Latest / Border Allein – Selbstführung für emotional intensive Menschen / Du behandelst Symptome – und genau das hält dich kaputt

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Du behandelst Symptome – und genau das hält dich kaputt · Border Allein – Selbstführung für emotional intensive Menschen

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Meine Damen und Herren, mein Name ist Sven aka Borderline.
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In der heutigen Folge geht es um Gesundheit, um Krankmacher, um
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Symptomatiken über Medizin und wie wir das alles behandeln.
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Ich habe, glaube ich, eine sehr stabile Folge darüber
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geschaffen, was gewisse Dinge mit euch nicht nur machen,
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sondern wie sie euch im Alltag behindern und wie wir uns
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innerlich auch behindern. Und ich glaube, es ist eine
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ganz, ganz, also wirklich sehr interessant.
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Das ist eine sehr interessante Folge geworden und ich möchte
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dich bitten, wenn du das hier siehst oder hörst.
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Lass einfach mal ein Like da, egal wo du siehst oder hörst.
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Macht die Glocke, an die ich dich kostet, das ein Klick, aber
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unserem Kanal hilft das maximal weiter okay.
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Und wer ein Abo abschließen will und diesen Kanal unterstützen
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möchte, darf das gerne hier auf Spotify zum Beispiel tun.
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Ansonsten besucht uns auf Bright Social auf unserer neuen
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Community, dort erfahrt ihr alles über mich, über
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Erkrankungen und und und. Auch nach Kategorien sortiert
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ihr kommt auch über die Internetadresse www.borderline.
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De auf unsere Community und jetzt viel Spaß mit der neuen
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Folge. Herzlich Willkommen zur neuen
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Folge Borderline. Mein Name ist Sven aka
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Borderline. Vielleicht liegt das Problem
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nicht nur da, wo man sucht, warum wird bei Erschöpfung, bei
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Unruhe, beim Brainfork Verdauungsproblem und und und zu
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oft immer erst. Psychologisch gedacht, das ist
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Stress, das ist psychosomatisch, das ist halt ein Reizdarm, das
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ist halt einfach etwas, mit dem man leben muss.
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Ihr seht, diese Folge ist für ein Arsch, ach so, also wie
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gesagt, wir haben ja jetzt quasi, habe ich jetzt gerade so
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ein paar. Ja, wie soll ich sagen, so ein
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paar Hänger Hänger, ich trink ihr wisst ja was ich trink erst
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mal einen Kaffee da, wunderbar, jetzt geht's auch direkt, jetzt
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geht's direkt und zwar sind das so ein paar Phrasen die ich euch
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jetzt gerade um die Ohren gekloppt habe, weil man immer
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wieder sagt. Das Darmprobleme zum Beispiel.
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Da und daher rühren. Aber wie gesagt, damit muss man
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leben, das ist ein Reizdarm und und und.
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Diese Folge heute soll sich um vielerlei Möglichkeiten quasi
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beschäftigen, wo es darum geht, was kann ich eigentlich noch
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präventiv tun, damit es mir besser geht.
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Und ich weiß, einige von euch werden jetzt denken, so Alter,
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jetzt kommt er mir mit so einer Scheiße.
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Aber ja, tue ich, aber aus Gründen, weil ich es auch selber
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tatsächlich an mir festgestellt habe, wie wichtig es ist auf
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seine Ernährung zu achten und vor allen Dingen nicht nur auf
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seine Ernährung, sondern prinzipiell darauf zu achten.
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Ich sag es mal ganz, also ich nehme das schon mal vorweg, so
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zuckerfrei wie nur möglich zu essen und zu trinken, vor allen
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Dingen und zu trinken. Ja, wir müssen immer mehr
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verstehen, dass wir vielleicht nicht einfach nur empfindlich
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sind oder dass wir quasi, dass wir vielleicht auch selber dafür
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verantwortlich sind, indem wir Tag für Tag.
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Gegen unsere eigene Stabilität arbeiten, so nenne ich es
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einfach mal. Wir reden und reden und reden
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über Symptome, aber wer redet denn verdammt noch mal darüber,
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wie wir die Beschwerden, die wir haben, dauerhaft wirklich
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dauerhaft mit befeuern? Wer redet davon?
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Ja, vielleicht ist ein Problem, oder vielleicht ist das Problem
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nicht, dass dass Menschen krank werden, vielleicht ist das
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Problem, dass. Dass wir viel zu viele
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Krankmacher inzwischen als völlig normal einstufen.
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Und da machen wir häufig häufig häufig folgenden Fehler.
