaucoup de demandes.
• 36:24
  Il faut savoir que toute l'année,
• 36:26
  mon coordinateur qui est le responsable,
• 36:28
  qui détecte aussi les pépites,
• 36:29
  parce que chaque lundi,
• 36:31
  il scrute un peu tous les résultats en France.
• 36:33
  C'est sûr que ceux qu'on va détecter,
• 36:35
  c'est ceux pour qui nous,
• 36:37
  on fonde le plus d'espoir sur la capacité physique.
• 36:42
  mais également l'engagement.
• 36:43
  On ne peut pas devenir à tête de haut niveau et jouer ça à la légère.
• 36:48
  Des candidatures qu'on épluche plus,
• 36:50
  on en a une bonne soixantaine par an,
• 36:52
  qu'on épluche pour arriver après,
• 36:54
  au final,
• 36:55
  quand on fait des détections,
• 36:58
  à descendre autour de dix personnes qu'on fait venir pour des fois en prendre qu'une ou deux au final.
• 37:02
  Parce que c'est quand même les meilleurs que l'on prend et les plus motivés.
• 37:06
  Voilà,
• 37:06
  donc c'est bien expliqué.
• 37:09
  Si vous voulez rejoindre
• 37:10
  l'Académie Brooks,
• 37:12
  vous savez ce qu'il vous reste à faire.
• 37:14
  Je pense qu'il y a un sujet qui est important à aborder,
• 37:16
  c'est que pour éventuellement les jeunes qui nous écoutent et qui ont envie de devenir trailer pro,
• 37:20
  c'est que ce qu'on voit sur les réseaux,
• 37:22
  c'est forcément souvent les bons côtés d'une carrière de trailer professionnel.
• 37:27
  Évidemment,
• 37:27
  on met en lumière les réussites,
• 37:29
  les bons moments,
• 37:30
  etc.
• 37:31
  Toi,
• 37:31
  Clara,
• 37:31
  qui vis avec un trailer pro...
• 37:33
  Tu vois aussi les mauvais moments parfois,
• 37:37
  tu vois la réalité de ce que c'est cette vie de haut niveau en trail,
• 37:41
  c'est quoi qu'on voit pas trop sur les réseaux et qui est quand même la réalité des moments parfois moins sympas ?
• 37:47
  En fait il y a plein de choses je pense qu'on se rend pas vraiment compte avant de l'avoir vécu,
• 37:52
  c'est que
• 37:52
  Théo il est sollicité tout le temps et donc c'est le cas de tous les athlètes de haut niveau,
• 37:56
  en plus maintenant il y a forcément un peu le profil sur les réseaux et donc c'est géré...
• 38:03
  Tous les partenaires,
• 38:04
  gérer l'entraînement,
• 38:06
  il faut aussi prendre le temps d'aller chez le kiné,
• 38:09
  s'entraîner deux,
• 38:09
  trois fois par jour,
• 38:11
  manger,
• 38:11
  bien dormir.
• 38:12
  Donc en fait,
• 38:13
  les journées sont blindées et il faut arriver à bien gérer ça.
• 38:16
  C'est quoi que t'aimerais faire et que vous ne pouvez pas faire à cause du rythme de vie ?
• 38:21
  Franchement,
• 38:21
  ça s'en sort bien.
• 38:22
  En fait,
• 38:23
  moi,
• 38:23
  je trouve que ce n'est pas pour lui jeter des fleurs,
• 38:24
  ce n'est pas souvent.
• 38:25
  Mais
• 38:26
  Théo est très,
• 38:26
  très bien organisé là-dessus.
• 38:27
  Et moi,
• 38:28
  j'ai été vraiment surprise parce que du jour au lendemain,
• 38:30
  il a arrêté un travail.
• 38:33
  Voilà,
• 38:33
  classique.
• 38:34
  Tu faisais quoi ?
• 38:34
  J'étais gendarme.
• 38:35
  Gendarme.
• 38:36
  Et en fait,
• 38:38
  moi à sa place,
• 38:39
  je pense que j'aurais été totalement paniquée de me lever le matin et avoir champ libre de qu'est-ce que je dois faire,
• 38:43
  comment je le fais.
• 38:44
  Et en fait,
• 38:44
  il arrive à trouver un peu le temps pour tout,
• 38:46
  à bien tout structurer.
• 38:47
  Et on trouve aussi du temps ensemble.
• 38:50
  Donc non,
• 38:50
  non,
• 38:50
  il gère ça très très bien.
• 38:51
  Est-ce qu'il y a des choses auxquelles il faut renoncer quand on est trailer pro ?
