教授媽媽：忙碌現代人也做得到的低碳生活練習｜林心恬《懶人的聰明永續生活》作者 林心恬

聽聲漫遊｜永續好生活 · Aug 21, 2026 · 43m

節目簡介

一提到永續生活，很多人會想到環保杯、塑膠袋、資源回收，甚至覺得環保是一件需要很自律、很麻煩、很辛苦的事。

但永續生活，真的一定要過得像苦行僧嗎？

本集邀請《懶人的聰明永續生活：再忙也能做到！教授媽媽的42個低碳選擇》作者林心恬教授，從生命週期評估、循環經濟與綠色設計的角度，帶大家重新理解日常生活中的低碳選擇。

從一餐飯、一杯咖啡、一件衣服，到外送、交通、旅遊與親子生活，其實我們每天的選擇，都和環境息息相關。永續不必一次做到完美，而是先找到自己做得到、也能持續下去的方法。

這一集，讓我們一起學習：永續不是更用力生活，而是更聰明地生活。

來賓介紹

林心恬教授是國立臺灣大學機械工程學系暨研究所副教授，也是《懶人的聰明永續生活：再忙也能做到！教授媽媽的42個低碳選擇》作者。

她長期研究生命週期評估、循環經濟、綠色設計、塑膠包裝與廢棄物減量、碳排放分析與環境教育。

林心恬教授的專業，是用科學方法看待產品與服務從原料、生產、使用到廢棄的整個過程，理解每一個選擇背後可能造成的環境影響。

在新書中，她將專業研究轉化成一般人可以理解、也可以實踐的生活方法，從吃、穿、住、行、育樂等不同面向，整理出42個低碳選擇，讓忙碌的人、照顧家庭的人，甚至自認有點懶的人，也能找到適合自己的永續生活方式。

本集重點

永續生活不一定是犧牲、少買、少用，也可以是更聰明的生活安排。…