Latest / Entre Semana / 244 - Cruzando el umbral: "El hábito de la felicidad"

Transcript

244 - Cruzando el umbral: "El hábito de la felicidad" · Entre Semana

0:04
Hola, bienvenidos a entre semana, donde vemos temas
0:07
relevantes a la luz de la palabra de Dios y vivieron
0:10
felices para siempre. Es una frase muy poco real
0:14
cuando hablamos de matrimonio. Lamentablemente, esto ha llevado
0:18
a las parejas que están por casarse y las que ya lo están a
0:21
entrar al matrimonio, resignados, sabiendo que no
0:24
existe matrimonio perfecto. Y si enfocamos el concepto desde
0:28
otra óptica. ¿Será que es posible cultivar el
0:32
hábito de la felicidad, que es la felicidad en un matrimonio?
0:36
Estas y otras preguntas sobre este cautivante tema las
0:40
contestaremos aquí en entre semana.
0:43
Y vivieron felices para siempre. Terminan muchas historias y
0:48
nosotros simplemente lo damos por hecho.
0:50
¿No? Ya se casaron, porque
0:52
generalmente las historias terminan cuando.
0:54
Se casan y cuando se. Casan ya ya ya se se se fueron
0:59
YY ya ese es el el final del del cuento, pero la verdad es que.
1:07
¿Eso de final feliz o vivieron feliz y para siempre es es real,
1:12
es algo utópico, es algo absurdo o es algo al cual uno uno puede
1:20
aspirar? Respuesta.
1:21
¿Típica de entre semana? ¿Sí y no, sí o no?
1:24
Depende. Depende de que es que creo que
1:27
como el lenguaje es dinámico. Y no solamente es dinámico, sino
1:31
que cuesta encontrar un punto de referencia.
1:34
Hay personas que para ellos felicidad es algo utópico, es
1:37
irreal. Entonces es como que eso de
1:41
vivieron felices para siempre. Es una mentira, te dicen y pero
1:45
eso trae otras cosas. ¿A qué me refiero?
1:48
Como es una mentira, es irreal, vivo en un Estado o una actitud
1:53
de resignación. ¿Y de aquí estoy, y cómo va tu
1:57
matrimonio y cómo quieres que vaya?
1:58
¿Así cómo lo ves? Claro, así es como, pero se
2:02
supone que se supone que qué es decir todos los días lo mismo,
2:05
la misma rutina. Y es como que porque, pero todo
2:09
parte por. Cómo definimos entonces, para
2:11
que no sea ni tu definición ni la mía.
2:14
Don RAE aquí, Real Academia española define así felicidad,
2:19
estado de grata satisfacción espiritual y física.
2:23
Segunda definición, personas, situación, objeto o conjunto de
2:26
ellos que contribuyen a ser feliz.
2:29
Tercera definición, ausencia de inconvenientes o tropiezos y
2:34
quizás en la misma definición está la razón de por qué algunas
2:37
personas te dicen la verdad, nosotros tenemos un matrimonio
2:40
feliz y otros te dicen eso no existe.
2:43
¿Cómo? Cómo pueden ser 22 extremos,
2:46
Claro, para los que entienden felicidad como ausencia de
2:50
inconvenientes o tropiezos. Entonces, Claro, nunca van a
2:54
lograr felicidad, porque además te pueden hasta decir, con la
2:57
Biblia en el mundo tendré esa aflicción.
2:59
Nunca seremos felices entonces, porque para ellos felicidades.
3:03
Esa ausencia de conflictos, esa ausencia de problemas, esa
3:07
ausencia de tropiezos. Entonces, desde ese punto de
3:10
vista, es algo que nunca va a existir, pero me llama la
3:13
atención a un diccionario que no tiene contexto cristiano.
3:17
Habla de estado de grata satisfacción espiritual y
3:20
física. ¿O sea, está hablando de de un
3:22
Estado de hey, estoy satisfecho con esto?
3:26
Me siento pleno, me gusta lo que tengo.
3:29
Sí, sí YY aún en la escritura en primera, timoteo 68 dice así que
3:33
teniendo sustento y abrigo estemos contentos con esto YY
3:38
creo que. ¿Satisfecho?
3:40
Sí, y hay un hay una dinámica de.
3:45
¿Este esta idea de felicidad, porque después una una persona
3:50
dirá, y esto qué tiene que ver con el matrimonio?
