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Praticando o Propósito | #45 | Pode ser mais fácil? · Tudo de Propósito

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Praticando o propósito oi? bem-vindo ao praticando o
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propósito, eu sou a. Kelen e eu sou a Carol e não
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você não está vendo o retorno do prósit?
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O propósito, né, kelen? Mas está vendo um retorno de
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Carol Lopes ao podcast? É tão.
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Gostoso estar de volta, tava assistindo, tava amando e agora
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poder tá de volta pra gente papear conte a kelinha que é
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minha parceria duplinha de tanto tempo e ainda com esse tema que
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a gente iniciou esse mês né? Que é maravilhoso.
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A gente vai falar de sacrifício e eu começo com uma pergunta,
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Carol, porque será? Será que pode ser mais fácil?
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Nossa, que pergunta? Acho que só só da gente fazer
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essa pergunta já dá um. Ué, pode, porque parece que tem
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uma ideia na nossa cabeça que tem tem assuntos e coisas que
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não tem como ser mais fácil. EE, principalmente nas coisinhas
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do dia a dia, nas coisinhas corriqueiras, né?
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Tipo, Ah, sei lá, acorda cedo fazer um compromisso que você
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não queria, parece que você não queria cumprir um horário,
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enfim, coisinhas do dia a dia. ESIM, eu acho que pode ser mais
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fácil. É, parece que quando a gente
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pensa em sacrifício, vem uma coisa grande assim a gente é.
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É comum associar a algo grande, a um grande sacrifício, a uma
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grande dificuldade, a um grande sofrimento.
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Mas a gente coloca sacrifício e essa dificuldade em pequenas
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tarefas e. Só que a nossa rotina, se a
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gente for ver a nossa rotina, é feita de pequenas coisinhas, né?
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A soma de cada minuto forma 1 hora que forma um dia.
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E se eu coloco sacrifício nas pequenas coisas ao final do dia,
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ao final dessa conta, o resultado é sofrer pra caramba.
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E o quanto a gente não vê que que esse dia a dia tá sofrido,
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quando muitas vezes a gente vê, já tá num negócio tão grande que
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parece muito mais difícil de mudar essa ideia?
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Então esse essa pergunta, se a gente fez essa pergunta nas
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pequenas coisas do dia a dia, parece que é muito mais fácil de
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ver ou sim como resposta, sabe? Então nossa, é, eu passei a vida
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toda achando que seria, que é muito difícil.
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Eu falei do acordar cedo, vou falar sobre isso, né?
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Acordar cedo pra fazer as coisas.
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Mas nossa, parece que eu preciso acordar cedo pra dar tempo de eu
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fazer as minhas coisas. Nossa, será que é possível
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pensar que isso pode ser mais fácil ao invés de pensar, eu
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tenho que acordar cedo, pensar, eu posso acordar cedo e ser mais
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gostoso, tipo, nossa, se eu faço isso agora, ao invés de de de
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pensar que Ah, já que foi assim a vida toda, não dá para mudar?
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É, é, é. Nossa, dá um Alívio, dá uma
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sensação muito, muito gostosa, né?
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E sabe quando a gente acorda e já começa ainda na cama?
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Ainda está lá, ainda nem levantei.
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E eu já começo a fazer uma lista de tudo que eu tenho para fazer
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e vira um peso, porque eu já levanto achando que eu vou ser
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engolida por essa lista. Eu vou, eu preciso fazer 11
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dança aqui para dar conta disso. Então, veja, eu ainda nem
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comecei e eu já tô achando que o meu dia vai ser pesado, porque
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no momento que eu faço essa lista, eu tenho opções, né?
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Claro. Mas é, eu tenho opção de de
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achar difícil. Ou de fazer as coisas com
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prazer. Mas se eu coloco como obrigação,
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como uma coisa que vai me consumir, eu ainda nem
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experimentei para ver se vai ser gostoso fazer aquilo ali.
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E eu já estou achando que vai ser ruim ou que vai ser difícil.
