Invitée : Sabrina Boisvert

Jeudi des Filles en Forme · Jun 20, 2024 · 19m

Tous les jeudis midi, j’accueille une femme, une cliente, une collaboratrice ou une invitée pour parler des 3 aspects de la santé globale ; l’alimentation, le sport et le mindset.

Ce midi j’accueille Sabrina Greenwood coach Zyia et maman avec un parcours inspirant!

Mes pépites d’or :

-Le coaching est une source sure pour atteindre ces objectifs !

-L’alimentation transformée c’est non!

-Bouger de façon réaliste et qui fit dans ton horaire !

-Pour être capable de le maintenir !

-Écrire une fierté de la journée et planifier une chose pour le lendemain afin de garder un focus positif !

Merci…