Огурец - диетический друг или затаившийся враг?

Радио «Комсомольская Правда» - Санкт-Петербург · Jul 7, 2026 · 34m

С ним худеют, его добавляют в смузи и салаты, им заменяют ужин. Но так ли безобиден огурец, как мы привыкли думать? Сколько штук в день можно съесть без вреда, а когда хрустящая закуска превращается в ловушку для живота? Разложим по полочкам вместе с нутрициологом Ольгой Пановой. Узнаем, почему огурец иногда бьёт по пищеварению, кому с ним лучше быть поосторожнее и как выжать из него максимум пользы, не навредив фигуре.