3:53
Se supone que estamos hablando de 111 serie de de
3:56
Prematrimonial, no Consejería, Prematrimonial.
3:59
Y yo creo que es importantísimo saber de dónde viene este tema
4:06
de felicidad. Es algo que yo encuentro.
4:08
¿No hablan acerca de la búsqueda de la de de la felicidad o es
4:13
algo que yo cultivo? Porque si yo lo encuentro y no
4:17
estoy feliz, las cosas que tienen que que cambiar son cosas
4:22
externas. Claro, yo no estoy feliz porque
4:25
es que mi mujer es que mi esposo es que mis suegros es que mi y
4:32
cualquier cosa. En cambio, si la felicidad es un
4:37
hábito a cultivar. Tú tienes el control exacto en
4:41
todo momento para cambiar tu Estado anímico.
4:45
Sí, los autores del libro que hemos usado como guía, que
4:48
estamos de acuerdo con algunas cosas, con otras no ponen el
4:52
foco en eso. Quizás el título, el el hábito
4:54
de la felicidad, es como que algunos.
4:56
¿A a qué se refiere? Quizás podríamos cambiar el
4:58
título, pero como no es nuestro libro, no lo podemos hacer.
5:01
Ponte a trabajar para tener un matrimonio pleno, para tener un
5:06
matrimonio. Que puedas disfrutarlo.
5:09
Yo a veces percibo que la peor propaganda del matrimonio son
5:14
los matrimonios que ya llevan años y le dicen a los que se van
5:17
a casar, uy, disfruta tus últimos años.
5:20
Uy, este aprovecha ahora que y es como que brother, que pasó en
5:25
el camino. ¿O sea, me no será que entra al
5:29
matrimonio pensando que por el simple hecho de estar casados?
5:35
Por el simple hecho de estar en el santo vínculo del matrimonio
5:39
de forma mágica, todo va a ser felicidad y no sé si hay un
5:43
choque entre esa expectativa de se supone que nos casamos para
5:47
ser felices en vez de entender lo que dijiste tú es un hábito,
5:51
es un es una meta que vamos a buscar, esa, esa, esa madurez,
5:55
vamos a trabajar en nosotros para poder disfrutar esto que
6:00
estamos construyendo juntos, que se llama matrimonio ahora.
6:03
¿Hay un extremo? Un un cierto positivismo
6:07
enfermizo, donde es como que ya ya no no hables de esto, no
6:13
hables de lo otro. No tenemos un peso, pero estamos
6:16
felices, feliz, feliz, feliz, no YY.
6:19
Hay un hay un dicho contigo, pan y cebolla, ajá.
6:21
Y en Sudamérica sí, sí, se usa en en de este lado del
6:24
continente. No sé, también lo escuchan una
6:26
canción, pero. ¿Pan y cebolla, que asco si
6:31
fuera todos los días, no? O sea hermoso en en la letra una
6:35
canción, pero mira si es el tercer día que estoy comiendo
6:38
pan y cebolla, diría a mí mujer, oye, las cosas tienen que
6:41
cambiar, no a a ese extremo. O sea, como que.
6:48
¿Me dirías que? Estoy tratando de ser positivo,
6:51
pero pongo todo debajo del tapete YY después me molesto
6:56
cuando alguien. Menciona algo, oye, tenemos que
6:59
arreglar esto, no, pero tú siempre tan negativa porque yo.
7:03
Creo que algo de eso hay YYY. Pienso que hay que buscar ese
7:08
ese punto sano de no me gusta así usar la palabra equilibrio,
7:14
porque a veces la palabra equilibrio suena como a cobarde.
7:16
¿Un poquito de aquí y un poquito de allá, no?
7:19
De hecho, los autores hablan de de el efecto que tiene esa forma
7:24
negativa de hablar en un matrimonio.
7:27
Este es el capítulo de los que estoy menos de acuerdo.
7:30
Menos de acuerdo, sí. Pero pero está bien, pero son
7:32
formas quizás haber expresado esto de otra manera.
7:35
Lo digo porque no va a faltar el que compre el libro, porque
7:38
estos 2 locos lo recomendaron y nosotros lo estamos
7:41
recomendando. Pero eso no significa que sea la
7:43
escritura, ni que esté divinamente inspirado, ni que
7:46
estemos de acuerdo con todo. Pero creo que hay hay algo en lo
7:49
que tú mencionas. Hay personas que dicen vamos a
7:53
tener la mejor actitud. Ante la adversidad.