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Wir trennen Psyche und Körper so, das ist ja eigentlich
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eigentlich ein Irrsinniger, eine irrsinnige Aussage in sich
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selbst, weil die Arbeiten zusammen, die Arbeiten einfach
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zusammen. Ich komme auch hinterher noch
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auf so ganz andere Aspekte. Also ich glaube, es kann die
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Folge kann relativ interessant werden, weil hier geht es nicht
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darum euch jetzt irgendwelche Rezepte oder sowas an die Backe
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zu klopfen, sondern hier geht es tatsächlich darum zu verstehen,
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dass viele Dinge einfach viel, viel besser werden.
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Ich sage nicht, und das sage ich ganz bewusst nicht, dass sie,
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dass sie aufhören, ja, wir sprechen hier von einer
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Möglichkeit, irgendwelche. Symptome quasi zu verringern,
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irgendwie. Wie sitze ich Scheiße so, ja so
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ist glaube ich besser, wir wollen sie einfach verringern,
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ich zum Beispiel hab jetzt irgendwann das Einzige was ich
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noch mache, das kann jetzt jeder der die Vape sieht und den
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Kaffee ja mein Gott, er lebt nicht gesund, wenn das das
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einzige ist. Ich hab nämlich irgendwo, aber
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da danke ich dir recht herzlich für den Kommentar.
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Pack die Vape weg. Ja, aber das ist mir immer noch
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1000 mal lieber als zu viel zu rauchen und das ist leider ein
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Laster was ich, wo ich aber gerade dran arbeite das für mich
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irgendwie auch in den Griff zu bekommen so aber warum die
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Trennung zum Beispiel zwischen körperlich und psychisch ganz
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oft künstlich ist, sage ich mal noch künstlich herbeigeschaffen
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wird der Körper reagiert auf. Sachen wie Schlaf wie Zucker,
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Reizüberflutung, Stress, Entzündungsumfelder oder Herde,
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Verdauung, Nährstoffdichte so Achtung, die Psyche reagiert
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aber ebenfalls auf den Energiezustand, auf eine
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Reizbarkeit, auf eine zum Beispiel auf
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Blutzuckerschwankungen ganz extrem, auf die Schlafqualität.
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Und auf Körperstress wie habe ich das Gefühl, ich sitze mit
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dem Mikro im Bild? Möglich, so und darauf möchte
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ich jetzt und daraufhin möchte ich jetzt einfach mal so die
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Brücke zum Darm schlagen. Ja wie gesagt, die Folge ist
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echt für den Arsch, der Darm ist kein Schlauch Döner wir haben 12
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Meter Darm und das ist ja nicht irgendwie so ein Gardener
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Schlauch den du da hinten irgendwo anstopst.
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Ihr wisst wie ich meine und vorne kommt irgendwas raus.
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Ihr wisst, wie ich meine, sondern es ist der ist wirklich
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biologisch absolut hochrelevant für Regulation, Belastbarkeit
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und für euer Wohlbefinden. Und wenn wir jetzt nur hergehen
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und psychologisieren, dann vereinfachen wir.
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Wir vereinfachen einfach ja, und wenn wir alles biologisieren
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sage ich mal und vereinfachen wir auch, aber die
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Wechselwirkung ist ja quasi das. Was tatsächlich entscheidend
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ist, Körper und Psyche sind keine getrennten Welten.
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Okay wer wer das glaubt, der versteht Belastung wirklich
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entweder 0 oder maximal bis zur Hälfte, sondern der Reizdarm ist
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quasi ein Beispiel dafür, dass wir viele Grundprobleme haben.
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Ja, Reizdarm wird verursacht durch.
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Den Stress durch durch Psyche generell und Stress verstärkt
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das alles noch mal. Also wer einen Reizdarm hat und
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zu viel Stress hat, zu viel zu viel, ich sag mal blöd gesagt zu
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viel im Kopf hat ja der sorgt unbewusst dafür, dass man
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leidet, dass man einfach leidet und dann so ja.
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Keine Ahnung, geht man ja oft her und sagt sich so.
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Ja, ist ja nichts Schlimmes, ist nur ein Reizdarm, habe ich mal
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ein bisschen Durchfall, habe ich mal ein bisschen vor zur Reihe
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wurde aber nee, euer Körper reagiert tatsächlich in
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Echtzeit, der reagiert in Echtzeit, ja.
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Wer von euch und jetzt mal Butter bei die Fische Butter bei
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die Fische? Wer von euch hat wirklich einen
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ausreichenden Blick auf sein Ernährungsmuster?
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Wer von euch hat einen ausreichenden Blick auf
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Alltagsbelastung? Komm mal ehrlich, wer von euch
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hat das? Wer von euch weiß überhaupt über
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die. Über den über den Bereich, in
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dem der Darm überhaupt funktionieren soll oder kann.
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Wer von euch weiß das? Guck mal, Reizdarm ist nicht
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einfach nur irgendwie ein empfindlicher Bauch, weil da
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macht es ja am meisten bemerkbar, der kann auch ein
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Warnsignal für ein komplett überfordertes System sein, für
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ein komplett überfordertes System so.