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Então é um é um é um antecipar do sofrimento antes de
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experimentar, fazer as coisas para ver se não sabe.
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Olha, gostei o. Nossa, não, realmente isso aqui
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eu achei chatinho. E é verdade, né?
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Se permitir experimentar e até se perguntar mesmo, né?
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O que que eu quero fazer? Será que eu quero fazer desse
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jeito todos os dias? Será que hoje eu quero
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experimentar diferente? O quanto parece que tem um
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formato na nossa cabeça e que a gente nem sabe se é esse formato
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que a gente quer seguir? E quando a gente vê tentando
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seguir esse formato, a gente deixou sacrificante pra caramba
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e até pensando no que já foi falado nesse quadro, sobre o
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quanto parece que se for fácil é.
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Ah, é bobo, entendeu? Tipo não, essa pessoa tem uma
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vida fácil. Parece ruim gente falar vida
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fácil, mas no fundo e nem tão fundo é o que todo mundo queria,
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né? Que fosse fácil, que fosse
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gostoso. Então nem é verdade que a gente
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concorda com essa ideia, porque parece que parece que é mais
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bonito eu dizer assim, não fiz um Monte de coisa, sabe?
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Eu tive que acordar cedo porque eu tive que tomar café.
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Não, amor, que bom que você quis tomar café.
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Não, porque eu tive que, sei lá, levar as crianças na escola.
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É porque eu tive que sair para trabalhar, porque eu não.
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Eu escolhi por essas coisas. E aí parece que essas escolhas
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ficam tão atropeladas no nosso dia a dia que a gente nem
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consegue perceber que foi. A gente escolheu.
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A gente não consegue parar para olhar se está gostoso e muito
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menos para se permitir escolher de novo.
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E também a gente pode olhar para o significado que a gente dá
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para coisas que é. Tem coisas que parece que no
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inconsciente coletivo foi definido que isso é ruim, isso é
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chato, isso é difícil, então eu também tenho que achar difícil.
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Mas assim eu nem olho que talvez eu não acho difícil, por
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exemplo, cozinhar. Tem pessoas que acham uma coisa
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chata, acham AI, que droga que eu tenho que fazer marmita.
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Tem pessoas que amam. Então, cozinhar em si não tem
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significado. Eu que vou dar o significado que
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eu quiser para aquilo ali. Então eu posso ver como uma
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obrigação chata, um sacrifício, ou eu posso ver como algo
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prazeroso ou algo que é verdade, que é para mim é para mim
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nutrir. Então, como eu quero olhar para
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isso? Aí depende dessa decisão que a
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gente tomou antes, né? E é isso que a gente pode
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colocar, essa luz, então. Ao invés de pensar que eu estou
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cozinhando por uma obrigação, porque eu preciso cozinhar,
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porque eu preciso levar essa marmita, não espera, você
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decidiu. Será que não pode ser porque
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você quer colocar carinho na sua alimentação, né?
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Porque você quer se alimentar de um jeito gostoso?
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Ou porque você quer se alimentar de um jeito saudável, ou porque
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você quer emagrecer para se sentir melhor?
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E aí essa decisão com mais carinho, toda a expressão, toda
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a decorrência dela vai ser mais carinhosa, né?
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E em tudo, né, gente, é impossível não pensar nisso.
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Sobre a maternidade, muitas vezes as pessoas me perguntam
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como que tá? Aí me vem uma frase de resposta
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que é, tá muito mais simples do que eu achei que seria.
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E eu já me vi com dificuldade de falar essa frase, porque parece
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que se eu falar isso, vão achar que eu tô em falta com alguma
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coisa, porque parece que a mãe não fala isso.
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Você entendeu? Ou até que pode ser ofensivo
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para outras mães que não estejam vendo assim nesse momento.
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Porque? Porque para algumas pessoas pode
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ser, né? Algumas pessoas podem ver de uma
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forma bem puxada, outras mais tranquilas, mas para você estar
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tranquilo. Não é ofensivo pra outras
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pessoas, mas a gente acha que sim.