7:57
Pero a veces esa mejor actitud ante la adversidad o ante los
8:01
problemas es la negación del problema.
8:04
Y ahí está el primer problema, negando lo que es real.
8:10
YY piensan que teniendo una actitud positiva ya solucionaron
8:15
el problema. Y en realidad la actitud
8:18
positiva no soluciona ningún problema.
8:21
Eso no es trabajar. No es tener el hábito de
8:24
cultivar cosas en tu matrimonio, o sea la actitud positiva, que
8:28
bueno, que siempre va a ser mejor tenerla, porque paréntesis
8:33
eso de la actitud negativa sí es verdad.
8:35
¿Cómo? ¿Cómo erosiona la dinámica
8:39
matrimonial cuando hola, o sea, no sé, estoy, estoy, estoy
8:43
pensando, hacemos esto? ¿Ay, no, qué aburrido o K, oye,
8:47
y si vas para allá? Ay, no, qué flojera.
8:49
Y si hacemos, o sea, todo es no es la palabra favorita.
8:53
Seguro va a llover. ¿Sí es que y por qué nunca
8:56
salimos? Bueno, salgamos al otro día
8:58
salen y Ay, qué aburrido salir. Ay que medio frío, ay, es que no
9:01
vamos, no me gusta y es muy caro y mucho dinero YY qué vamos a
9:04
hacer y es como que hay 111, siempre se ve el lado negativo
9:08
de las cosas y eso tiene que ver mucho con lo que hemos hablado
9:11
de los episodios anteriores. A veces tiene que ver con tu
9:13
crianza, estás repitiendo lo que observaste que siempre había, no
9:17
en boca de papá o en boca de mamá.
9:19
¿O todo era negativo o siempre se le veía a todo lado?
9:22
No, mejor que no, no, mejor que no, no, entonces sí creo que eso
9:26
erosiona, es como como y. Y una un pensamiento negativo
9:31
engendra otra ajá, sí, porque si ya estoy rumiando acerca de
9:37
algún tema y después lo voy elevando y lo voy, lo voy
9:42
conectando con otros temas, no, o sea, llueve bueno, pero es
9:47
que. El problema es que hay esta
9:50
gotera en la casa. La gotera, qué terrible.
9:53
Ojalá tuviéramos suficiente dinero como para tener una casa
9:56
que no tenga goteras. Pero no solo no lo tenemos.
9:58
Y es que y es que y es que y después ya terminas, o sea YY
10:03
hay un caos cuando cuando la otra persona llega y ni siquiera
10:06
sabe por qué. Pero o sea, esa esa rumia mental
10:09
negativa va creando un montón de pensamientos y dinámicas que.
10:17
Arruina la posibilidad de ser feliz.
10:21
Sí, YY pensando en que lo que dijiste al inicio es bueno,
10:27
pongámonos de acuerdo que felicidades ese, ese, ese, esa
10:31
búsqueda, el trabajo de hacer que esto funcione.
10:35
¿Qué son los elementos que quizás podríamos poner sobre la
10:37
mesa? ¿Es decir, cómo, cómo hacer que
10:39
esto funcione, cómo que son cosas?
10:42
Podrían ser una lista extensa. Bueno, a ver, espérate yo.
10:46
No sé si estoy de acuerdo con esa definición de felicidad, sí.
10:50
O sea, como que una una búsqueda de hacer que esto funcione.
10:53
¿Qué es esto? ¿Bueno?
10:54
Matrimonio cambiemos, cambiemos el el, el.
10:57
Cómo se llama la definición de que el matrimonio no hacía un
11:00
sufrimiento, de que no, porque eso tiene que ver mucho con la
11:03
actitud negativa que decías recién sí.
11:05
Entonces como que como no quiero ni llegar a casa.
