#134 Diät zum Abnehmen - Keine Ideen was ich essen soll (live Ernährungsberatung)

Nachhaltig Abnehmen mit Daniel Gröber: Abnehmen ohne Diät | Gewicht halten | Motivation · Nov 20, 2023 · 6m

"Daniel, ich weiß einfach nicht was ich in meiner Diät essen soll - mir gehen die Ideen aus. Hast du mir noch ein paar Rezepte?"

Viele Menschen denken, man müsse in einer Diät jeden Tag etwas anderes ändern und sehen beim Essen vor lauter Bäumen den Wald nicht mehr.

Wenn man gerade nicht auf seine Ernährung achtet und einem seine Gesundheit, sein Wohlgefühl und sein Gewicht egal ist - dann ist man doch auch nicht 365 Tage im Jahr jeden Tag etwas anderes

Man wiederholt im Grunde immer wieder das selbe - die Basics.

Heute nehme ich dich in eine Live Ernährungsberatung mit in der genau dieses…