Вред ночного света для структуры и здоровья сердца

СИНТЕТИК · Oct 23, 2026 · 10m

Результаты крупного исследования, охватившего более 11 тысяч человек, свидетельствуют о том, что даже незначительное воздействие света в ночное время может негативно влиять на состояние сердечно-сосудистой системы. Ученые обнаружили связь между сном при слабом освещении и структурными изменениями сердца, включая утолщение стенок желудочков и снижение эластичности сердечной мышцы. Авторы подчеркивают, что подобные трансформации являются формой адаптации организма к хроническому стрессу, что со временем повышает риск развития сердечной недостаточности, инсульта и гипертонии. Эксперты называют…