11:08
¿Por qué? Porque va, porque todo sea que
11:10
no, YY todo es queja y todo es reclamo y todo son problemas y
11:14
todo es como entonces. Felicidades, es una palabra que
11:18
se empieza a desvanecer. A eso me refiero cuando que esto
11:21
funcione, sí. El el problema que yo veo es de
11:26
que si si tu manera de pensar tiene que o sea tu, si tu meta
11:30
es hacer que la cosa funcione, entonces rápidamente te vas a
11:34
topar con pared porque tu pareja no permite que la cosa funcione,
11:39
entonces vas a ahora estar enfocándote en las cosas que tu
11:43
pareja hace o no hace. Cuando en realidad la felicidad
11:46
es un hábito que tú cultives. No a a eso me refiero que puedo
11:50
hacer yo que está a mi alcance para poder cultivar el hábito de
11:54
la felicidad. Ya definimos a que nos referimos
11:57
con felicidad por las dudas. ¿Bueno, YYY, creo que esto es
12:00
importante porque muchas veces cuando uno pregunta a a a a a
12:06
personas que se van a casar, oye, por qué?
12:08
¿Por qué te vas a casar con esta persona?
12:10
¿Por qué estás comprometido con esta persona?
12:13
Y la respuesta de una forma u otra es, es que él me hace tan
12:16
feliz, ella me hace tan feliz y no es para como ser mala onda o
12:23
o o tratar de como que quitarle ese entusiasmo.
12:29
Pero no siempre te va a hacer feliz, Claro.
12:32
Y el hecho de que tu felicidad depende de una de de otra
12:35
persona es sumamente peligroso. Bueno, ahí va el punto.
12:40
No podemos poner y ahí te a eso me refiero.
12:42
¿Qué puedo hacer en cuanto a ajá?
12:44
Y no va a faltar el que diga, bueno, pero es que tú no tienes
12:46
que hacer nada, Dios hace todo bueno.
12:47
Nos estamos refiriendo a a personas que se van a casar y
12:50
tienen que estar con los ojos abiertos de que hay cosas que.
12:54
Son tus responsabilidad y tienes parte en esto para que el
12:58
matrimonio puede hacer algo que tú disfrutes y no sea un un
13:02
tema. Lo que decíamos recién medio,
13:05
medio en broma, medio en serio, los los casados de algunos años
13:09
con matrimonios infelices por no resolver sus problemas y por no
13:13
asumir sus responsabilidades son el peor publicidad y para lo que
13:17
se están por casar. Entonces sí tiene que ver con
13:22
qué está a mi alcance. Los autores hablan acerca de
13:26
saboteadores de un matrimonio feliz y mencionan 3 cosas,
13:31
autocompasión, la culpa y resentimiento.
13:36
Y yo creo que es importantísimo saber esto porque esta es una
13:41
cosa que si no lo aprendes muy temprano en tu desarrollo, vas a
13:48
creer. ¿Vas a creer esta mentira de que
13:51
tu felicidad? Depende de cosas externas.
13:55
Entonces, esas esas cosas, autocompasión, culpa y
13:58
resentimiento siempre van a estar a la mano.
14:01
Vamos en orden o k la autocompasión es ese sentimiento
14:06
de victimización que tú sientes acerca de tus circunstancias y,
14:12
o sea, te te crees mentiras, como es que nadie me entiende,
14:15
es que nadie vive la vida que yo vivo.
14:17
Es que mira todo lo que lo que lo que me sucede.
14:23
Y entonces siempre la culpa lo tiene otra persona, otra, alguna
14:29
circunstancia, algo externo a TI.
14:31
Sí, YYY verse como las víctimas, por ejemplo, aún con iglesia.
14:36
¿Ay, sí, es que la iglesia y cómo está tu matrimonio mal,
14:38
porque la iglesia donde estamos no nos no nos atiende, no nos
14:43
ayuda, no, no sé, y es como que puede darse esa realidad, sí,
14:47
pero pero qué de TI? No, y es como pobrecito,
14:50
Imagínate cómo estoy yo y soy la la persona que está más
14:54
sufriendo en este mundo porque tengo una iglesia que no no
14:57
satisface todas las necesidades. No sé que yo tengo y eso es más
15:01
común de lo que. Uno cree los psicólogos hablan
15:04
de de no sé si el término es igual en español locos de
15:07
control es es el es el centro de control que que que tú percibes.
15:14
¿Y si tu centro de control? Es, es, está muy cercano a TI,
15:20
significa que tú tienes agencia. Tú dices, yo puedo cambiar mis
15:24
circunstancias en la vida de no soy víctima, por lo tanto,
15:27
autocompasión no tiene lugar en mi actitud de mi manera de de de
15:31
pensar YY ver el mundo. Si mi centro de control está
15:35
lejos de mí, entonces las cosas me suceden.
