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# 315 - 5 Tipos de jardines terapéuticos · Jardinería Y Paisajismo (Oficial)

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Bienvenidos a una nueva edición. Un nuevo capítulo del podcast de
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jardinería y paisajismo, el espacio en donde comparto todo
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lo que sé y lo que voy aprendiendo, El Mundo, las
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plantas, la jardinería y el paisajismo para que puedas tener
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tu jardín más lindo cada día. En el episodio de hoy te voy a
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compartir un tema dentro de los que a mí más me apasionan dentro
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de lo que estoy trabajando en este último tiempo.
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Que tiene que ver con los jardines terapéuticos de
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aquellos jardines diseñados con el objetivo de ayudar a las
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personas a recuperar, a mejorar y a promover la salud.
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Y en cierta forma, es también como un anticipo de un tema que
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vamos a charlar con dos entrevistadas de lujo dentro de
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unas semanas, personas que están trabajando en España y en el
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Reino Unido. Y que nos van a compartir su
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experiencia, todo lo que vienen logrando, todo lo que vienen
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haciendo en los países en donde desarrollan sus actividades,
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tanto del diseño de espacios terapéuticos como del trabajo en
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ellos. Así que te invito a que prestes
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atención a esa entrevista que se viene en unas semanas, ya
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tenemos fecha de grabación, así que falta poquito para que nos
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visiten. Comenzando ya con la
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clasificación, el primero que te voy a nombrar son los jardines
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de Sanación. Estos jardines están diseñados
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para mejorar todo el proceso de curación.
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Utilizan en muchos casos plantas aromáticas, plantas coloridas,
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junto con elementos como por ejemplo el agua, que ayudan a
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promover la recuperación física, mental y emocional.
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Estos jardines pueden ser útiles también para pacientes con
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enfermedades mentales, como por ejemplo el Alzheimer.
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Estimulando algunos recuerdos agradables y mejorando el
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bienestar en general, estos jardines están fundamentados en
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la teoría de reducción del estrés de Roger Ulrich, un
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académico norteamericano, profesor de arquitectura
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paisajística y urbanismo de la Universidad de Texas.
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Que en 1983 formuló esta teoría, enfocándose en cómo los espacios
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físicos influyen en el bienestar psicológico y fisiológico de las
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personas. Como ejemplo de este tipo de
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jardines, podemos hablar del jardín terapéutico de Jord Park
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en Singapur, que fue diseñado específicamente para personas
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mayores y pacientes con demencia.
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El diseño de este jardín incluye elementos que reducen el estrés,
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como las fuentes de agua que te comentaba, plantas aromáticas y
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áreas de sombra. El objetivo es proporcionar un
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entorno que promueva la sanación física y emocional a través de
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esta reducción del estrés mediante la conexión con la
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naturaleza. Antes de pasar al segundo
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ejemplo, quiero comentarte algo porque.
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Como se está Armando una definición un poco más concreta
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también de los espacios o de los jardines terapéuticos, tenemos
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que tener presente lo siguiente, todas las áreas verdes, los
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jardines, los patios con maceta, las plazas, los parques.
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Toda área verde es un área beneficiosa para las personas,
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pero la vamos a categorizar como un jardín terapéutico.
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Cuando se está acompañado de un profesional, un terapeuta
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ocupacional, un terapeuta hortícola como lo soy yo, un
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fisioterapeuta especializado en el uso de las plantas y de la
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jardinería, porque eso es lo que va a marcar la diferencia entre
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un jardín y un jardín terapéutico.
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¿Todas las áreas verdes, entonces, son beneficiosas
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aquellas? Que están con un profesional que
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ayuda a realizar las tareas que las coordina, que las diseña.
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Entonces allí tenemos si un jardín terapéutico y
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continuando, entonces, ahora sí, con la segunda categoría
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hablamos de los jardines de habilitación, que son distintos
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a los de rehabilitación, que también los vamos a ver.
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Los de habilitación son jardines que se enfocan en la
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recuperación física de los pacientes.
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Proporcionando un entorno donde se puedan realizar actividades
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de jardinería que van a mejorar la confianza en sí mismo, que
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van a ayudar a restaurar el equilibrio mental y físico.
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La jardinería llevada de forma así rutinaria puede llegar a
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proporcionar un sentido de utilidad y de logro tras una
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lesión grave, por ejemplo, o después de un evento traumático.
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Estos espacios están enfocados en proporcionar entonces un
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entorno que va a ser accesible, que permita a las personas con
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diferentes capacidades participar activamente de esta
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actividad que es la jardinería. Van a utilizar principios de
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diseño universal para asegurar que todas las personas,
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incluyendo las que tienen movilidad reducida o personas
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con algún tipo de discapacidad, puedan acceder y puedan
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disfrutar del espacio sin barreras.
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¿Estos jardines entonces? Buscarán también fomentar la
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independencia y la confianza de los usuarios habilitándolos para
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realizar actividades hortícolas a su propio ritmo y según sus
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capacidades. Tienen también por objetivo
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promover la inclusión social, la interacción comunitaria, ayudar
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a desarrollar habilidades motoras y cognitivas a través de
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la jardinería y de la horticultura.
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También están creados para mejorar el bienestar emocional.
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Al proporcionar un sentido de logro y de propósito, y antes de
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pasar a la tercer tipología, que son los jardines de meditación,
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te recuerdo nuestro patrocinador personal gardenshopper.es, la
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tienda online de jardinería número 1 de España, en la cual
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puedes encontrar de todo para mantener, para mejorar, para
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decorar el jardín, para armar tus huertos urbanos y poder
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realizar allí también tareas de jardinería de horticultura.
