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No todo tiene que ser Digital · Vivir en Armonía

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Speaker 2: No todo lo que deja de estar de moda deja
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Speaker 2: de tener valor. Algunas palabras merecen ser escritas, guardadas y
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Speaker 2: quedarse para siempre.
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Speaker 3: Si quieres mejorar tu calidad de vida y la de
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Speaker 3: los tuyos,¿ cómo te sentirías si pudieras alcanzar eso que
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Speaker 3: te has propuesto? Y si te das cuenta de todo
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Speaker 3: el potencial que tienes para lograrlo, bienvenida al programa que
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Speaker 3: te ayudará a desarrollar hábitos, establecer mejores relaciones, empoderarte y
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Speaker 3: potenciar tu estado de felicidad personal. semana para todo el
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Speaker 3: mundo desde tu reproductor de podcast favorito. Y ahora contigo
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Speaker 3: tu anfitriona Jamie Febles, psicóloga, escritora, madre y emprendedora, quien
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Speaker 3: te acompañará en este recorrido hacia tu desarrollo personal y
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Speaker 3: hacia el logro de tus sueños. Esto es Vivir en Armonía.
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Speaker 3: Bienvenidos al episodio 598. Mi nombre es Jamie Febles y
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Speaker 3: estoy muy feliz de encontrarme contigo en este espacio.
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Speaker 2: En este nuevo episodio te compartiré la reflexión¿ No todo
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Speaker 2: tiene que ser digital? Así como el libro de este
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Speaker 2: mes de septiembre. Entonces,¿ me acompañas? Bienvenida y bienvenido a
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Speaker 2: Vivir en Armonía, un podcast que siempre tienes la oportunidad
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Speaker 2: de escuchar cuando quieras, donde quieras. Y ahora en nuestra
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Speaker 2: nueva aplicación app.sasuke.es, app.sasuke.es. Yo como siempre muy contenta de
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Speaker 2: estar compartiendo contigo en un nuevo episodio y ya casi
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Speaker 2: a ley de un episodio, de dos episodios. para llegar
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Speaker 2: al episodio número 600. Es increíble que vengan ya 600
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Speaker 2: episodios de este podcast. Bueno, hoy quiero compartir contigo una
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Speaker 2: reflexión personal sobre una tradición que para mí debe permanecer,
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Speaker 2: porque no todo tiene que ser digital. Hay experiencias que
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Speaker 2: llegan a nosotros sin que la estemos buscando. Hace poco
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Speaker 2: yo estaba buscando unos cuadernos, unas anotaciones de los libros
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Speaker 2: que yo he leído desde finales de los años 90,
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Speaker 2: es decir, desde el 1998, 1999, y en esa búsqueda
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Speaker 2: me encontré con algo que no estaba buscando. Encontré un cuaderno,
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Speaker 2: una mascota, no sé cómo le digan en tu país,
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Speaker 2: donde yo tenía pues guardada, tenía pegadas, cartas, tarjetas, papelitos
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Speaker 2: y mensajes que había recibido durante el año 1998, 99
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Speaker 2: y 2000. Y para mí fue como abrir una pequeña
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Speaker 2: puerta al pasado. Yo empecé a ver tarjetas de cumpleaños
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Speaker 2: que me habían escrito familiares. Algunas tenían simplemente unas palabras
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Speaker 2: para felicitarme. Otras hablaban de cuánto me querían. de lo
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Speaker 2: importante que era para ellos y de lo mucho que
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Speaker 2: me apreciaban. También encontré cartas y papelitos de amigas del
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Speaker 2: colegio y bastantes de mi época del bachillerato. En aquella época,
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Speaker 2: nosotras hacíamos intercambios de papelitos. Nos escribíamos frases, mensajes y
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Speaker 2: palabras de ánimo. Y entre todo aquello, encontré muchísimas cartas
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Speaker 2: y tarjetas de una amiga muy especial y querida que
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Speaker 2: se llama Max Tani. Y leer nuevamente sus palabras fue
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Speaker 2: muy especial para Porque ella tenía una manera muy particular
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Speaker 2: de escribir. Muchas veces parecía que ella estaba escribiendo poesía.
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Speaker 2: Sus cartas estaban llenas de emoción, de motivación, de ánimo
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Speaker 2: y sobre todo de reconocimiento. Me recordaba quién era yo
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Speaker 2: para ella, qué significaba nuestra amistad y cuánto me apreciaba.
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Speaker 2: También encontré tarjetas de mis tías. Algunas eran por mi cumpleaños.