15:40
¿Y qué voy a hacer? Y bueno, es, es lo que tocó, es
15:44
y entonces ahí es donde empieza toda esa culpa y es es peligroso
15:50
entrar al matrimonio con una actitud de autocompasión porque
15:55
vas a tener todas las herramientas que tú necesitas
15:58
para poder lamiarte las heridas. Es que mi mujer tengo, tengo
16:02
problemas financieros porque ella gasta en la otra, dice.
16:05
¿Pues me gasto en el súper, qué quieres?
16:08
¿Y eso? Tiene que ver con el segundo
16:09
elemento, está muy de la mano. Son 2 círculos que que se
16:12
intersectan ahí, que tiene que ver con la culpa.
16:14
Hemos hablado mucho de culpa en episodios anteriores, cuando
16:17
hablamos de el camino de transformación, porque una de
16:21
las formas en que nosotros intentamos manejar nuestra
16:25
problemática de manera pecaminosa.
16:28
Es jugando El juego de la culpa, no que la raza humana lo
16:33
aprendió en en génesis, capítulo 3 y pocas cosas dañan más un
16:38
matrimonio que El juego de la culpa.
16:40
Ahora algo que a mí me llama la atención es que a veces El juego
16:45
de la culpa se ve en cosas muy cotidianas.
16:51
No te dejaste mis llaves, o sea, ya estoy diciendo que mi cónyuge
16:57
dejo las llaves en otro lugar. ¿Cuando en realidad la pregunta
17:00
sería, has visto mis llaves? Porque no sé dónde las dejé,
17:04
pero ya imagínate. Mira la diferencia entre una
17:06
pregunta sutilmente, estoy jugando El juego, imagínate
17:10
jugar ese juego 3 veces por día, por 7 días a la semana, por 30
17:18
días al mes. ¿Qué matrimonio no se va a venir
17:21
abajo? ¿Qué matrimonio no va a estar en
17:24
en en un caos o en un en un? ¿Cómo le cómo es?
17:28
Como dices tú en ese loop de de de de resignación, donde al
17:34
final ay, sí, pero es que tú no me no me avisaste, tú no me
17:38
dijiste lo YY este juego de la culpa.
17:41
Por eso lo doy como ese ejemplo, porque pensando en Consejería
17:46
Prematrimonial entra en el matrimonio y quizás.
17:51
No van a decir, Ah, sí, tú eres culpable de todos mis problemas.
17:54
Esa quizás es la expresión después de 10 años de que de o
17:59
de 5 años. Bueno, puede que sea no menos,
18:01
pero donde un ladrillo a la vez fueron echando abajo lo que
18:07
habían empezado a construir y se empieza a echar echando culpa o
18:10
jugando El juego de la culpa en esas cosas sutiles.
18:13
Bueno, y aún desde antes del del matrimonio hay una una bandera
18:18
roja así enorme. Es si la otra persona nunca se
18:23
hace cargo de sus errores y se puede tapar fácilmente con esa
18:29
neblina del amor. Sí, donde dices, bueno, sí es,
18:33
es él, es perfecto, ella es perfecta.
18:36
No, no, no, no hay, no comete errores porque uno.
18:41
En el amor está muy dispuesto a absorber o cargar sobre sí los
18:47
errores del otro. Entonces digo, Ah, no, sí,
18:48
Claro, sí, yo, yo no, no te recordé dónde estaban tus
18:53
llaves. Claro que sí, sí es mi culpa,
18:56
pero si la otra persona no es capaz o siempre como tú dices,
19:00
siempre comienza con la con culpar a la otra persona.
19:05
Eso es peligrosísimo y peor si tiene que ver.
19:10
Con este tema de felicidad, sí, si la otra persona ha llegado a
19:14
creer que su felicidad depende de TI, eso es una bandera roja
19:21
enorme, porque de o sea el el otro lado de eso es tú me
19:25
hiciste enojar y el tú me hiciste enojar.
19:29
Es si es es es índice de de problemas muy muy graves.
19:34
Bueno, podemos rascar un poquito ahí por eso, un foco que.
19:40
No sé si que seguiría después de rojo en el tiempo de noviazgo y
19:46
en la Consejería Prematrimonial es si hubo violencia, porque
19:51
generalmente se como dijiste tú. Se violencia física.
