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“Paura del futuro – Una domanda ad Alessandro” · Milly Podcast – Italiano vero • Storie vere

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Ci sono momenti in cui tutto intorno sembra abbastanza
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stabile, ma dentro ti senti comunque una certa inquietudine,
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non perché qualcosa vada male, ma perché non sai cosa verrà
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dopo. La paura del futuro è così, non
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sempre si vede, ma si sente e credo che in un modo o
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nell'altro riguardi tutti noi. Oggi torno a parlare con una
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persona che conoscete già, che è stata più volte qui nel mio
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podcast e con cui mi piace davvero avere conversazioni vere
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e senza filtri. Do un grande benvenuto ad
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Alessandro. Ciao Alessandro, ti faccio una
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domanda molto semplice ma estremamente importante, hai mai
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avuto paura del futuro? E che cosa diresti oggi a una
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persona che si sente bloccata proprio per questa paura?
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Ciao Milena, Ciao a tutti, io ho paura costantemente del futuro,
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a dire il vero anche in questo esatto momento.
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Io ho già parlato nel mio podcast, il Sisu podcast, di
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come sia importante. Valorizzare ciascuna giornata
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come una vita a sé, crearsi dei macro impegni per il futuro può
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essere dispersiva, quindi la qualità in ciascuno di noi
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dovrebbe stare nel nello scomporre.
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Questi problemi in micro dinamiche gestibili.
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Però io in questo non ti dico che dovresti secondo me,
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liquidare a priori la paura per il futuro, perché la paura, così
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come il dolore, l'afflizione, la noia, sono caratteristiche che
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ci possono portare ad un'evoluzione.
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Ma attenzione, la. Dose che fa il veleno se noi ci
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affliggiamo giorno per giorno verso un futuro che riteniamo di
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non star raggiungendo nel modo corretto.
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Andiamo presto in burnout, raggiungiamo quello Stato che io
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incontro spesso, uno Stato depressivo nel quale ti rendi
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statico, nel quale hai così paura al punto da renderti
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immobile. Faccio un esempio, a livello
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biologico, i cardiomiociti, che sono le cellule muscolari che
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compongono appunto il miocardio. Quando.
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Quando vanno in fibrillazione si agitano così tanto da risultare
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quasi immobili, sono così veloci da risultare quasi immobili.
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Ed è un tipo di infarto, quello del della fibrillazione, molto
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grave. E noi rischiamo di essere come i
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cardiomiociti, rischiamo di agitarci così tanto da
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arrestarci in toto. Ed è per questo che la dose fa
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il veleno, perché noi dobbiamo impegnarci giorno per giorno,
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come dicevo prima, a crearci dei micro obiettivi.
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Non importa che tu non sia riuscito a incontrarli in pieno,
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l'importante è esserti posto delle promesse e.
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Chiaro è chiaro, pensare che tu voglia in quattro e quattr'otto
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raggiungere i tuoi obiettivi finali.
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Ma il percorso, la parte più virtuosa di un cammino non è
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tanto la meta. La meta è la parte finale, ma
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senza il percorso che componi ogni giorno.
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Non puoi non puoi sperare di raggiungere una meta sicura e
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sana e soprattutto stabile. Ti faccio un esempio, supponiamo
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che tu voglia diventare un ottimo atleta e riesci.
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Riesci con un corso accelerato a raggiungere una buona qualità a
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livello di esecuzione, tuttavia? La soglia dell'oblio ti porterà
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dopo non molto tempo a disimparare quell'arte che hai
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accumulato, perché l'hai imparata troppo in fretta.
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Non ti sei dato il tempo di soffrire, non ti sei dato il
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tempo di essere lento nell'apprendimento di quest'arte
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di questo sport. Il futuro si costruisce
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mattoncino dopo mattoncino. Fatica dopo fatica.
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O pretendere di farcela subito. Io mi sto per iscrivere
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all'università e ho 24 anni, per molte persone sarei già in
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ritardo. Perché una persona si iscrive in
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questi percorsi universitari a 19 anni, a vent'anni è chiaro
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che non sia così, è giusto. Non è così per tutti.
