Mental Break Down

Les choses de la vie · Jul 15, 2026 · 3m

Un moment de crise n'est pas un échec, mais une étape à traverser. Rebondir commence par reconnaître ce qui ne va pas, puis s'accorder des gestes simples qui apaisent : une douche, une sieste, une larme versée sans culpabilité. Ce n'est pas revenir comme avant, mais avancer un peu plus fort, avec ce qu'on vient de traverser.