Pennod 3 - Dod at ein coed - Trwy ein synhwyrau

Podlediad Eryri / Eryri Podcast · May 13, 2021 · 20m

Sesiwn 3: Cysylltu a'r synhwyrau: gwrando

Mae'r sesiynau nesaf yn ein harwain i ddechrau cysylltu'n wirioneddol efor synhwyrau, yn gyntaf yr ymdeimlad o swn. Gall dod a’n sylw at ein synhwyrau ddod ani yn ol i'r presennol, ac fe all fod yn ddefnyddiol iawn pan fydd ein meddyliau yn cael eu tynnu tuag at bryderon neu straen.

Gallwch wneud hyn trwy wrando ar y podlediad neu trwy ddilyn y canllawiau byr yn y gwahoddiad isod. Efallai yr hoffech chi roi cynnig ar y recordiad yn gyntaf ac yna ei drio y tu allan.

Y tro yma, mae'r synau natur ar ddechrau ac ar ddiwedd y recordiad yn dod o Nant y…