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Nossa, assim, eu já me vi assim com dúvida, né?
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Será que eu, Ah, tá todo mundo falando que que sei lá que a
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criança acorda de hora em hora, não, o meu não acordou, então o
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que que eu faço agora? Eu vou ficar quieta, nem vou
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dizer que eu vou dormir a noite inteira, porque parece que tem
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tem que pertencer esse sofrimento, essa nossa.
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Mas pode ser gostoso, porque inclusive pode ser uma
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referência de que pode ser diferente e pode ser um papo
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gostoso, ninguém é melhor ou pior porque tá um pouco mais
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difícil, porque tá um pouco mais fácil.
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Nossa, e a gente associa tanto o difícil a provar amor.
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A gente até tava tava conversando sobre amamentação,
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que é comum muitas mães associarem.
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É a amamentação a prova de amor, né?
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Então, assim, até resistir a da mamadeira, né?
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É dá outras alternativas ali de alimentação, porque parece que e
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assim parece. Que eu vou estar sendo menos mãe
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ou que eu vou estar provando menos o meu amor pelo meu filho.
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E olha que besteira, essa é uma, é uma.
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É muito sacrifício e muito sacrifício aí nessa escolha de
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se manter em dor, em sofrimento. É, a gente confundiu demais né?
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Essa OOO simples amor com ter que provar esse amor né?
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E é tão carinhoso, gente. Eu já me emocionei de aceitar,
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né? Do marido chegar e falar.
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Quer que eu dou a mamadeira e eu vê na minha cabeça que será que
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eu quero? Nossa, eu quero.
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Será que é? Deve a gente conversar e ser
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leve, porque sem, pode ser porque eu preciso, pode ser
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porque ele precisa, pode ser tudo abençoado.
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E aí a mamadeira pode ser uma ferramenta que pode ser
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abençoada e não uma coisa que usa que a gente usa para culpar.
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Porque se for fácil ou se for simples ou se for diferente do
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que o formato que disseram que tinha que ser, tá errado.
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E isso é muito legal. Isso já é tirar o sacrifício,
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né? Eu acho que é isso, esse OOA
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informação tão legal da gente compartilhar.
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Eu não sei se as pessoas percebem que essa pequena
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decisão já tira o sacrifício, sabe?
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E eu acho que aí a gente vai pra um ponto, primeiro passo de
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treino mesmo, que é fazer essa pergunta que você se fez.
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Pode ser mais fácil. É a pergunta que a gente
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começou, inclusive, tá, eu tô vendo essa situação.
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A gente tava falando com a lulil e ela tava falando sobre levar
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as crianças pra escola, que tem dias que fica com uma cara de
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sacrifício. Então nessa hora a gente pode se
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perguntar mesmo, né? Tá, eu tô tô achando difícil
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aqui. Mas será que pode ser mais fácil
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fazer essa pergunta e buscar esse reconhecimento mesmo?
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Eu tô achando difícil. Que significado eu tô dando?
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Mas dá pra ser diferente, dá pra ser mais fácil isso?
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Sabe uma pergunta que me veio junto com essa?
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Assim que você, a gente pode deixar de subtexto que é, pode
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ser mais gostoso, porque a Lulu falou mesmo isso, né, gente?
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Ela falou, nossa, eu posso aproveitar esse momento levando
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as crianças na escola, mas tem hora que tá tão doido que eu não
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consigo ver como o momento de aproveitar a companhia com eles.
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Realmente tem dia que vai estar corrido, que a gente vai estar
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atrasado, que a gente vai estar com um Monte de coisa na cabeça.
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Aí eu acho que só de parar, sabe?
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Parar um pouco e falar pode ser mais fácil.
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Pode ser mais gostoso? Já é um convite para falar,
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pode? Sim.
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E também se vier ou não, pode ou não sei também. 111.
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Passo para gente olhar para isso com carinho e pedir uma ajuda.
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Se acolher é porque também se no momento a resposta for não,
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ainda não, não dá para ser gostoso.
