Latest / Op niveau! De topvrouwen podcast / Verwachtingen en je mening bijstellen

Transcript

Verwachtingen en je mening bijstellen · Op niveau! De topvrouwen podcast

0:01
Ik had het deze week weer een paar keer bij de hand.
0:05
Hooggespannen, verwachtingen en hooggespannen verwachtingen die
0:10
eigenlijk hebben geleid tot teleurstellingen.
0:13
En terwijl ik daarover nadacht? Bedacht ik.
0:23
Waar kwam de verwachting eigenlijk vandaan?
0:26
Was het een reële verwachting, was het een verwachting?
0:31
Was het iets wat je had kunnen verwachten?
0:35
Of had je zelf Misschien een bepaald beeld ergens bij
0:38
gecreëerd? Waardoor de verwachting
0:41
eigenlijk nooit waargemaakt kon worden.
0:45
Nou en eigenlijk wil ik het vandaag eens In de podcast
0:48
daarover hebben. Ik merk namelijk.
0:55
Dat we heel vaak hoog gespannen verwachtingen hebben.
1:00
En hooggespannen verwachtingen hebben een hele akelige
1:03
bijwerking. Dat je teleurgesteld kunt
1:08
worden? Omdat die hooggespannen
1:13
verwachtingen. Daar gaat hij al hè, die
1:14
spanning die erop zit. Heel vaak niet reëel is.
1:23
En ik herken het, hè? Ik herken het Als ik in het
1:25
verleden ook heel vaak hooggespannen verwachtingen had.
1:30
Bij iets bij iemand? En.
1:35
Het. Het grote punt van hooggespannen
1:39
verwachting is dat je gewoon enorm teleurgesteld kunt worden.
1:43
Omdat je. Nou ja, voor jezelf Misschien
1:47
een bepaalde verwachting hebt neergezet.
1:52
Waar de ander aan moet voldoen? Dus Het is 1 1 1 verwachting die
1:59
jij hebt. Die de ander voor jou moet
2:02
invullen? En die daar niet komt?
2:09
En dat je iemand dan teleurstelt?
2:13
Ik weet niet of dit nog een beetje vaag klinkt of dat je
2:15
denkt, ja, ik voel hem al, Maar ik ga uiteraard hè we zitten.
2:19
We zijn we aan het begin van de podcast.
2:21
Ik ga er uiteraard nog even op door.
2:25
Want de vraag is Natuurlijk. Waar komt de hooggespannen
2:29
verwachting nou vandaan? Klopt, die is die reëel is het
2:36
op basis van wat iemand jou ook heeft aangegeven dat je had
2:39
mogen verwachten of heb je Misschien voor jezelf bepaalde
2:43
verwachtingen neergezet die Misschien wel een diep
2:47
gekoesterd verlangen? Bij jouzelf aanraken?
2:53
En heeft die ander eigenlijk nooit aangegeven dat hij kan
2:56
doen aan de verwachting die. Jij erbij hebt of bij hem of
3:01
haar hebt. En Als ik met één ding zou
3:07
willen dat jij deze podcast straks beëindigt, dan is het wel
3:10
dat je voor jezelf eens gaat nadenken over.
3:15
Hooggespannen verwachtingen zijn die nou reëel, kloppen ze?
3:22
En, is het zo dat ik eigenlijk verwacht dat de ander hierin
3:26
mijn hooggespannen verwachtingen gaat invullen of heb ik hier
3:29
zelf ook iets in te doen? Want de verwachting.
3:35
Heeft heel vaak te maken met iets wat een ander voor je zou
3:38
moeten doen. Ik had dit of dit van jou
3:41
verwacht. Of Ik had dat en dat van die
3:45
persoon verwacht. Een verwachting ligt heel vaak
3:50
buiten onszelf. En Daarom had ik deze podcast
3:57
ook opneem wat ik namelijk het idee krijg dat we denken dat we
4:02
zelf inderdaad hooggespannen verwachtingen hebben gezet, Maar
4:05
dat we dat we dan toch stiekem hopen dat we ander.
