Как выйти из токсичных отношений без чувства вины | Мелешко

Орхан Мустафаев · Sep 24, 2026 · 1h 6m

🗒️ Получите конспект с главными мыслями из выпуска — https://clck.ru/3W4z8G

Что делать, если у вас токсичные родители и вы до сих пор чувствуете их влияние на свою жизнь?

В этом выпуске я говорю с психологом Дмитрием Милешко о том, как отношения в семье формируют наши границы, самооценку и привычные сценарии поведения. Разбираемся, откуда берутся чувство вины, страх сказать «нет» и необходимость постоянно быть удобным для других. Обсуждаем, как всё это отражается на отношениях, деньгах и способности понимать собственные желания.

И главное говорим о том, как выстраивать границы с родителями…