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Cap 30: Deja de arruinar tu día con juicios · Explorando Un Curso de Milagros con MoZ

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Bienvenidos, queridos milagronautas a explorando un
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curso de milagros con Mouse. Este es el espacio donde
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recordamos que los milagros, pues no se aprenden, se
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permiten. Y hoy vamos a explorar una idea
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que la verdad es muy práctica, sacada del capítulo 30 del
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texto, el nuevo comienzo. Así es la pregunta central es
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cómo podemos tener un día feliz, pero no por suerte, sino este de
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manera deliberada. Claro.
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El curso nos da unas reglas muy, muy concretas para lograrlo.
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Y es que a ver, a todos nos ha pasado.
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¿No sientes que empiezas el día con la mejor intención del
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mundo? Pero para media mañana ya está
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su enredado en el estrés en el. Juicio totalmente y justo para
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eso el curso propone la primera y yo diría la más importante
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regla para decidir. A ver cuál es, es una frase para
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empezar el día y dice, hoy no tomaré ninguna decisión por mi
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cuenta o k. ¿O K a ver, detengámonos ahí,
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porque eso de entrada choca con todo lo que nos han enseñado,
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no? Sí, con ser proactivo, tomar las
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riendas, ser el arquitecto de tu propio destino.
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Suena, pues suena superpasivo. Claro, esa es la objeción obvia
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significa que me quedo sin hacer nada, pero Fíjate que no va por
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ahí. Entonces.
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No se trata de no actuar, la propuesta es más sutil.
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Se trata de renunciar a un rol muy específico que nos encanta.
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¿Cuál? El de ser el juez de cada
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situación. El curso analiza que lo que
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llamamos decidir es en realidad estar juzgando todo el tiempo,
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si algo es bueno o malo, correcto o incorrecto.
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Ah, ya entendí, o sea, no es la decisión de me voy por esta
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calle o por la otra. No es la decisión interna de
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etiquetar, por ejemplo, mi jefe me llama a una reunión.
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Y mi mente de inmediata decide, uff, esto es malo, seguro es
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para un regaño. Exactamente este tener ese
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juicio automático. Haz de cuenta que lo que el
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curso llama el ego ya tiene un guión escrito para todo.
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Sí, sí, sí. Para la reunión con el jefe para
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el comentario de tu pareja para el tráfico.
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Para todo ya decidimos como tiene que ser para que nos
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sintamos bien. Esta regla de no tomaré
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decisiones por mi cuenta es un intento de romper ese guion.
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Y Fíjate que el texto dice algo que me pareció un diagnóstico
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psicológico súper agudo, dice, tú todavía decides primero y
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luego pides qué debes hacer. Uf, es que es una descripción
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perfecta. Total, uno ya decidió que la
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única solución es que el otro pida perdón y ya después, si
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quieres, te pones a meditar pidiendo paz, claro, pero ya
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pusiste tus condiciones. Y la consecuencia de eso, según
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el curso, es un conflicto interno que no tiene salida.
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¿Por qué? Porque si existe esa otra guía,
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el Espíritu santo, su solución puede que no se ajuste a tu
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guión. Y si mi decisión es, necesito
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que él admita que se equivocó. Y la guía interna te sugiere,
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quizá tu paz no depende de eso, no lo sientes como una ayuda.
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Lo siento como un ataque. Exacto, un ataque a tu postura,
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a tu justificación para estar enojado.
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Por eso nos resistimos tanto. Es una trampa perfecta que nos
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ponemos solitos. Así es y para contrarrestar
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esto, el curso da 1 segundo paso práctico.
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Una frase para el resto del día o K si no tomo decisiones por mi
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cuenta, este es el día que se me concederá.
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Eso funciona como un recordatorio, no como un ancla.
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Justo es para realinear la mente durante el día, es un acto de
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confianza de soltar el control. Es pasar de una mentalidad de yo
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tengo que hacer que el día sea bueno a una de voy a permitir
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que un buen día se me de. Esa es la clave, dejar de
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sabotearlo con nuestros juicios constantes.
