L'HEURE DE L'HARMONIE - Pourquoi sommes-nous épuisés même lorsque nous ne faisons rien (mercredi 30 septembre 2026)

Radio Gandharva Gana · Sep 30, 2026 · 1h 15m

Il arrive de terminer une journée complètement épuisé… sans avoir pourtant fourni d’effort physique particulier. Le corps s’est arrêté, mais intérieurement, quelque chose a continué à fonctionner. Avec Janaki, L’Heure de l’Harmonie explore les différentes dimensions de la fatigue : celle du corps, celle du mental, mais aussi cette fatigue plus profonde que le sommeil ou l’inactivité ne suffisent pas toujours à dissiper. Pourquoi le repos ne nous permet-il pas systématiquement de retrouver notre énergie ? Qu’est-ce que le Yoga Nidrā peut nous apprendre sur le véritable repos ? Et comment…