107 - Transformando Vidas | Rafael Monteiro |Atleta

Vida Saudável em Debate · Sep 7, 2025 · 1h 15m

No episódio desta semana, recebemos Rafael Monteiro, um nome de peso no cenário do tênis de mesa nacional e internacional. Com uma trajetória marcada por superações, conquistas esportivas e uma carreira sólida como treinador, Rafael compartilha como o esporte transformou sua vida, desde a adolescência em Santos até o comando técnico de seleções e grandes clubes.Conversamos sobre formação de atletas, bastidores do ciclo olímpico, longevidade na carreira esportiva e a importância da preparação física e emocional para alcançar a alta performance.Uma verdadeira aula sobre disciplina, superação e…