• 38:56
  Partir sur un coup de tête en vacances pendant deux semaines,
• 38:59
  faire la fête une fois par semaine en se couchant tard.
• 39:03
  Ouais,
• 39:03
  faire la fête,
• 39:04
  on fait un peu moins la fête,
• 39:05
  on abuse un peu moins sur l'alcool évidemment,
• 39:06
  mais après non,
• 39:07
  les vacances on arrive quand même plutôt bien à gérer.
• 39:10
  Après c'est sûr que tu peux moins partir sur un coup de tête,
• 39:11
  te dire je vais aller par ici pour profiter,
• 39:14
  parce que justement il y a les séances à passer,
• 39:16
  et en fait quand tu vas à un endroit,
• 39:17
  tu sais pas comment les chemins vont être,
• 39:19
  comment tu vas pouvoir t'entraîner,
• 39:20
  parce que tu sais pas comment ça va organiser,
• 39:22
  combien de temps t'as de trajet,
• 39:22
  etc.
• 39:23
  Donc il faut essayer d'être plus cadré là-dessus.
• 39:26
  T'as tes moments de down ?
• 39:28
  Ouais,
• 39:28
  comme tout le monde.
• 39:29
  C'est quoi un moment down de Théo Détienne ?
• 39:32
  Tu te poses des questions,
• 39:33
  tu doutes.
• 39:34
  En début d'année,
• 39:34
  ça m'a fait beaucoup ça.
• 39:35
  Il y a eu justement ce changement de partenaire,
• 39:38
  beaucoup de sollicitations,
• 39:39
  que ce soit médias,
• 39:39
  avec les partenaires.
• 39:41
  Et puis en fait,
• 39:41
  de me dire que l'année dernière,
• 39:42
  ça a été un gros tournant.
• 39:44
  J'ai été un peu vraiment poussé aux yeux du grand public,
• 39:48
  que ce soit sur les réseaux ou dans les médias.
• 39:51
  Et en fait de me dire que tous ces gens m'ont énormément soutenu.
• 39:54
  J'ai fait une très très bonne saison,
• 39:56
  on aura mis ce petit
• 39:58
  DNF à l'UTMB,
• 39:59
  mais il y a quand même,
• 40:00
  ce que je retiens,
• 40:00
  c'est le positif de la course,
• 40:01
  c'est-à-dire que j'ai fait 100 bornes en tête pour une première sur cette distance,
• 40:04
  c'était super.
• 40:05
  Mais de me dire,
• 40:05
  tous ces gens-là,
• 40:06
  je leur ai un peu vendu du rêve,
• 40:07
  entre guillemets,
• 40:08
  est-ce qu'au final,
• 40:09
  c'était pas...
• 40:10
  Enfin,
• 40:10
  même moi,
• 40:11
  pour être honnête,
• 40:12
  j'avais fait un post sur la réseau pour le dire,
• 40:13
  est-ce que c'était pas...
• 40:13
  Enfin,
• 40:14
  j'ai envie de prouver que c'est pas juste éphémère et de la poudre aux yeux,
• 40:17
  et qu'en vrai,
• 40:18
  en réalité,
• 40:19
  c'est fait pour durer.
• 40:20
  Et comment t'as fait pour traverser ça,
• 40:21
  du coup ?
• 40:22
  Bah,
• 40:22
  je suis bien entouré.
• 40:24
  c'est mignon dans quel état tu l'as récupéré après son abandon à l'UTMB ?
• 40:28
  honnêtement,
• 40:29
  la vérité de façon tout à fait honnête,
• 40:31
  pas si mal il n'était pas recroquevillé dans la cuisine en train de pleurer ?
• 40:35
  non,
• 40:35
  déjà je suis allée le chercher sur les sentiers et en fait je ne savais pas dans quel état j'allais le retrouver mais en fait il a tout de suite très bien relativisé sur la performance qu'il avait fait c'est un premier UTMB et tout le monde était très fier de lui et une fois de plus il a joué sur le devant de la scène Donc en fait...
• 40:52
  Non,
• 40:53
  non,
• 40:53
  c'était plutôt positif.
• 40:54
  Moi,
• 40:54
  quand je te vois,
• 40:54
  Théo,
• 40:55
  et quand je vois tes posts sur les réseaux,
• 40:56
  parfois je me dis,
• 40:58
  il se met tout seul une pression de dingue.
• 41:00
  Parce que c'est vrai que tu joues le personnage très sûr de toi,
• 41:03
  chambreur,
• 41:04
  etc.