4:09
Daar invulling aan had kunnen geven of daar invulling aan kan
4:13
geven. En, Het is bijna hetzelfde.
4:22
Maar hij zit bijna in hetzelfde rijtje.
4:25
Als het hebben van een mening en Ik ben dol op mening, hè?
4:29
Hou me ten goede. Maar net, zodat je hooggespannen
4:35
verwachtingen hebt. Kan het ook zomaar zijn dat je
4:39
ergens een mening over hebt gevormd.
4:44
En ook die. Wil niet altijd de juiste zijn,
4:48
hè? We hebben vaak meningen gevormd.
4:52
Waarvan je ja mag afvragen, Waarom eigenlijk, Waarom hebben
4:57
we deze mening? En Als ik een boodschap vandaag?
5:06
Bijen mag achterlaten, is het wel dat ik je.
5:11
Zou willen motiveren om vooral altijd nieuwsgierig te blijven.
5:17
Dus Als je een hooggespannen verwachting ergens van hebt.
5:21
Breng dan vooral de nieuwsgierigheid op naar jezelf.
5:24
Waar komt deze verwachting nou vandaan?
5:27
Is het reëel heeft de ander deze verwachting ook gewekt?
5:34
Was er aanleiding om te vermoeden dat deze verwachtingen
5:38
die ik hierbij voel dat die ook reëel zouden zijn.
5:42
En datzelfde geldt voor het uitstellen van een mening.
5:49
En Waarom pak ik deze twee onderwerpen Samen?
5:52
Omdat het je namelijk zo ongelooflijk kan verrijken.
5:57
Als je hierin je mening of je verwachting uitstelt.
6:02
Omdat de ander je zomaar eens heel aangenaam zou kunnen
6:06
verrassen. Maar Omdat we al zo zulke
6:12
hooggespannen verwachtingen of zulke snel gevormde meningen
6:16
hebben. Blijft de nieuwsgierigheid
6:20
eigenlijk weg. We zitten alvast in een kader.
6:26
En vastzitten in een kader is over het algemeen niet echt een
6:29
teken van groei. En en Daarom dat ik deze twee
6:35
ook even Samen pak. Omdat het namelijk zowel bij het
6:41
vormen van de mening Als het hebben van de verwachting
6:44
eigenlijk gaat om een teleurstelling van de ander.
6:47
Hé, als jij een negatief of een mening hebt gevormd over een
6:50
ander, is het vaak Omdat die teleurgesteld in je is.
6:52
Of nee, sorry dat jij teleurgesteld bent in hem of
6:56
haar. En hetzelfde geldt voor die of
7:00
die die verwachting die je hebt. Dat komt vaak voort, want jij
7:04
iets verwacht dat de ander iets aan jou zou hebben geleverd.
7:10
Dus het ligt zowel In de sfeer van de mening Als de
7:13
verwachting. Vaak buiten jou.
7:18
Volg je hem nog dus? De mening.
7:22
Die vorm jij Omdat iemand je in feite Misschien teleurstelt?
7:26
De verwachting heb je Omdat je in feite bent teleurgesteld?
7:30
Je had hooggespannen verwachtingen en die zijn niet
7:33
waargemaakt, niet uitgekomen. En het gevolg daarvan is de
7:38
teleurstelling. En alle twee heb je feitelijk
7:45
geen invloed op gehad. Alle twee.
7:51
Zowel In de de mening over de ander Als de hooggespannen
7:55
verwachting. Heb je eigenlijk achterover
7:59
geleund gezeten en ben je gewoon teleurgesteld?
8:03
En dit mag, hè? Ik bedoel, Het gaat me er niet
8:05
om dat je die emotie niet mag voelen.
8:08
Maar hij kan soms zo alles omvattend zijn.
