跑步的心理和科學 EP200

Jack越野來閒聊 · May 13, 2025 · 7m

跑步的身心斷練

和科學的訓練,裝備

都很重要

有裝備,但身心素質不夠

一樣會跑不好

本集就來聊一聊跑步的心理和科學的相關性

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