大会3日前、普段やらないことはやめました

ラン後の嗜みラジオ · Oct 1, 2026 · 10m

芦屋浜潮風ウルトラマラソン（70キロ）まで残り3日。

不安になると、直前に普段やらないトレーニングやサプリを始めてしまう。16年間、毎年同じことを繰り返していました。

今回はいつも通り15分走って、いつも通りに過ごすと決めました。

大阪マラソンやランニングクラブの立ち上げも控えていますが、まずは目の前の70キロに集中します。