8:12
En, Dat is zo zonde, dus vandaar dat ik je vandaag eigenlijk wil
8:18
meegeven. Nou, Er zijn eigenlijk twee
8:20
dingen die ik je wil meegeven. De eerste is, blijf
8:25
nieuwsgierig? En door.
8:30
Heel lang nieuwsgierig te blijven.
8:33
Ben je in staat om je mening over de ander of over een
8:37
onderwerp uit te stellen? En door je mening uit te stellen
8:43
en nieuwsgierig te blijven, kan het zomaar zijn dat je inzichten
8:46
krijgt waar je eerder niet over na hebt gedacht.
8:48
En datzelfde geldt voor de hooggespannen verwachtingen.
8:52
Blijf nieuwsgierig. Nieuwsgierig in jezelf, Waarom
8:57
had ik dit verwacht? Maar ook nieuwsgierig In de
9:00
ander gaat die Misschien nog brengen wat Ik had gehoopt?
9:05
Of. En, Dat was Dat is een bepaalde
9:08
grondhouding die ik mezelf in het verleden al heb aangeleerd.
9:12
Als ik bijvoorbeeld in mijn vorige leven heel erg kritiek
9:15
had op bepaalde bedrijfsonderdelen, dan dacht ik
9:18
altijd, Misschien moet ik er zelf eens gaan werken.
9:22
In plaats van er Alleen maar een mening over te hebben of een
9:25
hooggespannen verwachting die ze niet waar maken.
9:30
Er is vaak zoveel mogelijk om zelf nog invloed op te hebben en
9:36
Dat is Misschien ook wel het belangrijkste waarvan Ik wil dat
9:39
je zometeen de podcast mee uitloopt.
9:42
Wat heb je zelf gedaan? Wat heb je zelf gedaan om?
9:48
Die hooggespannen verwachting die jij ergens van hebt.
9:51
Om die ook daadwerkelijk uit te Laten komen.
9:56
Ben je daar actief mee bezig geweest?
9:59
Heb je gekeken of je de uitkomst kan?
10:05
Ja omzetten. Dat je de uitkomst kunt
10:09
beïnvloeden? Zodat je eigen ambitie daarin
10:13
meer mee wordt ingevuld. Heb je daar over nagedacht?
10:18
En hetzelfde geldt over de mening die je hebt over de
10:21
ander. Heb je daarin wel eens?
10:24
Heb je er wel eens over nagedacht?
10:26
Dat je Misschien door nieuwsgierig te blijven je
10:29
mening kunt uitstellen, waardoor je zomaar eens zou kunnen
10:32
begrijpen Waarom iemand. Een bepaalde mening ergens over
10:36
heeft? En door jouw mening daar of over
10:41
niet daarover, maar bijvoorbeeld over hem of haar uit te stellen,
10:45
zou het zomaar kunnen. Dat je Misschien tot hele nieuwe
10:50
inzichten komt. En, Dat is de essentie van deze
10:53
podcast. Ik wil je aanzetten om er eens
10:57
over na te denken voor jezelf. Ben ik teleurgesteld had ik het
11:03
kunnen beïnvloeden. Had ik anderen verwachtingen?
11:07
Had ik het kunnen beïnvloeden, heb ik dat gedaan, heb ik het
11:11
gelaten. En alles is oké, hè?
11:16
Maar het kan Natuurlijk zomaar zijn.
11:18
Dat Als je het positief had beïnvloed.
11:21
En Misschien een hele andere uitkomst was ontstaan, die wel
11:24
past bij hetgene wat jij zocht. Ik kan me voorstellen dat je
11:31
deze podcast ongelooflijk wazig vindt.
11:35
Maar hé. Die zitten er ook tussen.
11:39
Ik denk dat het een waardevol verhaal is.
11:43
Waarbij ik je echt wil vragen om langer dan een paar minuten
11:47
hierover na te denken. Ik wens je nog een ongelooflijk
11:54
fijn weekend toe. Maak er iets moois van.
11:58
En. Ik spreek je bij de volgende?