#260【天路客.每日靈糧】9月19日 細拉

聽讀心靈書，領受天上福 · Sep 18, 2025 · 4m

聽讀心靈書，領受天上福

天路客.每日靈糧

9月19日 細拉

詩32：7你是我藏身之處；你必保佑我脫離苦難，以得救的樂歌四面環繞我。（細拉）

細拉是希伯來文selah的音譯，是音樂方面的用語，較普遍的看法是這字代表「靜止、停頓」等意思，猶如音樂的休止符。

細拉這字，只出現在詩篇和哈巴谷書，在詩篇出現過71次，在哈巴谷書出現過3次。

詩篇的主要內容是對猶太人的神耶和華的祈禱和頌讚。祈禱詩分為個人或團體的祈禱詩：前者的重點是詩人自己遇到的困難，後者則多是全國遭受外敵的侵略和凌辱。

又述說耶和華如何垂聽了詩人遇難時的祈禱，搭救了他，故他現在到聖殿獻上感恩祭，讚美神為他們施行了奇事。

因此當向神訴說所遭遇的苦難，訴說苦情後，就會細拉，也就是停頓下來，到神面前以神的眼光來面對周遭的人事物，所以常從悲情轉為信靠，充滿鬥志不懼怕，反敗為勝，所以細拉成為轉捩點，是詩人不可少的時間。

我們人生的細拉如何？當我們面對每天的人事物，遭遇挫折苦難時，我們只會自愛自憐，還是頭破血流的慘狀，我們是否給自己〔細拉〕時間，來到神面前，向神訴說此時的心境，毫無偽裝隱藏。

細拉既是我們的轉捩點，我們的心態被神翻轉，使我們從苦境看見神的愛與全能，深知我們所遭遇的神都知道，祂必能拯救，必能保護就不再陷入擔憂害怕。…