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Speaker 2: Otras simplemente tenían un mensaje que todos necesitábamos recibir alguna vez.
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Speaker 2: Un te quiero. Un eres importante para mí. Me alegra
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Speaker 2: tenerte en mi vida. Recuerdo que Tiestela vivía allá en
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Speaker 2: Estados Unidos y ella me mandaba esas cartas para que
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Speaker 2: yo siempre la tuviera presente y también para decirme esas
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Speaker 2: palabras tan bonitas. Y mientras yo iba leyendo todo aquello,
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Speaker 2: pensé en algo que quizás hemos olvidado. Antes nos escribíamos,
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Speaker 2: no teníamos WhatsApp, no existían las redes sociales como las
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Speaker 2: conocemos hoy. No estábamos pendientes de quién había visto nuestro mensaje,
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Speaker 2: quién había reaccionado a una publicación o quién había puesto
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Speaker 2: un corazón. Si querías decirle algo importante a alguien, muchas
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Speaker 2: veces tenías que escribirlo. Tomabas una hoja, un papel, una tarjeta,
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Speaker 2: un bolígrafo y te sentabas a pensar qué querías decir.
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Speaker 2: Y eso hacía que muchas veces nuestras palabras tuvieran un
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Speaker 2: proceso diferente. Porque escribir una carta implicaba detenerte, pensar, elegir
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Speaker 2: las palabras, escribirlas para entonces entregárselas a esa persona o
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Speaker 2: enviárselas a esa persona. Hoy podemos escribirle a alguien desde
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Speaker 2: el teléfono en cuestión de segundos y eso tiene muchas ventajas.
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Speaker 2: No se trata de negar los beneficios de la tecnología.
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Speaker 2: Gracias a ella podemos comunicarnos con personas que están lejos,
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Speaker 2: mantenernos en contacto y compartir momentos de nuestra vida de
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Speaker 2: una manera que antes era mucho más difícil. Pero quizás
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Speaker 2: el tema está en que ahora tengamos nuevas formas de
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Speaker 2: comunicación y tal vez aparece un problema cuando creemos que
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Speaker 2: porque es algo moderno tenemos que abandonar todo lo anterior.
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Speaker 2: Yo creo que no tenemos que hacerlo. No todo lo
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Speaker 2: que cambia tiene que desaparecer. Hay una frase que me
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Speaker 2: viene a la mente después de esta experiencia es que
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Speaker 2: algo haya dejado de estar de moda no significa que
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Speaker 2: haya dejado de tener valor. Y realmente yo no creo
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Speaker 2: que el tema de escribir cartas, mensajes, algo que estaba
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Speaker 2: de moda, era parte de nuestra esencia porque no es
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Speaker 2: algo que solamente viví yo. Yo vi muchas personas viviéndolo.
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Speaker 2: Incluso hay muchas películas, hay muchas historias de cómo la
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Speaker 2: gente se comunicaba a través de las cartas y habían
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Speaker 2: carteros también. Hay muchos podemos. Podemos utilizar WhatsApp, pero también
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Speaker 2: podemos escribir una carta. Podemos publicar una felicitación en redes
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Speaker 2: sociales y también darle una tarjeta a alguien. Podemos ponerle
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Speaker 2: un te quiero a una persona en un mensaje y
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Speaker 2: también escribirlo en un papel. Podemos tomar una fotografía y publicarla,
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Speaker 2: pero también imprimir alguna y colocarla en un álbum. Que
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Speaker 2: por cierto, yo tengo fotos impresas y tengo álbumes también
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Speaker 2: porque eso también me encanta. Podemos utilizar todas las herramientas
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Speaker 2: que tenemos disponibles. Sin tener que renunciar a aquellas pequeñas
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Speaker 2: tradiciones que alguna vez nos hicieron bien. Quizás algunas cosas
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Speaker 2: no necesitan ser sustituidas. Quizás simplemente pueden convivir. Sí, pueden convivir.
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Speaker 2: La tecnología y lo demás puede convivir. Yo puedo escribir
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Speaker 2: y dar mensajes de apoyo, estar ahí también con notas
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Speaker 2: de voz, o sea, que también esté la parte de
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Speaker 2: la voz activa. pero también puedo seguir escribiendo. Y realmente
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Speaker 2: yo no lo he dejado de hacer, por si acaso.
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Speaker 2: Y también hay algo más que descubrí en toda esta experiencia,
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Speaker 2: porque yo hasta hice un video, está en YouTube, donde
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Speaker 2: puedes ver cómo yo descubrí este cuaderno y hasta las
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Speaker 2: cartas y tarjetas. Yo te comparto muchísimo sobre eso. Y
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Speaker 2: quiero que sepas algo. Yo le envié fotos a las
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Speaker 2: personas que me habían mandado esas cartas y esas personas quedaron...
