#22 Zdraví na dosah: Pohyb, prevence a motivace s Michaelem Tichovem

progresstalk · Jan 27, 2025 · 48m

Vítejte u dvacátého druhého dílu progresstalk!

Hostem této epizody fyzioterapeut Michael Tichov.

Jak poznáte, že je vaše bolest jen signálem, že něco ve vašem těle nefunguje? Jak změnit svůj životní styl, abyste předešli bolestem a zraněním – i když máte genetické predispozice? Jak cvičit efektivně, aniž byste trávili hodiny denně v posilovně?

Odpovědi na tyto otázky a mnoho dalšího se dozvíte v dnešním díle.

Přeji příjemný poslech! :)

FLOW NUTRITION : https://flow-nutrition.cz

PROMO KÓD NA 10 % SLEVU : progresstalk10

Link na hosta

https://fyziogo.cz

https://www.instagram.com/fyziogo/

Link na…