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Ist ja, das klingt alles sehr theoretisch und jetzt kommen wir
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aber mal zu einem riesengroßen Problem und ich glaube, das hat
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jeder von euch schon mal gehört, fällt aber den meisten
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wahnsinnig wahnsinnig schwer, mir auch unter anderem.
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Also ich sitze hier nicht und sage, Boah, ich habe alles im
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Griff, nee, das was man gesellschaftlich normalisiert
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hat und. Ist biologisch massiv und da
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spreche ich von Zucker. Natürlich können wir hier auch
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von Alkohol und Zigaretten sprechen, aber ich gehe jetzt
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erstmal ganz bewusst auf Zucker, wir sagen Alkohol und und
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Drogen, Tabak, was auch immer sind suchtpotenzialmittel Zucker
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auch Punkt Zucker. Der wird mal ganz gefährlich
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unterschätzt, der ist normal, der ist sozial akzeptiert, der
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ist emotional verknüpft. Angeblich macht es glücklich und
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ist überall industriell hergestellt, so vor allem der
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raffinierte Zucker, der ist nicht schlau, sondern tot, egal.
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Und dann kommen wir später zu vielleicht.
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Und ihr alle wisst, wer unter Anspannung zum Beispiel steht
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oder das Gefühl hat, irgendetwas kompensieren zu wollen, der wird
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sich daran, wie soll ich sagen, der wird sich wiedererkennen,
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quasi, dass er dann zu solchen Süßigkeiten greift, oder es sind
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ja nicht nur Süßigkeiten, wo der Zucker stark und massiv drin
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enthalten ist. Sondern in Getränken, in
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Frühstücksprodukten. Wie nimmt irgendetwas, was ihr
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in eurem Kühlschrank habt, an Frühstückssupplimenten, in
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Säften, in Snacks, in Fertigprodukten, in vermeintlich
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gesunden Produkten? Da kommen wir noch zum Beispiel
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wie Hafer und Mandelmilch, und ihr alle wisst, wenn man auf
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solche. Nahrungsmittel zurückgreift,
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dass man sich oft glücklich ist, genau wie man sich glücklich
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kaufen kann, vermeintlich vermeintlich.
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Das Problem ist auch nicht der einmalige Zucker, also wer hier
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einmal irgendwie ein Eis ist und dann keine Ahnung erstmal wieder
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Ruhe ist, davon spreche ich nicht, sondern ich spreche
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tatsächlich von dem dauerhaften Muster von einem dauerhaften
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Muster und ich will euch noch mal mit der Folge hier nicht
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irgendwie implementieren, ihr müsst jetzt abnehmen.
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Das meine ich alles. Das ist ein angenehmer
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Nebeneffekt, genau wie Arthrose und und und.
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Was das angeht, das ist so ein wahnsinnig wahnsinnig
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umfangreiches Thema. Ja, wenn ihr euch jetzt da
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hinsetzt und sage, ich will abnehmen, dann verzichtet ihr um
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Verzicht geht's mir doch gar nicht, es geht mehr um
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verstehen, es geht mehr um verstehen, wo wo, welche
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Auswirkungen manche Sachen haben kann, vor allen Dingen Zucker,
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vor allen Dingen Zucker. Ja, der ist für Energiehochs,
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aber auch für Abstürze zuständig, für Heißhunger, für
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Unruhe, für schlechte Sättigungen, für für nicht
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vorhandene Konzentration und vor allen Dingen auch für
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Gereiztheit. Und auch, dass das Körpergefühl
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ein Gereiztes ist. Das permanente Körpergefühl so
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und wer dauerhaft biologisch instabil ist.
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Der ist auch psychologisch oder psychisch, psychologisch,
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psychisch instabiler, oder zumindest fühlt man sich so
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manche Menschen verursachen oder versuchen einfach nur, ihre
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Psyche zu beruhigen, während die Ernährung quasi täglich neue
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Unruhe produziert, versteht ihr, wie ich das meine, weil Zucker
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ist kein Genuss. Sondern der ist ein wirklicher
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Verstärker von Instabilität und das muss einfach.
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Das müsst ihr am Schirm haben, das müsst ihr einfach am Schirm
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haben. Ich weiß nicht, wer das jetzt
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hier sieht und hört oder hört so rum, wenn ihr euer Essverhalten
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mal wirklich, wirklich. Und euer Trinkverhalten hier,
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Cola, Säfte, auch Cola Zero zählt genau darunter.
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Wenn wir jetzt sagt, da ist kein Zucker drin, Google es einfach
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okay, ich will das jetzt hier nicht zu weit in in die Tiefe
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lenken, Google es einfach mal. Ja was dann passiert mit Cola
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Zero zum Beispiel aller Zero und allen Zero Produkten, die auch
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alle industriell her gefertigt hergestellt werden, ja so
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überprüft einfach mal euer Essverhalten, geht das mal so in
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Gedanken durch? Und ich möchte hier nicht einen
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Ernährungsplan, sondern geht mal durch, wie ihr euch ernährt und
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wieviel Zuckeranteile da drin sind.
