Es darf gerade so sein – Erkältet, neblig und trotzdem hier

Heilung auf die Ohren · May 29, 2026 · 38m · transcript

Ich bin erkältet, mein Kopf ist neblig. Und ich nehme trotzdem auf. Nicht weil ich muss. Sondern weil ich genau das lebe, worüber ich spreche: Es darf gerade so sein.

In dieser Episode spreche ich darüber, wie wir in schwachen Momenten als erstes das aufgeben, was uns Freude macht. Den Podcast. Die Bewegung. Die Verbindung zu uns selbst. Weil wir eine Ausrede haben – und sie nutzen.

Doch was, wenn wir es trotzdem täten? Nicht perfekt, auch nicht mit voller Kraft. Sondern einfach mit der Haltung: Es darf gerade so sein.

Was dich erwartet: – Warum wir uns selbst auslaugen – am Beispiel Bügeln…