¿Qué tipo de estrés tienes? - Día 194 Año 2

Despertando · Jul 7, 2022 · 6m

Hoy hablamos del estrés y los diferentes tipos que existen para que puedas entender mejor cómo te sientes y encuentres maneras de hacerle frente.

En este episodio hablamos de:

Los niveles de estrés que vivimos hoy en día

Los 3 tipos de estrés más generales

Técnicas para reducir el estrés

Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Instagram: https://www.instagram.com/despertandopodcast/

Facebook: https://www.facebook.com/despertandopodcast

TikTok: https://www.tiktok.com/@despertandopodcast

YouTube: https://www.youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast

Si…