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Ja und ihr werdet ganz schnell feststellen, Oh, das ist jetzt
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nicht so wenig wie gesagt Ess und Trinkverhalten einfach mal
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durchgehen so und dann gehen viele her wenn sie sagen ich
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habe das falsch ess und Trinkverhalten, ich muss mich
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jetzt gesund ernähren. Mensch du, das ist jetzt die
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einzige Lösung und ich gehe in den nächsten Supermarkt und
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boah, da stehen ganz viele marketingtechnisch versierte
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Sachen, die Supplementieren oder die suggerieren mir so rum, die
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suggerieren mir, das ist gesund, ich sage euch 1 fallt nicht auf
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die Tricks von irgendwelchen Marketing Produkten rein, wenn
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nicht alles was gesund aussieht ist wirklich gesund.
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Zum Beispiel Säfte Orange Super Saft ist meistens konzentriert,
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der ist nicht, der ist nicht gleichwertig Frucht hat
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Struktur, Sättigung, Ballaststoffe, Saft ist eine
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schnelle Zuckeraufnahme ohne ohne wie soll ich sagen ohne
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ohne ohne Wirkung so gesund auf irgendeinem Etikett.
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Ist nicht automatisch gesund für den Alltag.
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Naja, nur über. Ich spreche jetzt gerade nur
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über Säfte, so wir können, wir können jetzt auch Hafer,
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Mandelmilch, die will ich gar nicht verteufeln um Gottes
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Willen, also nicht pauschal. Aber viele Menschen gehen nur
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quasi auf dieses Image was die haben und achten dann nicht mehr
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auf Zucker, nicht auf Proteine, nicht auf Nährstoffprofile,
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sondern. Ja, sondern sagen Sie ja, das
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ist gesund, dies, das jenes, und es ist definitiv gesünder als
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vieles andere. Ich möchte euch einfach nur
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aufzeigen, nur weil es einen Hype um irgendwas gibt, heißt
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das noch automatisch lange nicht das auch gesund ist.
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Aber es ist besser, wenn man zum Beispiel Laktoseintolerant ist.
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Natürlich besser als auf herkömmliche Milch
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zurückzugreifen. Wie gesagt, ich will hier nichts
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verteufeln. Ich will mit der Folge einfach
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nur einfach mal ein ein ein Blick und ein Verständnis, also
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ein Blick auf etwas richten und ein Verständnis erreichen oder
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generieren, dass man die Dinge einfach mal anders betrachten
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sollte, das ist mir wichtig, so genau wie es mir wichtig ist,
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zum Beispiel irgendwelche Ersatzprodukte wie Tofu, das
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ist. Pflanzlich, nicht hochwertig,
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sondern das ist verarbeitet, bleibt einfach verarbeitet,
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Punkt so, es geht auch gar nicht darum, weil vegetarisch ist
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vegetarisch. Ja, also das ist auch gar nicht
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der Fehler, der Fehler ist einfach ein ein Etikett zum
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Beispiel oder ein Produkt mit Qualität zu verwechseln, ja.
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Ich wollte noch mal eben ganz kurz.
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Ganz kurz fällt mir gerade ein auf Cola sie oft auf Zero
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Produkte oder zuckerfreie Produkte möchte ich noch mal
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eben kurz zurückkommen und zwar Google alle mal malto, Dextrin,
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malto dextrin und dann fragt euch danach noch mal bitte wie
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stark verarbeitet euer zuckerfreies Produkt tatsächlich
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wirklich ist und. Ja, das ist Industrie Logik.
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Einfach mal nur darauf achten Zero zuckerfrei, wunderbar
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Google mal malto Quatsch, nicht malto ohne er malto malto
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dextrin einfach mal Google so ich selber habe auch auf das.
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Bedürfnis wenn ich glaube, ich komme mit etwas nicht klar, mir
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etwas anderes zuführen zu müssen.
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So ihr kennt das alle, sei es glücklich essen, glücklich
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trinken, glücklich konsumieren, das wäre aber, wenn wir das
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ganze Mal umdrehen. Wenn wir vielleicht gar nicht in
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die Zustände kämen, weil wir im Vorfeld schon vernünftig
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konsumieren, mit allem, was ihr jetzt unter Konsum versteht.
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Ja, und einfach mal darüber nachdenkt, was gewisse
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Verhaltensmuster vielleicht dazu beitragen, dass unsere
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psychischen Verhaltensmuster so sind, wie sie sind, was wäre
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dann? Ich werde nachher noch mal,
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glaube ich, so ein bisschen auf auf Rockefelle eingehen.