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Speaker 2: en shock, sorprendidas, y en ellas también surgieron muchas emociones,
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Speaker 2: muchas emociones. Cuando yo encontré estas cartas, también recordé que
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Speaker 2: no solamente había sido que yo recibía esas cartas, es
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Speaker 2: que yo también les escribía, yo también daba papelitos, preparaba tarjetas,
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Speaker 2: dejaba mensajes. Eso era Y todavía es una parte de mí.
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Speaker 2: Muchas veces las tradiciones no llegan a nosotros solamente porque
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Speaker 2: alguien nos las enseñó. A veces nosotros también somos quienes
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Speaker 2: las comenzamos, las mantenemos y las compartimos con otras personas.
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Speaker 2: Por cierto, repito, estamos en 2026 y yo todavía escribo,
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Speaker 2: todavía doy cartas, tengo muchos post-its de colores y también
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Speaker 2: ahí dejo mensajes o un papelito, una carta, lo que sea.
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Speaker 2: Siempre alguien, para mí es importante que alguien tenga algo físico,
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Speaker 2: algo tangible de mí, porque me ha pasado y a
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Speaker 2: muchas personas nos ha pasado que hay que limpiar el
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Speaker 2: celular porque se llenó y hay que quitar muchísimas cosas importantes.
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Speaker 2: Y también yo el año pasado el celular se me
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Speaker 2: dañó y yo perdí todo lo de WhatsApp y yo
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Speaker 2: tenía ahí algunas conversaciones, algunas cosas que yo no quería perder.¿
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Speaker 2: Qué pasaría si volviéramos a hacerlo, si volviéramos a escribir?
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Speaker 2: Quizá tú nunca recibiste una carta en tu familia porque
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Speaker 2: no existía esa tradición o nunca tuviste una amiga que
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Speaker 2: te escribiera papelitos, nunca guardaste una tarjeta de cumpleaños. Y
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Speaker 2: si ese es tu caso, no significa que llegas tarde.
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Speaker 2: Tú puedes comenzar ahora. No necesitas haber vivido esa experiencia
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Speaker 2: en tu infancia o en tu adolescencia para incorporarla a
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Speaker 2: tu vida adulta. Puedes escribirle una carta a tu pareja,
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Speaker 2: a tus hijos, tus padres, un hermano, una amiga, escribir
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Speaker 2: palabras de agradecimiento. Tú puedes decirle a una persona que
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Speaker 2: has pensado muchas veces en ella y que nunca la
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Speaker 2: has escrito, tú puedes decirle, algo como, estoy pensando en ti,
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Speaker 2: quería recordar que te quiero, o gracias por estar en
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Speaker 2: mi vida, o simplemente espero que tengas un buen día.
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Speaker 2: Hay mensajes que pueden quedarse durante años en un teléfono,
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Speaker 2: pero también sabemos que los teléfonos cambian, las aplicaciones cambian,
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Speaker 2: las cuentas se cierran y las conversaciones pueden borrarse. Y
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Speaker 2: quizás alguna vez has perdido fotografías, conversaciones o mensajes que
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Speaker 2: en su momento eran importantes para ti, como fue la
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Speaker 2: experiencia que te conté. En cambio, cuando también tienes una
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Speaker 2: carta guardada en una caja, en una libreta, en un cajón,
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Speaker 2: esa carta puede aparecer 20 años después. Y eso fue
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Speaker 2: lo que precisamente me pasó a mí. Y 20, 25
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Speaker 2: años después, aquellas palabras seguían allí. Creo que esa fue
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Speaker 2: una de las motivaciones que me llevó a compartir esa
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Speaker 2: experiencia en este episodio de Vivir en Armonía, porque yo
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Speaker 2: creo que también eso es parte de Vivir en Armonía.
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Speaker 2: Estamos creando muchos recuerdos digitales, pero no dejes de crear
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Speaker 2: recuerdos físicos. Y no necesariamente yo te estoy diciendo que
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Speaker 2: tú elijas entre una cosa y la otra. Tú puedes
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Speaker 2: tener ambas. Así que también quiero preguntarte,¿ Qué tradiciones has
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Speaker 2: dejado de hacer? Quiero llevarte a una reflexión personal porque
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Speaker 2: esto no tiene que ser solamente sobre cartas. Quizás hay
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Speaker 2: una tradición que tú disfrutabas y que dejaste de hacer.
