Transcript

Cuore che batte forte a letto? Dopo i 60 anni non è sempre ansia · The Wom Healthy

0:00
Speaker 2: Dopo i 60 anni, sentire il cuore battere forte o in
0:03
modo irregolare a letto, chiamato palpitazione, è più comune. Spesso
0:08
è un fenomeno benigno, legato a cause quotidiane. Una cena
0:12
abbondante o consumata tardi può causare palpitazioni, soprattutto con reflusso gastroesofageo.
0:21
Anche la caffeina e l'alcol serali irritano il cuore, mentre
0:25
alcuni farmaci per asma o tiroide stimolano il ritmo. A
0:29
riposo e nel silenzio, questi battiti si avvertono con più forza. Tuttavia,
0:35
ci sono segnali d'allarme da non ignorare. Se la palpitazione
0:39
persiste per minuti o si presenta ogni giorno, potrebbe essere
0:44
fibrillazione atriale, un'aritmia che va curata per prevenire l'ictus. È
0:50
urgente rivolgersi al medico anche se compare mancanza di respiro
0:55
da sdraiati, dolore al petto, stanchezza al risveglio. svenimento o
1:00
sensazione di svenire. Per migliorare le notti, è utile idratarsi
1:05
bene durante il giorno, mantenere l'equilibrio di sali minerali come
1:10
potassio e magnesio e gestire lo stress con il rilassamento.
1:15
Monitorare regolarmente la pressione arteriosa è fondamentale. Tenere un diario
1:21
delle palpitazioni, annotando quando accadono e cosa hai mangiato o bevuto,
1:26
aiuterà il medico a fare una diagnosi precisa.