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Que van a propiciar que disfrutes tu jardín más cada
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día. Y ahora, si entonces seguimos
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con los jardines, en este caso los jardines de meditación.
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Yo te voy a dejar luego en las notas del episodio, los nombres
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de algunos de los jardines dentro de cada una de estas
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categorías, como para que puedas buscarlas en Internet y conocer
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visualmente de qué estoy hablando en este episodio con
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respecto entonces a estos jardines de meditación.
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Estamos hablando de aquellos que están diseñados para facilitar
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la introspección, para facilitar la calma y la concentración
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mental. Están basados en la idea de que
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la exposición a los entornos naturales serenos pueden mejorar
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la concentración y la claridad mental.
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Estos jardines también incluyen elementos como caminos
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laberínticos, áreas de contemplación y puntos focales
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que invitan a la reflexión y a la meditación.
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La disposición del espacio y la selección de plantas y
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materiales están pensados para crear un ambiente de serenidad y
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de retiro mental. Tienen por objetivo ayudar a
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reducir el estrés. Por este ambiente calmado que se
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crea. Suelen contener plantas que
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atraen aves, que atraen a mariposas y que promueven
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entonces ese entorno sereno para la meditación y para la
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contemplación tranquila. Algo que quiero comentarte es
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que no existen prácticamente jardines puros dentro de cada
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una de estas categorías que te estoy comentando.
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Todos tienen distintas secciones en donde podrás encontrar el
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refugio en la serenidad, en donde puedas compartir una
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actividad de jardinería o de hortecultura, en donde puedas
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llegar a sociabilizar. Todos tienen distintas
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secciones, todos permiten realizar algún tipo de
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actividad. Eso sí, van a tener algún tipo
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de diferenciación en cuanto pensamos si ese jardín es de un
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hospital para niño, si ese jardín corresponde a un centro
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de adultos mayores, a personas que están con tratamientos
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oncológicos, van a haber variaciones que se van a ir
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plasmando en la configuración y en los elementos que elijamos
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luego para cada situación en particular.
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Continuando con las últimas dos categorías que nos quedan,
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tenemos aquellos jardines de rehabilitación que están
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orientados para apoyar el proceso de rehabilitación física
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y mental, especialmente en contextos clínicos o de Terapia
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Ocupacional. Incorporan elementos que
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permitan a los usuarios realizar ejercicios terapéuticos de bajo
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impacto, como por ejemplo caminar sobre superficies
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seguras, realizar estiramientos, actividades de jardinería
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moderada. Se basan en la evidencia que
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sugiere que la participación activa en la jardinería y el
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movimiento en un entorno natural pueden mejorar las funciones
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motoras y cognitivas, apoyando la recuperación de lesiones o de
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enfermedades. Estos jardines buscan entonces
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acelerar esa recuperación física al complementar los tratamientos
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médicos tradicionales con la jardinería y la horticultura,
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ayudando a reducir el estrés y la ansiedad asociados con los
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procesos de rehabilitación. Por último, tenemos los jardines
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restaurativos. Este tipo de jardín se centran
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en la restauración psicológica y en la recuperación de la fatiga
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mental. Hablamos a veces también del
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estrés y se basa en la teoría de la restauración de la atención
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de kaplan y kaplan, que postula que los entornos naturales
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pueden restaurar la capacidad de atención dirigida.
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Estos jardines restaurativos están diseñados para ofrecer un
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escape del estrés cotidiano. Utilizando elementos naturales
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que no requieren de un enfoque mental intenso y permiten a los
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usuarios desconectar y renovar sus reservas de atención.
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Podríamos decir en este caso en particular, que dentro de los
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beneficios tenemos la recuperación de la atención
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dirigida, es decir, mejorar la capacidad de enfocarse en tareas
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después de un periodo de descanso en el jardín
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proporcionan un escape mental del ajetreo y de las demandas
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cotidianas. Promoviendo esta reducción del
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estrés y además ayuda a mejorar el estado de ánimo y el
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bienestar en general, porque aumenta los sentimientos de
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felicidad y de satisfacción. Y como para ir cerrando ya este
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episodio, vuelvo sobre 3 de ellos, los jardines
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Restaurativos, que te recuerdo que están diseñados para ayudar
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a la recuperación psicológica, física y social de las personas
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tras enfermedades, promoviendo la relajación y promoviendo la
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interacción. Los de rehabilitación están
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orientados. A restaurar la funcionalidad
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física después de lecciones o de cirugías.
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Proporcionan entonces desafíos adaptados a la capacidad que
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tiene cada paciente y los de habilitación son los que
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fomentan la independencia a través de actividades
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relacionadas con la jardinería, con la horticultura y están
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pensados también especialmente para personas con algún tipo de
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discapacidad. Con esto entonces termino el
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episodio de hoy y espero que el tema haya sido de tu interés.
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Te invito a pasar por la Academia que tenemos con
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Fernando jardín. Gpt.com esta Academia en audio
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para que puedas ir reforzando tus conocimientos de jardinería,
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de paisajismo, de riego, de mantenimiento de plantas, de
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poda de arbustos y mucho más jardín gpt.com.
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Y ahora sí, nos encontramos la semana que viene en una nueva
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edición. Del Podcast, Tu podcast de
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jardinería y paisajismo. Hasta entonces, muchísimas
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gracias.