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Speaker 2: Tal vez dejaste de llamar por teléfono porque ahora todo
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Speaker 2: se resuelve con mensajes. Por cierto, me he dado cuenta
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Speaker 2: que nosotros ya no sabemos los números de teléfono de
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Speaker 2: la persona, que siempre no lo tiene en el celular.
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Speaker 2: Pero si el celular se te descarga. También tal vez
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Speaker 2: dejaste de visitar a alguien porque ahora puedes verlo por videollamada.
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Speaker 2: o dejaste de imprimir fotografías porque todas están en tu teléfono,
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Speaker 2: o dejaste de escribir tarjetas porque ahora simplemente publicas feliz
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Speaker 2: cumpleaños en las redes sociales, o dejaste de hacer algo
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Speaker 2: que te gusta porque pensaste, eso ya no se usa.
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Speaker 2: Simplemente porque tú puedes elegir cómo quieres relacionarte con las
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Speaker 2: personas que forman parte de tu vida. Y eso también
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Speaker 2: es vivir en armonía. A veces tenemos como esa invitación a...
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Speaker 2: a seguir automáticamente cada tendencia y a veces nos preguntamos.
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Speaker 2: Y eso realmente representa lo que yo quiero vivir. Así
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Speaker 2: que yo tengo una pequeña invitación para ti. Y es
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Speaker 2: que busques una hoja, un papelito, una tarjeta, no importa
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Speaker 2: dónde sea, y escribe algo para alguien. No tienes que
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Speaker 2: esperar que sea su cumpleaños, que sea una fecha especial.
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Speaker 2: Escríbele porque sí, porque sí, porque quisiste. Dile algo que
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Speaker 2: esa persona quizá necesite escuchar. Piensa, reflexiona sobre eso. Tú
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Speaker 2: puedes agradecer, recordarle que la quieres. reconocer algo que valoraste
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Speaker 2: a esa persona y entrégalo. Y quizás dentro de 10,
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Speaker 2: 15 o 20 años esa persona encuentre ese papelito en
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Speaker 2: un momento que necesitaba encontrarlo, como me pasó a mí,
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Speaker 2: que encontré todo eso y no sabía o no recordaba
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Speaker 2: ese regalo. Claro, yo mantengo esa tradición, pero encontrar específicamente
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Speaker 2: eso de esos años, cuando tenía 14 y 15 años,
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Speaker 2: de una parte donde vi en el cuaderno que decía
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Speaker 2: que esta era una dinámica de intercambio de frases, las
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Speaker 2: frases que me dieron a mí, pero obviamente yo también
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Speaker 2: debía entregar frases y yo tengo ahí las frases, las
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Speaker 2: palabras con los nombres, porque siempre a cualquier papelito, aunque
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Speaker 2: no dijera el nombre de la amiga que me lo
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Speaker 2: había dado, pues yo se lo ponía. Y qué bonito
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Speaker 2: uno puede volver como a vivir esa emoción de algo
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Speaker 2: que te escribieron hace 25 años. Porque tampoco es que
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Speaker 2: tú regreses al pasado ni que dejes de pensar antes
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Speaker 2: que todo era mejor. Se trata de que tú rescates
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Speaker 2: aquello que todavía puede aportar algo bueno a tu vida. Repito,
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Speaker 2: la tecnología nos ayuda muchísimo a comunicarnos, pero no permitamos
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Speaker 2: que la rapidez nos haga olvidar el valor de detenernos,
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Speaker 2: el valor de dejar una huella que puede tocarse. Yo
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Speaker 2: tengo muchas cartas y muchos papelitos, no solamente del bachillerato
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Speaker 2: o de esos años, de todos los años. Robert y
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Speaker 2: yo usábamos eso, muchísimos papelitos, muchísimas notas, cartas. Robert era
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Speaker 2: muy poético, o sea, wow, increíble. Yo recuerdo que él
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Speaker 2: me escribió una poesía que me encanta. y que yo
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Speaker 2: la tengo todavía. Incluso yo tengo en mi habitación un cuadro,
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Speaker 2: un portarretratos de una carta que él me escribió, que
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Speaker 2: tiene como tres líneas, tiene unos dibujitos, pero ustedes no
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Speaker 2: se imaginan lo que eso vale para mí. También en
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Speaker 2: mi casa tenemos una tradición, y es que cada 14
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Speaker 2: de febrero de San Valentín, Nosotros nos regalamos corazones escritos
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Speaker 2: con un mensaje. Incluso hay un lugar de la habitación
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Speaker 2: de los niños en un librero, una cómoda, donde están
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Speaker 2: muchos de los corazones ahí todos pegados. Nosotros le damos
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Speaker 2: corazones a las personas con mensajitos de Felicidad de San Valentín,
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Speaker 2: pero también nosotros tenemos la tradición de cada uno quedarnos
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Speaker 2: con cuatro de sus corazones para escribirle algo al otro.
