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E tu sai cosa succede ai reni se mangi carne ogni giorno? · The Wom Healthy

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  Speaker 2: Mangiare carne spesso non permette da solo di prevedere conseguenze
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  Speaker 2: sui reni. Contano la quantità totale di proteine, il tipo
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  Speaker 2: di carne e soprattutto la salute renale della persona. Negli
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  Speaker 2: adulti con reni sani, gli studi clinici disponibili non mostrano
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  Speaker 2: danni evidenti con diete più ricche di proteine. Tuttavia, questi
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  Speaker 2: studi durano settimane o pochi mesi. Non chiariscono quindi quali
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  Speaker 2: effetti possano comparire dopo molti anni. Un aumento temporaneo della
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  Speaker 2: filtrazione renale non dimostra né un danno né un beneficio.
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  Speaker 2: Gli studi che seguono le persone per anni distinguono tra
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  Speaker 2: carne rossa e carne in generale. Un maggiore consumo di
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  Speaker 2: carne rossa è stato associato a un rischio più alto
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  Speaker 2: di malattia renale cronica. Però le prove sono limitate e
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  Speaker 2: non dimostrano un rapporto diretto di causa ed effetto. Per
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  Speaker 2: la carne nel suo insieme non è emersa un'associazione significativa.
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  Speaker 2: Se è già presente una malattia renale cronica avanzata, le
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  Speaker 2: indicazioni suggeriscono circa 0,8 g di proteine per chilo di
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  Speaker 2: peso al giorno. Per una persona di 70 kg, corrispondono
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  Speaker 2: a circa 56 g al giorno, considerando tutte le fonti alimentari.
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  Speaker 2: In chi rischia un peggioramento, è consigliato evitare apporti superiori
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  Speaker 2: a 1,3 g per chilo. Chi ha avuto calcoli renali
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  Speaker 2: dovrebbe evitare un consumo eccessivo di proteine animali. Il consiglio
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  Speaker 2: va adattato al tipo di calcolo. In caso di malattia renale,
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  Speaker 2: calcoli o esami alterati, la quantità di proteine va definita
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  Speaker 2: con il medico. Per valutare i reni servono esami del
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  Speaker 2: sangue e dell'urina, non il controllo dopo un pasto a
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  Speaker 2: base di carne.