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Então você está precisando de cuidado.
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Então você pode buscar por esse acolhimento, esse cuidado.
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A culpa nunca é. A alternativa para você ficar
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não é? Eu fico, eu tô ocupado, vou
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ficar com ela aqui mesmo? Não, a culpa não é AA melhor
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coisa para você. Então se você sentiu essa culpa,
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você precisa de cuidado nesse momento.
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Então a sua melhor opção é, busque, busque cuidado, busque
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acolhimento. Sim, se tá difícil, faz mais uma
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pergunta, pede mais uma ajuda, mas não fica com um não como
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resposta, que é na verdade. E outra coisa que ajuda que a
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gente pode praticar também, né, Carol?
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É buscar. A concordância com o que que eu
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concordo aqui nessa cena? Contar 11 coisa que aconteceu
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comigo esses dias que é, eu tava fazendo um freela, peguei uns
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textos para fazer para uma revista e eu fui fazer durante o
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fim de semana. Eu precisei passar o fim de
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semana escrevendo porque tinha atrasos e tudo mais, né?
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Então eu fiquei o sábado e domingo escrevendo.
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E muitas vezes eu já já vi cenas assim como um sacrifício, eu
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sacrifiquei o meu fim de semana, daí tá todo mundo passeando e eu
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tô aqui na frente do computador. Mas eu escolhi, eu escolhi fazer
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isso e se eu olhar, eu gosto, eu gosto de escrever.
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Eu vi que as pessoas, muitas pessoas, juntaram informações,
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reuniram informações para mim enviar, algumas pessoas me deram
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entrevista, então conversaram comigo para me contar, né,
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coisas. É escrever uma coisa que eu
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gosto, mas principalmente é o que que eu concordo aqui.
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A meta deles, de quem me contratou, é ter uma revista
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legal, um conteúdo legal, para entregar para as pessoas, né?
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Para quem for ler, então ter um conteúdo bacana.
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Minha meta também é que quem leia esses textos, acho legal.
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Acho útil essas informações que tenham um conteúdo bacana,
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então. A concordância sai em cara.
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Eu quero fazer 11 conteúdo bacana para quem receber, se
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sinta contemplado, sabe, se sinta acarinhado por esses
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textos, com esses textos. Então aí tá 11 ponto para tirar
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o sacrifício que é, eu gosto, tá, mas AI, mas é domingo, mas
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eu tô fazendo um negócio que eu gosto ainda.
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Eu concordo com isso, então. Né que não podia ser no domingo,
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né? Quem falou, né?
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Então não. E não é não é romantizar, não é
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romantizar, mas é mesmo buscar o ponto em que você concorda, tá?
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Eu tava gostando, então eu não preciso dizer para as pessoas
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que, meu Deus, meu fim de semana foi horrível porque eu passei no
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computador, porque eu passei. Eu fiquei muito feliz com o
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resultado também e fiquei feliz no durante, então foi bom.
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Mas é de novo. Então vamos buscar esse ponto,
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né? De concordância.
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E se eu não estou encontrando, eu posso contar com ajuda
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também, sabe? Quando a gente está concordando,
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a gente tem mais facilidade para ver com o coração.
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Então deixar seu coração contar também.
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O que que a gente quer de verdade, né?
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Que quando eu não, eu vejo. Se se eu tenho dificuldade de
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ver a concordância é porque eu estou com dificuldade também de
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ver o que eu quero. Então esse passo é muito
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importante. E aí vai caminhando para 11.
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Terceiro passo, acho que é. Nossa, eu concordando fazendo o
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que eu gosto, o que eu quero, decidindo com meu coração.
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Eu me permito gostar e me permito ser vista gostando e não
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achando ruim, não achando que isso é ruim, isso é gostoso.
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Isso é bom as pessoas me verem gostando.
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Ninguém vai julgar que eu acho que vida esquisita não as pessoa
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fala, OPA, eu quero também isso aí, como é que faz?
