รักษาความฟิตอย่างไรดี ในวันที่อายุเริ่มเยอะ | 5M EP.1306

5 Minutes Good Time · Sep 21, 2022 · 5m

สุขภาพและความฟิตคือสิ่งสำคัญ โดยเฉพาะในวันที่อายุเริ่มเยอะ สภาพร่างกายของเรานั้น ก็เริ่มเปลี่ยนแปลงอย่างเห็นได้ชัด แต่ในขณะเดียวกันก็ยังมีผู้สูงอายุหลายคน ที่สามารถรักษาสภาพความฟิตของตัวเอง ให้ยังคงดูเหมือนตอนหนุ่มสาวไม่เปลี่ยนแปลง โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้

เตรียมไปพบกับวิธีรักษาความฟิต ในวันที่อายุของเราเริ่ม “เยอะ”

.

#goodtime

#5minutespodcast

#missiontothemoonpodcast