Cuando el cuerpo te obliga a frenar. Reprogramar tu mente y soltar el control con Pamela García

I am Maria Podcast · Apr 20, 2026 · 1h 2m

En este episodio de I Am Maria Podcast, conversamos con Pamela García sobre lo que sucede cuando el cuerpo te obliga a frenar y te confronta con todo aquello que has estado evitando.

Pamela comparte su experiencia atravesando un quiebre emocional que se manifestó a través de la ansiedad, llevándola a cuestionar su relación con el control, la autoexigencia y su diálogo interno. Hablamos de cómo el cuerpo muchas veces actúa como un freno cuando la mente se niega a escuchar.

Exploramos el proceso de reprogramar creencias, soltar el control y aprender a relacionarte con tus emociones desde un…