19:54
Se etapa con esta neblina de bueno, pero lo vamos a arreglar
20:00
el violento culpa al otro y el otro cree la culpa y le sume, si
20:06
es que yo fui yo, yo provoqué. YY uno empieza a ver banderas
20:12
mucho antes donde se es, que si no le contesto perdón es que si
20:17
no le contesto el mensaje enseguida se enoja.
20:20
¿Cómo si es que odia que lo dejen en visto?
20:23
Sí, pero estamos en una reunión, entonces puedes esperar que
20:26
termine la reunión. No, que si no contesto y son
20:30
novios, ni siquiera siendo esposo debería ser así.
20:34
Pero creo que esto pensando en cosas cotidianas que nos
20:38
permiten ver. Ey, si esto es así en en algo
20:42
tan pequeño, imagínate las cosas que van a ser más importantes y
20:47
se dan. Yo pondría estos 33 triángulos
20:50
juntos, o sea, hasta 3 círculos juntos, el de la autocompasión,
20:55
la culpa y el resentimiento, que es el tercero.
20:58
¿Por qué? Porque después, con tal de
21:00
sobrevivir en el matrimonio entre comillas.
21:04
El otro se vuelve cínico, como dijiste tú, Ay, sí, perdón, no
21:08
te avisé dónde estaban tus cosas.
21:10
Ay, perdón, no te dejé listo esto, ay, o sea, como tratando
21:13
de de de evitar que le culpen, este da ese paso innecesario,
21:21
pero eso a expensas de qué no, pero a mí no me afecta yo cómo
21:26
que no, no somos el espíritu santo empieza a generar un
21:29
resentimiento que a veces no, no.
21:32
No, no explota de inmediato. A veces explota después de 10
21:37
años, a veces explota después de 20 años.
21:40
Sabes que por 20 años fue su sirvienta.
21:43
Fue su sirviente porque no le quería hacer enojar.
21:47
Y el resentimiento, Claro, fue una gotita, una gotita todos los
21:51
días. Claro, y hay veces, o sea, por
21:54
ejemplo, yo yo me he casado cayendo en esto, donde.
21:59
Soy es es un problema, estoy, estoy de.
22:04
De. Confesión, pero yo soy muy
22:07
susceptible a las emociones de otras personas.
22:10
Ajá, entonces yo 111. Deseo fuerte que tengo es que
22:15
todos estén bien y que todos estén felices.
22:18
Entonces sí vamos a hacer una salida y alguien no está
22:21
conforme, no le gusta. Entonces eso me afecta y me
22:24
afecta más de lo que debería. Y he llegado a darme cuenta de
22:29
que yo puedo culpar a mi esposa por mi felicidad, o sea la falta
22:36
de felicidad porque si llego y estoy, llego del trabajo y
22:40
quizás ella ha tenido un día difícil y estaba quizás un poco
22:43
más estresada, pero yo llego y tengo ganas de Ey, quiero llegar
22:48
a casa y hola y que tal y después me doy cuenta que bum la
22:51
el. El ambiente de la casa es un
22:53
poco más tenso. Después es como que me me
22:59
arruinaste la tarde, Claro, YY me di cuenta que estaba poniendo
23:03
demasiado peso de mi propia felicidad sobre mi esposa y yo
23:08
lo que tengo que ir aprendiendo hacer es uno, aprender,
23:12
ayudarla, decir, Oye, cómo te puedo ayudar en en en esto sí
23:15
que hay, hay, hay tensión, hay estrés, lo que sea, pero no
23:18
permitir que eso llegue a mis emociones, a mi Estado.
23:24
O sea, ella tendrá, tendrá quizás las cosas con el cual
23:27
está luchando y todo lo demás, si yo puedo ayudar y puedo
23:30
asistir en ese sentido, pero o sea, imagínate del otro lado hay
23:35
un día de tensión, de estrés y después, para colmo, me culpa mi
23:39
esposo hacer, o sea de de de haberle hecho infeliz.
23:42
Es como que otra cosa, Claro. Entonces yo creo que ese tema es
23:48
es importante cuando nosotros entendemos de que la felicidad
23:51
depende de mi manera de ver las cosas.
23:55
De de de el hábito que yo voy construyendo, los pensamientos
24:00
que voy permitiendo que entren a mi cabeza incluso.
