🧠 INSTANT FEEL GOOD : Le Biais de Confirmation Bienveillant – Devenez l'Avocat de Votre Propre Valeur

LE MORNING · Dec 9, 2025 · 1m

Psychologie Cognitive : Comment le Biais de Confirmation Nous Piège et les 3 Questions pour le Transformer en Confiance

Le Piège du Procureur Impitoyable 🛑

Il nous arrive à tous d’avoir une journée bancale et de ne remarquer que ce qui cloche. Ce n’est pas de la malchance, c'est le biais de confirmation, un piège très connu en psychologie cognitive.

Quand on croit – même silencieusement – qu'on n'est "pas assez bon", notre cerveau ne voit plus que les preuves qui confirment cette idée. Il devient un procureur impitoyable qui ne retient que ce qui va mal et ignore tout le reste. On se raconte…