調子が出ない日は「頑張らない」。自分を許すための朗読( #49)

ざっこく。のまぜごはんラジオ · Jan 26, 2026 · 5m

「頑張り方を教わってきた僕たちは、休み方を忘れてしまったのかもしれない。」

今回は、僕がnoteに綴ったエッセイ「調子が出ない朝の正しい過ごし方」を自ら朗読します。

理由はないけれど、どうしても体と心が立ち上がらない朝。

かつての僕は、無理やり気合を入れようとして自滅していました。でも今は違います。

今、布団の中で動けずにいるあなた。

あるいは、忙しすぎる日々に少し疲れてしまったあなた。

今日は何も決めなくていい。この朗読を聴きながら、ただゆっくりと呼吸を整えてみませんか？