24:04
¿O sea, el el tema de la culpa es importantísimo, porque yo
24:08
creo que nosotros tenemos que comenzar desde una actitud de, o
24:13
sea, lo lo más generoso posible con otras personas y después ir,
24:19
como digamos, profundizando en la medida que que vamos viendo
24:22
evidencia, no? O sea, por ejemplo.
24:23
Volviendo al ejemplo de las llaves, es que es que sería lo
24:27
peor. Me escondiste de las llaves
24:28
porque no quieres que me vaya, espérate, o sea, estás asumiendo
24:31
un montón de cosas. ¿Comienza diciendo, seguro, yo
24:35
lo dejé en algún lado, sabes dónde están?
24:38
¿Después? ¿Si si dice Ah no, yo las
24:41
agarré, oh o K, tú sabes dónde los dejaste?
24:46
No, no me acuerdo. ¿O K lo lo perdiste?
24:48
¿Bueno, entonces? Podemos hacer algo al.
24:50
Respecto, Claro, sí, pero pero si comienzas constantemente,
24:54
desde o sea asumiendo de que la otra persona tiene la culpa, ahí
24:58
es donde vamos agregando a este tema de tensión hay estos.
25:02
Elementos que quisiera agregar porque uno tiene que ver con
25:07
esto de culpa, resentimiento, autocompasión, se alimentan y
25:13
tienen que ver con algo que en algún momento hemos hablado.
25:16
¿No sé dónde, pero el sistema de defensa activado, a qué me
25:21
refiero con eso? ¿Vivimos en un mundo que si no
25:24
estás con la guardia arriba, te pasan por encima cuando manejas
25:27
en el trabajo, cuando cuando vas a hacer un trámite bancario o te
25:32
no te das cuenta la letra pequeña, de repente oye, yo no,
25:34
por qué me están haciendo cargos extras?
25:37
¿No lo vio, señor, sí, media eso de letra pequeña es es literal,
25:41
no? Entonces como que estás, estamos
25:44
en un mundo donde. ¿Constantemente tienes que estar
25:48
con como con el, con la guardia arriba, no?
25:51
El problema es que ese sistema de defensa o esa forma de de
25:54
instinto de sobrevivencia debería desactivarse una vez que
25:58
uno está en casa, porque ese debería ser el espacio más
26:02
seguro, porque tu esposa, tu esposo, nuestro enemigo, no
26:06
busca tu mal, no quiere sabotearte.
26:09
¿Se asume, se asume entonces el problema?
26:13
Claro, si yo sigo con esa actitud, la misma que tengo un
26:16
trabajo donde mi jefe me ataca, donde mis compañeros de trabajo
26:19
me atacan, donde estoy, llego a casa YY sigo con esa actitud,
26:23
entonces siempre la culpa va a ser del otro.
26:25
Pobrecito de mí y guardo resentimiento.
26:28
Entonces se empieza estos saboteadores de felicidad
26:31
empiezan a encontrar más fuerza por por mi actitud defensiva,
26:37
cuando en realidad. Primero tendría que cambiar la
26:39
actitud y si está pasando eso en casa, hablarlo eso uno y 2.
26:44
Los autores no solamente se quedan en en en lo negativo,
26:47
sino dicen, hay 111. Parte del capítulo que dice el
26:50
secreto de las parejas felices y dice que hubo un estudio de la
26:54
Universidad de California en Los Ángeles, yo soy alai dice que le
26:57
hicieron una pregunta para ver cuál era el éxito del matrimonio
27:03
y la respuesta no fue ni dinero. Ni salud, ni belleza, ni
27:07
inteligencia, ni poder, ni ninguno de esos.
27:09
¿En cuanto al bienestar subjetivo, eso era la pregunta,
27:11
era el bienestar subjetivo de una pareja o KY?
27:16
La conclusión a la que llegaron estos investigadores es que lo
27:20
que determina el nivel de gozo de una pareja es la habilidad
27:23
para adaptarse a las cosas que están más allá del control de
27:27
cada cónyuge. Y me encantó porque creo que si
27:31
si hay un. Un hábito para cultivar esa
27:33
felicidad es la habilidad para adaptarse a las cosas que están
27:37
más allá del control de cada cónyuge.
27:39
En el ejemplo que dabas recién o sea, llegaste con todo planeado
27:43
para. Pero hubo un cambio inesperado.
