090 - Combustível certo para atletas | Betina Grusiecki

Vida Saudável em Debate · May 4, 2025 · 1h 4m

Neste episódio do Vida Saudável em Debate, recebemos Betina Grusiecki, nutricionista esportiva da Fupes – Fundação Pró-Esporte de Santos, especialista em orientar atletas de alto rendimento. Vamos mergulhar na importância da nutrição estratégica para maximizar a performance esportiva, acelerar a recuperação e manter a saúde a longo prazo. Entenda como a alimentação adequada pode ser o diferencial entre o sucesso e a estagnação no esporte de elite.Quer saber como a nutrição pode levar seu desempenho ao próximo nível? Então não perca este episódio! Aperte o play, compartilhe com quem vive o…