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Ich glaube, es könnte hier reinpassen, aber da komme ich
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gleich zu. Erstmal brauche ich Kaffee, so
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was wäre dann genau wie würde es uns gehen?
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Hätten wir dann noch dieselben psychischen Probleme wie vorher?
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Man weiß es nicht. Ich sage 3 und Prozent 63% von
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Fallbeispielen, Studien und und und. 63% der Verbesserung können
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nicht lügen Punkt, die können nicht lügen ist ein Fakt.
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Ich weiß jetzt auch, dass viele sagen sehr okay, aber ich esse
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auch gerne Fertigprodukte, dies das jenes.
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Weil da steht gesund drauf, weil da steht aus keine Ahnung, was
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für eine Herstellung bla bla blub, Fertigprodukte, Produkte
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stehen für ein Muster und zwar das sind wenig echte
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Lebensmittel drin, eine ganz hohe Verarbeitung und eine
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schnelle Verfügbarkeit. Klar, da ist 0 Natürlichkeit
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drin und eine ganz hohe Reizdichte.
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Es heißt jetzt nicht, dass jede Fertigmahlzeit automatisch eine
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Katastrophe ist. Ja, auch da geht es wieder um
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ein dauerhaftes Ernährungsmuster.
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Viele Leute wundern sich, dass sie ständig erschöpft sind, sich
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nicht konzentrieren können, unruhig sind und und und leben
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aber quasi ernährungstechnisch in einem Dauerangriff auf ihren
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Organismus. Und der Körper kann nicht
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dauerhaft Stabilität liefern, wenn das biologische Fundament
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von euch ständig untergraben wird, ständig ein überforderter
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Körper ist nicht immer krank im klassischen Sinn, manchmal
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reagiert er einfach logisch auf krankmachende Muster, und das
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muss, das muss, das muss jedem klar sein, dass wir mit Mustern
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leben, auf die unser Körper reagiert und.
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Und natürlich kann er irgendwann auch im pathologischen Sinne
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krank machen. Aber wir sind nicht immer direkt
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krank, im klassischen Sinne, nur weil wir in der Überforderung
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sind, in der Reizbarkeit sind. Manchmal reagieren wir auf das,
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was unser Umfeld uns antut und mit Umfeld meine ich diesmal
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nicht Frau Müller von nebenan und Oma brumse und.
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Sondern auch euer Ernährungsumfeld, euer Lifestyle
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Lifestyle. Genau gutes Wort.
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Der Lifestyle ist ganz einfach das Tool, was ihr für euch quasi
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entwickeln müsst. Lebig krank werde ich, krank
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bleib ich krank lebig gesund brauche ich euch nicht zu
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erklären und. Ich noch, also jetzt nicht noch
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mal. Aber es ist, wie es ist.
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Das, was ich gesund, was ich, was ich krank zu mir nehme, kann
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mich nicht gesund machen. Ich habe immer wieder in ganz
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vielen Folgen gesagt, in einem, in einem Umfeld, wo ich krank
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geworden bin, kann ich nicht heilen, und das ist das Gleiche,
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das ist das Gleiche. Das Umfeld, was ich zu mir
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nehme, was ich inhaliere und mich krank macht, da kann ich
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nicht heilen. Also muss ich meine Muster
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ändern. Ich muss meine Muster ändern,
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weil ansonsten bleibt mir irgendwann nur noch die Medizin
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übrig und ursachenmedizin so wie ich sie nenne, ist im Alltag
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extrem schwach und. Weil warum ist Ursachenmedizin
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so so, so, so schwer oder so zu verteufeln oder keine Ahnung,
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die dauert länger, klar verlangt Mitarbeit, logisch, die ist
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unbequem, sie ist schlecht standardisierbar sie bringt
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nicht so oft einfache Lösungen. So und Quatsch, jetzt bin ich am
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falschen Dampfer. Die Ursachenmedizin wäre
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natürlich so gut, so andersrum, ja sie ist halt nur sie, ist
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halt nur schwer umzusetzen, das meine ich damit was ich meine
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ist symptombehandlungsmedizin ja die läuft häufig schnell klar
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die ist Abbrechenbar logischerweise und die bringt.
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Und die ist viel leichter Kommunizierbar seitens der Ärzte
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und eine Symptom Symptom behandlungstheorie Symptom
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behandlungsmedizin ach ihr wisst was ich meine jetzt jetzt
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vergaloppiere ich mich richtig, egal, egal ist nicht schlimm,
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habe ich glaube ich schon in der vorletzten Folge.
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Habe ich schon darüber gesprochen?
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Symptome werden behandelt, die Ursachen aber nicht so, jetzt
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haben wir es hoffentlich wieder auch bei mir gedanklich geordnet
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und dass ich mich hier so Vergaloppiert, zeigt nur wie wie
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intensiv ich in diesem Thema drin bin mittlerweile und auch
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ich habe da lange für gebraucht mich da richtig einzufuchsen,
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weil viele Dinge einfach auch bei mir erstmal nicht klar
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waren, so okay und unser System ist oft stärker da drin und.