• 41:05
  Évidemment,
• 41:05
  t'as aussi tes moments de doute,
• 41:07
  tes moments où tu sais pas trop comment faire et tout.
• 41:10
  Et t'as pas peur d'être prisonnier de ce personnage-là,
• 41:12
  de te dire justement,
• 41:13
  un peu comme d'autres sportifs dans d'autres sports,
• 41:15
  je pense à Cédric Doumbé,
• 41:16
  par exemple,
• 41:16
  en LMA,
• 41:17
  qui avait construit tout son personnage médiatique sur être très chambreur,
• 41:20
  machin.
• 41:21
  Et puis bon,
• 41:22
  il se trouve que pendant un combat,
• 41:23
  il a vu une petite épine dans le pied et puis tout d'un coup,
• 41:25
  son personnage s'est fissuré de chambreur.
• 41:28
  Tout le monde a dit,
• 41:28
  c'est bien la peine de chambrer pour abandonner quand tu as une petite épine dans le pied.
• 41:32
  Est-ce que tu n'as pas peur d'être prisonnier de cette pression-là ?
• 41:35
  Non.
• 41:35
  En fait,
• 41:35
  je pense juste qu'il faut être capable de l'assumer quand ça se passe bien et de l'assumer quand ça se passe mal.
• 41:40
  Je suis très chambreur,
• 41:41
  donc si j'accepte de donner,
• 41:43
  c'est que j'accepte de recevoir en échange.
• 41:45
  Et tous les coureurs et tous les gens,
• 41:47
  même du public,
• 41:48
  c'est les premiers à me chambrer,
• 41:50
  parce que je suis le premier à les chambrer aussi.
• 41:51
  Et est-ce que tu serais pas plus performant encore si t'étais plus discret et si tu donnais pas tes objectifs et si t'étais pas dans le show un peu sur les réseaux ?
• 42:00
  Non,
• 42:00
  moi vraiment,
• 42:00
  enfin je reste convaincu,
• 42:01
  enfin dans tous les cas c'est ma personne,
• 42:03
  je joue pas un rôle et c'est important pour moi d'assumer mes ambitions parce qu'en fait c'est ce qui moi me permet d'être un peu entre guillemets dos au mur,
• 42:10
  je l'ai dit,
• 42:11
  faut que je le fasse.
• 42:12
  Ah,
• 42:12
  en fait c'est une forme de prépa mental.
• 42:13
  C'est une forme de prépa mental à ma manière,
• 42:15
  ouais,
• 42:15
  mais bon non,
• 42:16
  j'aime bien annoncer ce que j'ai envie de faire.
• 42:18
  plein d'autres athlètes qui ont des profils différents,
• 42:20
  donc ça c'est très personnel.
• 42:21
  En tout cas,
• 42:22
  moi j'aime bien mettre ce côté-là.
• 42:24
  Quel conseil tu donnerais à un jeune trailer en face de toi qui rêve de devenir pro et d'en faire son métier ?
• 42:32
  De cultiver la passion,
• 42:34
  comme je disais juste avant.
• 42:35
  De faire les choses dans l'ordre,
• 42:38
  c'est-à-dire garder justement cette notion de progressivité.
• 42:42
  C'est déjà pas mal.
• 42:43
  Clara ?
• 42:44
  Moi je dirais bien s'entourer.
• 42:46
  C'est fondamental ?
• 42:47
  Ouais.
• 42:48
  Et sur plusieurs aspects,
• 42:49
  je pense qu'il y a vraiment l'aspect performance que tout le monde voit en premier,
• 42:53
  l'aspect médical,
• 42:54
  parce que forcément,
• 42:55
  en plus de plus en plus jeunes,
• 42:56
  je pense qu'il faut être suivi.
• 42:58
  Et puis l'aspect,
• 43:00
  avant tout,
• 43:00
  je pense,
• 43:01
  personnel,
• 43:02
  les proches.
• 43:03
  Amis.
• 43:03
  Pas forcément couple,
• 43:04
  mais amis,
• 43:05
  famille.
• 43:05
  Parce que quand on part sur un projet professionnel,
• 43:07
  on ne sait pas où ça va mener.
• 43:09
  Souvent,
• 43:09
  c'est un pari.
• 43:10
  Et si on n'est pas soutenu,
• 43:11
  je pense que c'est très difficile.
• 43:12
  Sans Clara,
• 43:14
  tu arriverais à être...
• 43:15
  aussi au top aujourd'hui ?
• 43:16
  Non mais sincèrement,
• 43:17
  c'est une vraie question.
