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El poder de la risa y del sentido del humor para mejorar nuestra salud (R) · La canastilla de mamá

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  Speaker 2: iVox Originals. Ya estamos todos, ya estás ahí. Me alegro,
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  Speaker 2: me alegro mucho de que hayas elegido la canastilla de
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  Speaker 2: mamá y ponte cómodo porque hoy queremos hablar de la
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  Speaker 2: risa y del sentido del humor. Bienvenido a La Canastilla
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  Speaker 2: de Mamá. Me llamo Rocío Parrondo y soy mamá, esposa,
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  Speaker 2: maestra y periodista. Y desde este podcast te quiero ir
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  Speaker 2: contando mis experiencias y vivencias sobre la maternidad, la salud
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  Speaker 2: y la educación. Estás escuchando La Canastilla de Mamá. Bienvenida,
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  Speaker 2: bienvenida a este podcast al que hace ya el episodio
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  Speaker 2: número 121 y en el que queremos hablar de la
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  Speaker 2: importancia del sentido del humor y Vamos con el tema,
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  Speaker 2: pero antes déjame que comparta contigo una cita del último
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  Speaker 2: libro de Beatriz Cazurro que se llama Atender lo imposible.
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  Speaker 2: Nos vamos a la página 50 y encontramos lo siguiente.
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  Speaker 2: Encontrarnos con nuestro niño interior es algo tremendamente complejo. Ese
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  Speaker 2: encuentro busca generar una relación segura con él para poder
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  Speaker 2: conectar con todo lo que no pudo expresar, acercarnos a
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  Speaker 2: nuestras sensaciones, emociones, necesidades e impulsos, conocer nuestra fisiología y
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  Speaker 2: encontrar una forma segura de dar salida a a todos
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  Speaker 2: esos sentimientos para que podamos empezar a aprender a regularnos.
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  Speaker 2: Para muchos de nosotros eso no ha ocurrido en nuestra infancia.
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  Speaker 2: O bien hemos aprendido a reprimir nuestros impulsos, movimientos y emociones,
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  Speaker 2: o bien los hemos expresado sin contexto seguro alguno. El
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  Speaker 2: mundo está lleno de niños en cuerpos de adultos que
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  Speaker 2: aún no saben qué les pasa ni qué hacer con
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  Speaker 2: eso que les pasa.¿ Cómo saber lo que les ocurre
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  Speaker 2: a nuestros hijos para así acompañarlos? Tener hijos despierta toda
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  Speaker 2: esta experiencia infantil, nos guste o no, y es difícil
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  Speaker 2: y frustrante darnos cuenta de que existe y que afecta
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  Speaker 2: a nuestra relación con ellos cuando ni siquiera nos lo esperábamos.
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  Speaker 2: Como decíamos, Atender lo Invisible, de Beatriz Cazurro, editado por Planeta. Bueno,
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  Speaker 2: y ahora sí, comenzamos con el tema. Una pregunta que
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  Speaker 2: me suelen hacer otros compañeros podcasters o amigos es cómo
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  Speaker 2: elijo los temas para cada episodio. Siempre digo que todos
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  Speaker 2: los veranos me hago una bonita lista de temas que
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  Speaker 2: dejo escrita en mi cuaderno a unas sabiendas de que
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  Speaker 2: ese orden no se va a cumplir. Y así es.¿
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  Speaker 2: Te está gustando este episodio? Escúchalo gratis en iVoox o
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  Speaker 2: apóyalo con la aportación que quieras para acceder a este
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  Speaker 2: y al resto de sus episodios extra desde otras aplicaciones
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  Speaker 2: de escucha.