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Bueno, la teoría son increíble, pero a ver, seamos honestos, sí,
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uno empieza así muy zen y a la primera llamada de un cliente
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molesto o un correo estresante. Adiós plan, el juicio Salta en
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automático. Totalmente, y eso es lo más
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compasivo del capítulo, no te pone un estándar imposible.
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No te castiga por fallar, al contrario, asume que vas a
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fallar. Te dice o K ya juzgaste ya
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caíste en la trampa, te sientes fatal, no pasa nada.
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Aquí tienes un plan de rescate. Exacto, un método de
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restauración rápida para salir de ahí en ese mismo instante,
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como un. Botón de reinicio mental me
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encanta cuál es el primer paso cuando ya te das cuenta de que
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estás enojado o a la defensiva. La primera señal es justo esa,
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el malestar, esa atención, el querer tener la razón.
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Y cuando te cachas ahí, el primer paso que propone es una
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frase que suena rarísima. A ver.
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No tengo ninguna pregunta, olvidé que tenía que decidir.
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Olvidé que tenía que decidir. Suena como a evasión, como a no
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quiero lidiar con esto. Podría parecer, pero la función
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psicológica es este más profunda.
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¿Imagina que el problema es que la pregunta que te hiciste está
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mal? ¿Cómo, por ejemplo, si tu
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pregunta es cómo le demuestro a esta persona que está
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equivocada? Y yo tengo la razón, esa
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pregunta ya es la guerra. Claro, su única respuesta
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posible es el conflicto. Entonces, al decir olvidé que
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tenía que decidir, lo que haces es cancelar esa pregunta es como
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un borrón y cuenta nueva para la mente.
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Órale tiene mucho sentido. Es como borrar la ecuación que
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no tiene solución para poder escribir una nueva vale.
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¿Ya borré la pregunta, qué sigue?
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A partir de ahí, el proceso se basa en una honestidad muy, muy
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simple, el siguiente paso es admitir algo que cualquiera
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puede reconocer. ¿Qué cosa?
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Por lo menos puedo decidir que no me gusta lo que estoy
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sintiendo ahora. Eso es clave.
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No te pide entender todo ni perdonar al instante.
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Solo es conectar con tu cuerpo y decir este nudo en el estómago.
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Esta rabia no me gusta. No quiero sentirme así.
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Exacto. Ese es la pequeña grieta de luz,
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la apertura. Y a partir de ahí viene un paso
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que es un giro de 180° para el ego.
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A ver, te invita a pensar y por lo tanto, espero haberme
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equivocado. Uf, qué liberador y qué difícil,
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porque toda nuestra energía se va en demostrar que teníamos la
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razón. Es que nuestra identidad se
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aferra a eso o no, a que nuestro juicio es el correcto, claro, y
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esto es desear estar equivocado. Es decir, espero que mi
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interpretación de que me atacaron sea incorrecta.
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Espero que mi creencia de que esto es una catástrofe sea
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falsa, porque si tienes la razón y te sientes miserable.
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¿Entonces, no hay salida, estás atrapado?
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Ese es el punto de inflexión, dejar de pelear por tener la
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razón para empezar a desear La Paz.
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Y una vez que uno llega a esa disposición, aunque sea poquita,
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supongo que ya fluye mejor. Sí, el siguiente paso es una
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petición que nace de ahí, quiero ver esto de otra manera, ya sin
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lucha, sin forzar nada. Es una simple apertura y de ahí
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a la pregunta final, la que de verdad abre la puerta, quizá
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haya otra manera de ver esto. ¿Qué puedo perder con preguntar?
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Me encanta esa frase, qué puedo perder con preguntar, reduce la
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barrera al mínimo, no te exige nada.
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Nada es una invitación a la curiosidad.
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¿En lugar de una exigencia de cambio?
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Todo este proceso es para sacar a la mente de su bucle de ataque
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defensa y ponerla receptiva. Sí, y todo esto, fíjate, se
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conecta con una idea más profunda que explora el
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capítulo, el concepto de los ídolos.
