EP501｜關於容貌焦慮：該修改的是容貌，還是焦慮？｜書送話題

迷誠品 · Oct 23, 2025 · 11m

鏡子裡的自己，你喜歡嗎？

當「變好看」成了壓力，外貌就成了焦慮的來源，

那我們追求的，是自己喜愛的美，還是被認可的美？

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《容貌焦慮 》和《如果擁有妳的臉》中有無數人物，因為「想要被他人認可」、「想要擁有他人人生」改變自己外型，甚至犧牲健康也在所不惜，只為了緩解對自己外表不滿意的焦慮。

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本集書送話題，子榆會藉由這兩本書談容貌焦慮，究竟容貌焦慮，該修改的是容貌，還是焦慮？如果修改的是容貌，有改完的一天嗎？那如果要改的是焦慮，有什麼方法可以實踐？

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主持｜林子榆（誠品職人）

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▍延伸閱讀

容貌焦慮 https://esliteme.pse.is/89rvct

如果擁有妳的臉 https://esliteme.pse.is/89rvec

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