#44. "Quel est le meilleur sport pour la santé ?" Major Mouvement

RÉALIGNÉ par Major Mouvement · Sep 9, 2024 · 12m

Salut c'est Greg ! Bienvenue dans RÉALIGNÉ par Major Mouvement, le podcast qui t'aide à être plus aligné dans ta tête, dans ton corps et avec le monde.

Dans cet épisode, j'ai envie de répondre à une question que vous vous êtes sûrement déjà posée : quel est le meilleur sport pour la santé ?

Ma réponse est très simple : le meilleur sport pour votre santé, c'est celui que vous pratiquez régulièrement et qui vous fait du bien.

Pour en savoir plus sur les bienfaits du sport et du mouvement, découvrez mon nouveau livre : 8 piliers pour rester jeune le plus longtemps possible.

RÉALIGNÉ, c'est un…