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Ci sono persone che si iscrivono a quarant'anni, persone che
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ottengono la la laurea. A settant'anni, capisci, non è
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mai. In ritardo in questo senso
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stretto, non si è mai in uno stato di frenesia, a meno che
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non ci si imponga quello Stato il.
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Fatto, la questione più importante è che non è uno
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sprint la nostra vita, ma è una maratona.
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Ed è proprio aggiungendo gradualmente i nostri mattoncini
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che possiamo sperare di essere veramente non dico risolti,
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perché risolti non si è mai, ma di essere maggiormente
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realizzati rispetto alle proprie prospettive.
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Io la vedo in questo modo. Mi rendo conto di star
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predicando bene e razzolando male perché sono il primo a
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doversi correggere su questo aspetto e ci provo.
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Ci provo ogni giorno, ma come detto poc'anzi, non si è mai
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risolti, non si è mai arrivati. La nostra vita è un work in
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progress, ogni giorno si deve fare quel piccolo sforzo per
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potersi sentire quantomeno in movimento.
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OK, ripeto, non dobbiamo demonizzare la paura del futuro,
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perché ci aiuta, perché ci mantiene vigili come un buon
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caffè. Ma se prendi troppo caffè ti
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agiti e non concludi nulla di. Spero di essermi fatto
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comprendere, è l'ennesimo discorso che faccio un po a
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braccio e spero che sia comprensibile anche questo mio
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difetto, il perfezionismo. È un difetto su cui ragionare?
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No, è un difetto che fa parte del timore del futuro.
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Io voglio essere perfetto affinché la mia meta venga
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raggiunta senza sbavature, senza imperfezioni.
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Ma noi dobbiamo permetterci di essere imperfetti e di celebrare
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soprattutto questa condizione dell'uomo che è comune a tutti.
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Soprattutto ci tengo a ricordarti come nessuno in
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realtà nel. Vita ci metta fretta per
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conseguire un obiettivo. E lo ripeto, nessuno, anche in
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circostanze familiari tossiche, opprimenti, in cui sentiamo di
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essere manipolati e controllati da qualcun altro che vuole
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portarci il prima possibile a destinazione o che ci agita
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appunto per farci presumibilmente raggiungere
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quell'obiettivo. Ecco, anche in quelle condizioni
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tu hai il pieno diritto di fermare il mondo, di evitare il
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burnout e di. Ripartire con rinnovato vigore
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dopo esserti riposato, il riposo non te lo deve controllare
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nessuno, altrimenti come detto prima.
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Va in fibrillazione e non ti muovi più, non lo fai più
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questa? Questa vita, come ho già detto
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in passato, non ci verrà premiata con una medaglia.
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Il fatto che tu sia più o meno bravo di qualcun altro, sempre
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secondo la tua visione, rimane puramente soggettivo e la tua
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priorità è quella di rimanere in salute, di rimanere sereno, di
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pensare, di farti navigare anche dalla tua bussola morale.
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Non intendo essere edonista per forza.
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Però trovare un punto anche di incontro, no tra il tuo dovere.
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E quello che senti realmente dentro di te.
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Ascoltati un po di più, lasciati guidare maggiormente da quelli
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che sono i tuoi punti cardinali. Beh.
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Sperando di averti fatto riflettere con questa mia con
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questo mio pensiero. Io ti auguro un buon
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proseguimento di giornata o di serata buona.
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Buona vita soprattutto. Ciao a tutti.
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Ringrazio di cuore ancora una volta, Alessandro per il suo
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splendido contributo. E in conclusione, a volte non
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serve avere subito una risposta, a volte basta fermarsi un attimo
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e farsi la domanda giusta. La paura del futuro non
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significa che sei debole, significa che stai guardando
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avanti. E forse è proprio da lì che può
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iniziare qualcosa, un piccolo passo, una scelta, un
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cambiamento anche. Se non vedi ancora tutta la
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strada, se questa domanda ti ha fatto riflettere, portala con te
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oggi e magari prova a rispondere anche tu.