0203 S2 EP.5 你被杏仁核劫持了嗎？常常情緒失控，罵完小孩又後悔！

寧夏璐66號茶坊 · Feb 3, 2021 · 58m

一月初美國國會發生暴動事件，情緒沸騰的群眾攻進國會，舉世震驚！情緒易放難收，然而，誰又沒有情緒失控過呢？我們怎麼面對自己的情緒？孩子的情緒？被孩子搞到理智快斷線的當下，不想打完小孩又後悔，有沒有讓自己情緒急剎車的方法？從憤怒的群眾，到個人的情緒管理，孩子的情緒教養，黃醫師與夏主播將跟大家聊聊關於情緒這堂課。

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【好讀推薦】

1.給父母：《人性十八法則》，作者：羅伯‧葛林，出版：李茲文化

2.給孩子：

《賴馬情緒四部曲：不哭、不氣、勇敢不放棄》，作者：賴馬，出版：親子天下

《情緒寶盒》全新大字版，作者：溫美玉；繪者：賴馬

《史賓奇生悶氣》，作者： 威廉‧史塔克；譯者： 劉清彥

《壞壞！皮氣！》作者：珊吉塔‧巴德拉；譯者： 劉清彥

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