370. Отключите внешние раздражители

ГлавИдея · Jul 20, 2023 · 12m

В отношении каждого внешнего раздражителя мы должны задавать вопрос: "Работает ли этот раздражительна меня или это я служу ему?» Приводит ли он к развитию или отвлекает? Только после этого вы сможете избавиться от внешних раздражителей, которые не служат вам.

Давайте сегодня рассмотрим это (идеи из книги Нир Эйял «НЕ ОТВЛЕКАЙСЯ!» #неотвлекайся)

В этом эпизоде:

• Отключите помехи

• Разберитесь с электронной почтой

• Отключите групповые чаты

Заходите на https://boosty.to/glavidea чтобы получить дополнительные материалы и поддержать подкаст ГлавИдея.

Слушайте аудио-подкаст на удобных площадках…