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Cierto, el texto relaciona directamente este proceso de
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juzgar por nuestra cuenta con fabricar ídolos.
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¿Cómo los define? No son estatuas, supongo.
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No, para nada. Un ídolo segundo, el curso es
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cualquier cosa externa a la que le damos el poder de hacernos
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felices o de completarnos. O sea, una relación, un trabajo,
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una cantidad de dinero. ¿La aprobación de los demás, la
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salud perfecta, cualquier cosa a la que le colgamos el letrero de
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cuando tenga esto, seré feliz? ¿Hay una pregunta en el texto,
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que es muy potente, qué forma puede ser un sustituto del amor
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de Dios padre? Te obliga a ver que buscamos la
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plenitud en cositas y el análisis es que detrás de cada
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ídolo hay una creencia de que nos falta algo de que estamos
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rotos y esa cosita externa nos va a arreglar.
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Pero los ídolos siempre fallan, no es su naturaleza.
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Están destinados a fallar. Ninguna persona o situación
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puede con la carga de darnos una felicidad permanente.
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Y cuando fallan, nos sentimos traicionados, atacados.
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Y concluimos que nuestro enojo está justificado.
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Y eso nos lleva a una de las ideas más, digamos, retadoras de
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todo el curso. La he escuchado.
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El enojo nunca está justificado. El ataque no tiene fundamento.
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Esta frase genera muchísima resistencia.
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Claro, o sea que pasa con la injusticia real, con el abuso.
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No hay veces que el enojo es la respuesta correcta.
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Esa es la pregunta del 1000000 y el curso no la evade.
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Su enfoque es muy particular, no niega que ocurran cosas dañinas.
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Entonces. Lo que cuestiona es nuestra
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interpretación de esas cosas y la utilidad del enojo como
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respuesta, redefine el perdón de una forma muy radical.
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No es el hiciste algo terrible, pero como soy superior te
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perdono. Para nada, ese es el falso
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perdón del que habla. ¿Te ha pasado que perdonas con
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la boca pero por dentro sigues en guerra?
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Uf, todo el tiempo. ¿Sientes que la otra persona te
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la debe? Exacto.
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El perdón para el curso es un acto de corrección en tu propia
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mente. Es reconocer que lo que creíste
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que pasó, el pecado, el ataque, en realidad no fue tal.
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¿Fue un error, un error o una petición de amor?
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La persona que actúa desde el odio o el miedo lo hace desde un
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lugar de dolor profundo. Su comportamiento, aunque
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parezca un ataque, es un grito de ayuda.
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Verlo así cambia todo. Perdonar no es pasar por alto lo
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que hizo, no sino ver más allá de eso al dolor que lo originó.
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Y eso te libera a ti del peso del resentimiento esa.
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¿Es la idea central el único propósito del mundo?
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Entonces se vuelve ser un salón de clases para el perdón.
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Cada situación que nos molesta. Cada persona que nos saca de
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quicio. Deja de ser un obstáculo y se
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convierte en una oportunidad para practicar.
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Guau. Entonces todos los conceptos se
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unen. La decisión de la mañana no
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tomaré decisiones por mi cuenta, es en realidad.
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¿Una decisión de no fabricar ídolos?
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Y de no justificar el enojo eligiendo en su lugar el perdón,
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todo empieza con esa pequeña entrega.
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Al final, pues todo se reduce a una elección, momento a momento.
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No es alcanzar un estado de paz perfecta de la noche a la
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mañana. Es tener las herramientas para
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volver a La Paz cada vez que la perdemos.
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Es la decisión constante de elegir otra guía de soltar
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nuestra adicción. Y bueno, esto fue explorando un
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curso de milagros con Mons. Un espacio para recordar juntos
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que el amor sigue siendo la respuesta.
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La Paz no es algo que se gana, es una decisión que tomamos a
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cada instante. Si esta reflexión ayudó a ver
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las cosas con un poco más de paz, suscríbanse al canal
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compártanlo con otros milagronautas y recordemos
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siempre. Primero tu paz y después lo
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demás.