Der wahre Grund für deinen Heißhunger: Blutzucker Achterbahn

Julia Tulipans' Evolution Radio Show · Jan 29, 2026 · 16m

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Zusammenfassung

In dieser tiefgehenden Episode erklärt Julia Tulipan, warum der Fokus auf Kalorien oft zum Scheitern verurteilt ist und wie Du stattdessen über die Regulierung Deiner Hormone – insbesondere Insulin – die Kontrolle zurückgewinnst. Wir besprechen das fundamentale Konzept: Lebensmittel sind Signalgeber. Sie bestimmen, welche Hormone Dein Körper ausschüttet und wie die aufgenommene Energie verteilt wird (Energiepartitionierung).

Julia stellt die zwei grundlegenden Hypothesen der…