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Speaker 2: Y también mis hijos tienen muchas cartas y muchos mensajes
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Speaker 2: de mí. Sería bonito que nosotros dejáramos algunos de esos
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Speaker 2: testimonios en la vida de las personas que queremos, no
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Speaker 2: solamente en una pantalla, también que estén en sus manos.
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Speaker 2: Y nada, algunas palabras merecen algo más que ser leídas,
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Speaker 2: merecen quedarse. Muchos de esos son pequeños testimonios de amor, amistad,
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Speaker 2: cariño y presencia. Otra invitación, volvamos a hacer aquello que
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Speaker 2: tiene valor, aunque ya no esté de moda. Y así
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Speaker 2: hemos llegado al final. Espero que esta experiencia personal, pues,
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Speaker 2: no sé, te funcione, te utilice, te invite. Si tú
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Speaker 2: hoy decides escribir una carta, un papelito, un mensajito, escrito
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Speaker 2: con tus letras en papel, Yo te invito a que
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Speaker 2: me compartas una foto sobre eso. Sí, no me tienes
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Speaker 2: que decir a quién es la persona. Tú lo puedes
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Speaker 2: hasta doblar para que yo no vea lo que dice,
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Speaker 2: pero yo quiero hoy invitar a eso y espero recibir
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Speaker 2: muchas fotos sobre eso. Todos los que me tengan en Telegram,
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Speaker 2: en YouTube, donde usted me pueda mandar esa foto, envíenla.
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Speaker 2: Si quieres hacer un proceso de terapia y te animas
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Speaker 2: a hacerlo conmigo, tengo la disponibilidad para trabajar contigo. Así
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Speaker 2: que anímate y aparta tu espacio en la web, miconsulta.net.
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Speaker 2: Gracias por acompañarme en este episodio donde te he compartido
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Speaker 2: una historia muy personal sobre tradiciones que para mí deben mantenerse.
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Speaker 2: Cuéntame en nuestra nueva aplicación, en la parte de comentarios,¿
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Speaker 2: qué te pareció esta reflexión personal? Te leo en app.sasuke.es.
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Speaker 2: Vamos con el libro para vivir. Música El libro recomendado
16:41
Speaker 2: para este mes de septiembre es Un año para cambiar
16:44
Speaker 2: el chip de Napoleón Hill. En este libro el autor
16:48
Speaker 2: nos comparte 52 claves para retomar tus sueños y consolidarlos.
16:52
Speaker 2: En él encontrarás claves que te mostrarán entre muchas otras
16:56
Speaker 2: cosas como identificar y aprovechar las oportunidades de éxito. beneficiarte
17:01
Speaker 2: de todo fracaso y derrota, buscar el lado positivo de
17:04
Speaker 2: cada circunstancia, desarrollar autodisciplina, tener iniciativa en el área personal
17:10
Speaker 2: y en los negocios y capitalizar las experiencias para aprender
17:15
Speaker 2: a pensar con sabiduría. Si quieres acompañarme en esta nueva
17:18
Speaker 2: experiencia de lectura, únete a nuestra comunidad de Telegram, búscala
17:23
Speaker 2: como Un Libro para Vivir. Gracias por acompañarme en este
17:43
Speaker 2: episodio de Vivir en Armonía. Espero que haya sido de
17:46
Speaker 2: utilidad para ti. No te quedes con esta información. Compártela
17:49
Speaker 2: con tu familia, tus amigos y tus cercanos. Y desde
17:52
Speaker 2: nuestra nueva aplicación app.sasuke.es. Recuerda dejar en esta app comentarios
17:59
Speaker 2: para ayudar a que este podcast pueda seguir creciendo y
18:02
Speaker 2: llegando a más personas en el mundo. Comparte este episodio
18:05
Speaker 2: con todas aquellas personas que hoy necesitan recordar que no
18:08
Speaker 2: todo lo que deja de estar de moda deja de
18:11
Speaker 2: tener valor. Algunas palabras merecen ser escritas, guardadas y quedarse
18:17
Speaker 2: para siempre. Nos escuchamos en un próximo episodio de Vivir
18:31
Speaker 2: en Armonía. Chao. Chao.