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Beschwerden zu verwalten, als Lebensumstände zu verändern, und
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das Macht die die Ursachenmedizin so schwer für
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euch im Alltag, für mich im Alltag und ich, ich will auch
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gar nicht sagen, so wie in der vorletzten Folge, glaube ich,
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war es, dass Ärzte jetzt alle böse sind, um Gottes willen.
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Aber die Ärzte natürlich auf ursachenmedizin ich sehr, sehr
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schwierig reagieren können seitens des Systems, seitens,
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aber auch der Zusammenarbeit von euch, von mir, von jedem
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einzelnen Patienten und Symptombehandlung ist da oft
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manchmal der. Das kleinste Übel, sagen wir es
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mal so, aber ursachenmedizin wird ja trotzdem hier immer
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wieder auch praktiziert. Und weil wie soll ich das
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erklären? Ursachenmedizin ist unbequem,
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weil sie nicht nur den Befund anschaut, sondern den Alltag der
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Menschen. So, und dafür wird es für beide
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Beteiligten, also für Ärzte und für den Patienten, halt sehr,
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sehr, sehr, sehr schwierig für die Ärzte, weil ich keine Zeit
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mehr für euch haben, für euch, weil ihr keinen Bock drauf habt,
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so und nach meinem dreiminütigen Hänger oder wie lange der jetzt
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ging, gedanklich mit Ursachen und Symptomedizin sollte klar
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sein, dass es geht gar nicht darum zu verteufeln, weil.
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Ihr geht auch nicht ins in den Jeansladen und verteufelt die,
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weil die eure Lieblingsmarke nicht da haben.
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Nee, dann muss ich weitergehen in den nächsten Laden, bis ich
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in einem speziellen Laden oder in einer Boutique bin, wo es
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diese Hose gibt und ihr seid jetzt in dieser speziellen
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Boutique herzlich Willkommen im Borderline Podcast.
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Mein Name ist Sven LKA Borderline So und das
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medizinische Thema ist ja quasi das, was am ganz am Ende kommt,
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wenn ihr. Alles verkackt habt was das
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angeht. Ich spreche nicht über
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Krankheiten, die euch ereilen, das sollte auch jedem klar sein,
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sondern ich spreche über Dinge, die wir hier selbst in der Hand
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haben, die wir selber steuern können, wo wir selber präventiv
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arbeiten können oder handeln können.
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Ich spreche nicht davon, wenn ich mir ein Bein breche, dass
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ich nicht zum Arzt gehen soll, ich bin ja nicht Zeugen Jehovas,
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die ärztliche Hilfe hier komplett ablehnen oder sowas,
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also das ist ja Bullshit, das sollte auch jedem klar sein,
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jeden. Und es heißt auch nicht, dass
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ich die die klassische Medizin, dass ich die ablehnen würde, ja
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auf gar keinen Fall ich hinterfrag nur ich hinterfrag
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ganz viel und ich hab auch ganz viele Missstände noch mal.
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Aber wir leben immer noch in einem Gesundheitssystem, das
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hier weitaus besser ist als sonstwo auf der Welt.
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So, und wenn ich immer nach Amerika verweise, dann sage ich
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nicht, dass das System, was dahinter steckt, gut ist.
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Aber Amerika ist uns im Wissen um Jahre voraus.
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Hast du aber in Amerika kein Geld, kannst du nicht gesund
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sein, weil da ist das System für die ausgelegt, die es bezahlen,
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direkt bezahlen, aus eigener Tasche und nicht wie hier einen
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monatlichen Beitrag in die Krankenversicherung zahlen und
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dann abgedeckt sind. Abgedeckt, abgedeckt und hier
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gibt es sogar eine Grundnotversorgung für die
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Leute, die nicht krankenversichert sind.
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Auch das sollte man am Schirm haben, also was das angeht,
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haben wir ein sehr soziales System.
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OK, nicht dass jetzt irgendeiner denkt, Boah, der der Irrsinnige,
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der sitzt da und erzählt hier über das, über das Nein, aber
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Studien und Fallbeispiele, das ist das, was mich ja
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interessiert, ja, das ist für mich etwas, was logisch ist.
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So, und da sind die Amerikaner Vorreiter, da können wir uns am
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Kopf stellen, mit den Beinen wackeln und können mit den Armen
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wedeln, können wir machen. Und es gibt natürlich auch
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Veränderungen in der ganzen Medizingeschichte, so, und zwar
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gab es irgendwann am Anfang des 20.
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Jahrhunderts, ich meine 19, weiß ich nicht mehr 1918, ich weiß es
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nicht mehr, wurde die medizinische Ausbildung zum
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Beispiel radikal radikal neu vorgeordnet.