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Ou se você passar então um domingo escrevendo e gostando e
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feliz, significa que agora? Todos os domingos eu vou ter que
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fazer isso. Então todos os domingos vão vão
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me passar coisas para fazer, porque aquele domingo eu estava
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feliz. Então agora terá que ser assim
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para sempre esse formato e não. Não, de jeito nenhum.
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É a Liberdade de escolher todos os dias, né?
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Acho que esses passos, esses passinhos, esses 3 passinhos que
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a gente trouxe aqui, é para toda hora, para toda decisão, para
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todos os dias, para todos os momentos assim, né?
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E tudo bem. Para cada momento ser uma
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resposta, para cada momento ser uma decisão diferente.
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Que é o nosso coração que vai estar dizendo, né?
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Eu lembrei de uma outra coisa sobre ainda sobre concordância,
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mas acho que vale, sabe quando você decide cuidar mais do
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corpo, então, Ah, eu quero, eu quero emagrecer, mas eu acho um
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outro sacrifício, ir para academia, fazer atividades
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físicas ou fazer dieta. Ah, é muito difícil, é muito
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sacrifício, tá? Então qual é o.
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A sua meta ali, lembrar, né? Da sua meta, o ponto de
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concordância que é, eu. Eu quero pôr mais carinho no
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corpo, eu quero me sentir mais saudável, eu quero me sentir com
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mais. É mobilidade, eu quero gostar
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mais de mim. Se eu lembrar que o meu objetivo
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é esse, eu quero gostar mais de mim.
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O sacrifício já cai muito. E a gente se surpreende vendo
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aquilo que a gente quer de verdade, né?
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Eu, esses dias fiz praticamente isso quando decidi fazer uma
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aula de jazz, ao invés de ir lá me matricular na academia para
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voltar na musculação. Estou com dificuldade de voltar,
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estou vendo outras dificuldades, parece que é horário e tal, mas
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eu sei que tem outras resistências.
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E aí eu fui, fiz uma aula de dança e foi tão gostoso.
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EE, isso me deu vontade de fazer outras coisas porque.
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Me permitiu olhar o que eu queria e parecia esquisito, que
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seria a dança, sabe? Ainda mais no sábado de manhã,
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que era um dia que eu gostaria de estar descansando.
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Parecia e eu fui com tanta disposição, foi tão gostoso.
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Então, de verdade, gente, viver na prática, esse rolê funciona,
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tem dias que não são mais difíceis.
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Acho que por isso que a gente falou sobre pedir essa ajuda,
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porque a mãe deve estar muito enraizada.
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Parece ainda que que de alguma forma é errado, mas não é, e a
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gente consegue consultar isso quando a gente olha alguém.
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Vivendo, fazendo alguma coisa, com prazer.
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A gente gosta. A gente não acha que essa pessoa
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tá errada, a gente gosta. É, e é uma demonstração pra pra
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mim, né? Eu, nossa, eu posso também fazer
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as coisas gostando. Ah, eu posso ter mais Alegria
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nos meus dias, então eu quero, eu quero saber como vira
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demonstração. Sim, é possível, eu.
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Eu gosto muito de gravar com você, Carol, eu gosto.
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Muito, foi muita concordância. Pode ser fácil e eu quero que
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todo mundo veja. Que tá gostoso?
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Sim. Conte com a gente, né?
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Escreve para gente, manda e-mail podcast como chama todas as
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propostas do podcast@gmail.com. Isso vai no Instagram, você
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arroba, você também. Deixa lá para gente.
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Deixa aqui nesse nesse vídeo que você vai estar vendo aqui os
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comentários. Tá você poder contar pra gente o
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que que você quer saber, a gente quer contar.
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Que ideia de sacrifício você quer abandonar?
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O que decisão você tomou? AI podia ser isso, né?
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Escreve lá pra gente sua decisão.
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O que que você quer assumir? O que você gosta?
18:10
AI conta pra gente o que que você gosta de fazer que você
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quer contar aqui? Pode ser gostoso e fácil sim.
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Amei. Obrigada.
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Beijo. Beijo.