• 43:18
  Je ne dis pas ça pour que tu lui jettes des fleurs.
• 43:20
  Dans ta vie au quotidien,
• 43:21
  quelle importance elle a dans le soutien à ton sport ?
• 43:25
  C'est un soutien qui est essentiel.
• 43:26
  Elle dira le contraire,
• 43:27
  mais moi je n'en démords pas.
• 43:27
  C'est un soutien qui est énorme et qui permet justement d'avancer ensemble.
• 43:32
  Parce que tout seul,
• 43:34
  tu te retrouves dans des situations un peu plus compliquées.
• 43:36
  Tu es rentré tout seul à la maison et ne pas être épaulé vraiment comme elle le fait.
• 43:41
  Ce serait impossible.
• 43:42
  Elle dira que non,
• 43:42
  mais moi je suis pour mon QQ.
• 43:43
  Tu dis que non ?
• 43:44
  Non,
• 43:44
  je ne dis pas que non.
• 43:45
  C'est vrai que c'est quand même un pari qu'on a pris à deux,
• 43:49
  au moment où il a fait le choix d'être athlète à 100%.
• 43:53
  Vous étiez déjà ensemble.
• 43:54
  Oui,
• 43:54
  on était déjà ensemble.
• 43:55
  Et forcément,
• 43:56
  la première chose à laquelle tu penses,
• 43:58
  c'est l'aspect financier.
• 43:59
  Parce qu'au début,
• 43:59
  tu n'as pas forcément des grosses rémunérations.
• 44:02
  Donc,
• 44:02
  si tu n'as pas quelqu'un,
• 44:03
  pas forcément en couple,
• 44:04
  mais même la famille qui est là pour t'épauler,
• 44:06
  te rassurer,
• 44:07
  qu'il ne faut pas qu'il soit perturbé par ces questions-là financières.
• 44:10
  Sinon,
• 44:11
  forcément,
• 44:11
  la performance...
• 44:13
  Moi,
• 44:13
  mon rôle,
• 44:13
  c'est qu'il soit le plus apaisé d'esprit possible pour que ça déroule au mieux.
• 44:17
  Après,
• 44:18
  il fallait quand même que ça marche.
• 44:20
  Écoute,
• 44:20
  pour l'instant,
• 44:21
  ça ne marche pas trop mal.
• 44:22
  Pour l'instant,
• 44:22
  ça va.
• 44:22
  Et on te souhaite évidemment le meilleur pour la suite.
• 44:25
  En tout cas,
• 44:25
  merci beaucoup Théo et Clara d'être venus dans SafePace.
• 44:27
  C'était très cool de vous avoir tous les deux.
• 44:29
  On n'aura pas le fin mot de l'histoire sur la vraie version de votre rencontre.
• 44:35
  Je sens bien qu'il y en a une autre.
• 44:36
  Mais on va creuser,
• 44:37
  on va enquêter à SafePace.
• 44:38
  On a des enquêteurs,
• 44:39
  notamment Clara De Beaujon qui est une journaliste.
• 44:41
  Elle était là sur le coup.
• 44:42
  incorruptible et qui trouvera le vrai contexte.
• 44:45
  Pour ceux qui nous écoutent et celles qui nous écoutent et qui seraient intéressés par le Brooks Trail Project,
• 44:49
  donc cette académie du trail dont on a parlé,
• 44:53
  ils ont un compte Instagram
• 44:54
  Brooks Trail Project,
• 44:55
  vous pourrez le trouver assez facilement et sur ce compte Instagram,
• 44:58
  il y a un lien qui renvoie vers un site où il y a toutes les informations pour les gens qui voudraient candidater et participer à cette aventure.
• 45:06
  Merci en tout cas à notre partenaire Brooks qui a rendu cet épisode possible et il n'y a pas d'interview tapis.
• 45:11
  exceptionnellement dans cet épisode de Safe Pace parce que Théo t'as couru le semi ce matin un bloc,
• 45:16
  demain tu fais le marathon et après t'enchaînes avec un entraînement trail et Clara je crois que t'as une course très importante dans quelques...
• 45:23
  dans une semaine et on va pas prendre le risque de te blesser sur l'interview tapis donc y'a pas d'interview tapis exceptionnellement mais vous reviendrez tous les deux pour le faire pour le faire ensemble.
• 45:32
  Merci à vous l'équipe et puis moi je vous dis à très vite pour un prochain épisode de Safe Pace Bye bye !
• 45:42
  Safe Pace,
• 45:43
  le podcast des sports d'endurance,
• 45:46
  présenté par Hugo Clément.