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Es wurden also offiziell standardisierungen,
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Standardisierungen, Wissenschaftsorientierungen da
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wurde Universitätsmedizin wurden ja verändert, sagen wir es mal
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ganz vorsichtig, und viele, also offiziell heißt es, viele
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schwache Alternativen. Medizinschulen und Ausbildung
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die verschwanden vollständig. Ja, diese Entwicklung brachte
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einen Fortschritt, aber die definierte damals auch extrem
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eng, was künftig als legitime Medizin gelten durfte.
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So, und das ist ein Ding. Also ich versuche das so, so
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harmlos wie möglich auszudrücken.
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Wenn ein System neu und stark standardisiert wird, verschiebt
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sich oftmals auch der Blick weit weg von Vielfalt, das heißt,
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wenn ich ein starkes System fahre und rechts und links nicht
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zulasse, dann ist das, was rechts und links vielleicht
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nicht funktioniert, bleibt auf der Strecke.
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Ich finde es immer gut, wenn man Dinge mit ganz vielen oder aus
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ganz vielen Perspektiven sieht und auch nach ganz vielen
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Perspektiven vielleicht mal handelt damals diese, diese,
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diese, diese radikale Neuordnung kam über einen guten Mann, der
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sich Rockefeller nennt, und es gab einen sogenannten Flex.
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Nach Report könnt ihr gerne googeln, will ich gar nicht hier
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näher darauf eingehen. Und der hat halt damals für eine
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komplette Umstrukturierung gesorgt.
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Es gab um 1910, 1918, 100, irgendwas ist Krebs geheilt
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worden, zum Beispiel nach alternativer Medizin, und jetzt
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kann sich jeder so, so ein bisschen.
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Sein sein, rein darauf machen, ob er sich damit beschäftigen
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mag oder nicht. Ich möchte euch gar nicht dazu
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animieren, ich beschäftige mich damit ja aber noch mal.
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Was spricht gegen einen Verbund von neu und alt, ich verteufel
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mal gar nichts, es war aber ein Strukturwandel mit Folgen,
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einfach mit Folgen. Und ich habe letztes Mal habe
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ich hier fallicium, Vitamin D und so weiter gequatscht.
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Jetzt erzähle ich euch oder vorletztes mal.
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Jetzt erzähle ich euch, heute erzähle ich euch ganz viel zu
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diesem Thema und das werden auch nicht die letzten Themen gewesen
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sein. Ich möchte nur, dass ihr euch
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informiert über alles, ihr informiert euch bei mir in ganz
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vielen DMS und privaten Nachrichten, e Mails und und und
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oder bei mir in den Coachings wie etwas besser laufen wird
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oder kann und. Optional.
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Warum tut ihr das denn? Nicht immer informiert Euch
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diese Folge, hier soll einfach nur zum zum zum Nachdenken
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anregen, sozusagen. Ja, was steckt eigentlich hinter
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wem oder hinter was, aber da steht das und das auf der
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Verpackung, dann muss es ja, nein, es muss gar nichts.
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Marketing ist weit weg von von von Gesundheit okay ein ein
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Arzt, der euch sagt, ihr braucht noch die dritte Chemo
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hinterfragt, ist ein Arzt der sagt Lithium ist gefährlich
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hinterfragt ist Vitamin D oder Vitamin D 3 und und und.
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Wir brauchen 800 Einheiten am Tag oder 600 das reicht das
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können sie über keine Ahnung über 3 Äpfel und 44 Bananen zu
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sich. Hinterfragt ist, nein, der
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Bedarf liegt irgendwo bei 4 bis 6000 Einheiten am Tag.
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Ja von Vitamin D. Von daher einfach hier oben,
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schaltet euren Denkapparat ein okay, dann ist schon wirklich
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wirklich viel viel erreicht, so gut mal gute Experten zum
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Beispiel die Fragen nicht. Was ist oder die Frage?
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Nicht nur, was ist das Symptom, sondern in welchem Milieu, in
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welchem Umfeld entstehen diese Symptome und Top Leute gucken
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sich und top Ärzte gucken sich Schlaf alltagsrhythmus
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zuckerlast, verarbeitungsgrad Verdauung, Energieverläufe,
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Bewegungsmangel, Reiz Reizüberlastung Stressniveau
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das. Erholung, das gucken die sich
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an, bevor die euch Medikament verschreiben.
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Ja so, es ist nicht alles mit diesen Punkten getan, die ich
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euch gerade genannt habe, natürlich nicht, wenn alles das
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klappen würde, dann würden wir ja nicht sterben, aber auf
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dieser Ebene, dass sich Ärzte oder dass ihr euch.
