سمية الإدريسي لشخم : كيفاش تحول الشغف بالفيتنيس لأسلوب حياة ؟
فهاد الحلقة عندنا شرف استقبال سمية الإدريسي لشخم ،عندها شغف كبير بالفيتنيس والصحة، ونجحات في تحويل هاد الشغف إلى أسلوب حياة وشاركاتو مع آلاف الناس عبر مواقع التواصل الاجتماعي. من خلال الفيديوهات ديالها، كتعمل سمية على تحفيز النساء باش يربطو جسدهم بروحهم، ويهتمو بنفسهم فكل مراحل حياتهم.
فهاد الحلقة، غادي تحكي لنا على المسار ديالها وشنو اللي خلاها تدخل عالم الفيتنيس، خصوصًا كمّامَة. كيفاش واجهت التحديات ديال ما بعد الولادة، والمراحل ديال العمر بحال "البيرمينوبوز"، وشنو النصائح اللي كتقدمها للنساء اللي باغين يرجعو للنشاط الرياضي أو لي بداو بعد غياب طويل.
البرنامج ديال الحلقة غادي يشمل: الأسرار…
The skinny
The skinny isn't ready yet — notes appear once the transcript is processed.