L’étonnant LIEN entre le MICROBIOTE, le cerveau et nos émotions expliqué par cette neuroscientifique

RÉALIGNÉ par Major Mouvement · Jul 20, 2026 · 53m

Salut, c'est Greg ! Bienvenue dans RÉALIGNÉ, le podcast qui t'aide à te sentir plus aligné : dans ta tête, dans ton corps, et avec le monde qui t'entoure.

Est-ce que ce que tu manges peut vraiment influencer ta santé mentale et tes douleurs ? La réponse est oui, et c'est bien plus direct qu'on ne le croit.

Dans cet épisode, je reçois Émilie Steinbach pour explorer le lien entre alimentation, cerveau et douleurs chroniques. On parle de l'impact de la malbouffe, du stress et de nos choix alimentaires sur le fonctionnement du cerveau, et on t'apporte des pistes concrètes pour retrouver un…