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Euer Milieu, euer Umfeld mal ganz genau anguckt, könnt ihr
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schon unfassbar viel erreichen, weil man sollte nicht nur das
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behandeln, auch für sich selber nicht, was sichtbar eskaliert,
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sondern auch mal auf das schauen, was den Menschen
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täglich überhaupt dorthin treibt.
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Zu dieser sichtbaren Ex Eskalation sag ich jetzt mal.
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Und vielleicht ist das Symptom. Auch gar nicht dein Feind.
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Der Körper. Warte mal.
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Ja doch, vielleicht ist das Symptom nicht nur nicht nur
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nicht dein Feind, sondern nicht nur nicht nur Störungen,
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vielleicht ist das Symptom auch Informationen an euch, dass euer
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Körper euch sagt, Ey, so geht's nicht weiter, das Milieu passt
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nicht, die Ernährung, die trägt sich mal sogar nicht.
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Der Alltag macht mich komplett instabil.
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Wer nur das Symptom wegmachen will, versteht diese Botschaft
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überhaupt nicht. Symptome können nämlich auch
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Hinweise sein und nicht Hindernisse, das Symptom ist
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nicht immer dein Problem oder euer Problem, manchmal ist die
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ehrlichste Reaktion deines Körpers.
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Diese Reaktion, die auf ein unehrliches Leben hinweist.
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Der Satz ist doch mal, geht ja nicht in die Annalen ein.
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Ich habe doch gesagt, da ist eine Sendung für den Arsch, das
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ist geil, ein Symptom ist nicht immer nur ein Problem, manchmal
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ist es die ehrlichste Reaktion deines Körpers auf ein
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unehrliches Leben, dafür könnte ich mich gerade selber
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knutschen, entschuldigt bitte den den Ausbruch, manchmal ist
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das so, das ist geil, oder? Also guck mal, also um das alles
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hier mal so ein bisschen abzurunden.
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Euer Darm ist kein Randthema und darf es auch nicht sein.
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Es ist ein zentrales Thema, es ist 1 der aller allerwichtigsten
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Organe, Ernährung darf kein Nebenthema sein, sondern muss
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ein Hauptthema werden, Zucker ist alles anderes, alles andere,
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aber kein harmloses Alltagsdetail verarbeitungsgrad
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ist nicht egal. Gesundheit darf nicht nur
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bedeuten, ey, wir müssen Symptome benennen und
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Beschwerden verwalten und damit wir irgendwie funktionieren,
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sondern vielleicht brauchen wir nicht weniger Medizin, sondern
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eine Medizin und eine Lebensführung, die Ursachen
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ernster nimmt. Wer psychische und körperliche
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Stabilität will, muss biologische Fundamente einfach
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ernster nehmen. Der muss sie einfach ernster
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nehmen. Ich glaube, das war's.
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Ich glaube, das war's. Ich hoffe, ich habe das alles so
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rüber gebracht, wie ich das in meinem Kopf habe.
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Ja Bum, das war mir hat diese Folge wirklich unter den Nägeln
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gebrannt, habt ihr seit Tagen im Kopf, aber das habe ich ja
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immer, aber. Aber vielleicht die ein oder
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anderen Hinweise aus der Folge. Vielleicht rütteln die wach,
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vielleicht eröffnen die einfach eine andere Draufsicht für jeden
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Einzelnen von euch, der das hört oder sieht auf euren Alltag, auf
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euer Milieu, also euer Umfeld, auf gewisse Dinge, die ihr euch
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gebt, die mehr als als bedenklich sind.
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Ich habe es versucht so zu. So genau wie möglich zu rüber zu
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bringen, rüber zu transportieren, ohne im Detail
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mich zu verlieben, weil was könnte ich euch alles über über
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keine Ahnung raffinierten Zucker erzählen.
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Noch mal, das ist nicht der schlaue Zucker, merkt euch das,
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was könnte ich euch im Gegensatz zu Fruchtzucker erzählen, was
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könnte ich euch zu, das will ich ja gar nicht, ich will einfach
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nur erreichen, dass man sich mit gewissen Dingen beschäftigt, das
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hier ist kein Ernährungspodcast, ja, das ist auch kein, Ich
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trinke nicht mehr Podcast, ich rauche nicht mehr Podcast ist ja
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Bullshit, es geht auch nicht darum, auf alles zu verzichten,
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darum geht es mir doch gar nicht, es geht mir nur darum,
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vielleicht beginnt auch unsere echte Gesundheit da, wo wir
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aufhören, krankmacher als Alltag und als Symptome zu als als dass
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wir die als Zufall behandeln, die sind kein Zufall.
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Alle Krankmacher wählt ihr bewusst und auch die Intensität,
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wie oft ihr diese Krankmacher nehmt, wählt ihr bewusst.
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Ja, und da einfach vielleicht mal drüber nachdenken.
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Mein Name ist Sven aka border allein und ich bin hiermit
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offiziell raus.