EP.27 大胃王也能斷食？我的不極端斷食生活

Call門女子｜靈魂服務中心 · Jan 15, 2026 · 22m

愛吃的人到底要怎麼斷食？

淨淨身為一個標準大胃王，

會開始斷食，居然跟「偶包」有關係！

斷食對我來說，

不是不吃，

而是慢慢找回身體的節奏。

如果你是——

■ 很愛吃，但又想好好照顧身體的人

■ 試過斷食，結果壓力大到放棄

■ 對 168 斷食有點好奇，但又不想走極端路線

那這一集，或許可以陪你

重新看待「斷食」這件事 🌿

🌙 無論你現在在哪裡，請記得—

所有聲音都有回聲，所有心聲都會被聽見。

🔗IG｜@isee_ms

📩 合作信箱｜iseems.studio@gmail.com

Powered by Firstory Hosting