EP81｜《邁向圓滿》幸褔是可以每天練習的一件事。

鼠辣觀點 · May 8, 2024 · 22m

正向心理學大師「馬丁·賽里格曼」想跟告訴我們，幸福有五個元素幸福有五個元素，分別是正向情緒、全心投入、意義、正向人際關係、還有成就。「幸福是可以練習的」，你唯一要做的就是平衡這五項元素，讓你的人生更圓滿、更加富足，幸福就掌握在你的一念之間。

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邁向圓滿－個人強項測試量表

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