27:47
Hubo una situación que no estaba en los planes.
27:50
Si no tengo la habilidad para adaptarme a esas cosas que están
27:54
más allá de mi control, termina siendo eso.
27:58
Algo que a lo mejor podría haber tenido, no sé, de peso.
28:01
Medio kilo es como ay, es como el súper mega problema, cuando
28:05
en realidad fue una situación inesperada.
28:09
Si no tenemos esa capacidad de adaptarnos, creo que la la
28:13
adaptabilidad a los imprevistos, a las cosas que están fuera de
28:17
nuestro control, porque quizás nos creábamos más ahí de lo que
28:22
creemos YY me gusta. Y por eso ellos hablan del
28:25
secreto, entre comillas, de la pareja felices.
28:28
Basado en ese estudio YY si uno empieza a ver la Pablo lo
28:33
quiero. No estoy buscando versículo que
28:35
lo sustente, pero cuando Pablo habla en filipenses he aprendido
28:39
a a tener abundancia, he aprendido a tener escasez, he
28:44
tenido la habilidad de adaptarme a cualquiera sea en la situación
28:49
que estoy enfrentando, porque tenemos que ser honestos con las
28:54
personas que pensando que esto es Consejería Prematrimonial.
28:57
Con las personas que están por entrar a a a este hermoso
29:01
desafío que se llama matrimonio. Lo inesperado es parte del del
29:06
negocio. Lo imprevisto es parte del
29:08
negocio. Las cosas que no están fuera de
29:11
tu control son muchísimas, más de las que tú crees.
29:13
Por lo tanto, si no está esta cualidad de adaptabilidad de
29:17
tener ese ese, esa capacidad de ajuste pensando en en que esto
29:22
es terapia, bueno, me toca, dice.
29:26
Miro atrás y digo, qué necios que fuimos siendo rígidos en
29:32
cosas que no tendríamos que haber sido y era como que si no
29:35
se hacían las cosas como lo habíamos planeado.
29:37
Era era. ¿Fracaso?
29:38
Entonces planeamos que esto iba a ser así.
29:40
YYY teníamos que hacer a fuerza y cuando empezamos a sin darnos
29:44
cuenta. ¿O yo creo que el producto de
29:46
golpearnos tantas veces contra la pared, sabes qué vamos a
29:49
disfrutarlo? Vamos a planear.
29:52
Pero vamos a tener la mano abierta para que esa planeación
29:54
a lo mejor cambie, para que si a lo mejor en nuestras vacaciones
29:59
oye, pintó el día y el pian que era a y si hacemos b, Ah, sí,
30:03
vámonos. Aprovechemos, no, no, ya
30:05
planeamos a hace 6 meses. ¿Y cuál es el problema de
30:08
cambiar? ¿Cuál es el problema de
30:09
adaptarte? ¿Pero esa falta de
30:11
adaptabilidad? Creo que lástima tanto un
30:15
matrimonio, porque después es como que ahí donde se empieza a
30:18
separar y donde cada uno de las de los cónyuges está en un lugar
30:22
donde dice, bueno, si él no viene a donde yo estoy yo de
30:25
aquí no me muevo, y si ello está en lo mismo y.
30:27
Y yo creo que el el último resentimiento, los autores lo
30:32
llamaron cáncer para para la la relación y creo que es
30:36
importante saber de que si tú permites crecer.
30:40
El resentimiento hacia tu pareja a causa de, o sea, tú.
30:44
¿Tú creíste que que la otra persona tiene la culpa de tu
30:48
falta de felicidad, de tus circunstancias?
30:51
Eso va a salir en en un montón de de montón, un montón de
30:56
diferentes formas. Y yo creo que en al corazón de
31:02
esto hay un reclamo de derechos silencioso.
31:08
Donde tú estás diciendo mi vida no debería de ser como o sea, o
31:13
de de estar en la situación en la que está.
31:16
Y en parte mi pareja tiene la culpa y si nosotros lo ve, vemos
31:24
eso a la luz, por ejemplo de efesios, capítulo 5, no
31:27
especialmente hablando del hombre hacia la mujer, pero así
31:31
como así como le le le damos vuelta para el para el respeto y
31:35
todo lo demás. No sé acordemos de que el pasaje
31:39
efesios capítulo 516 o metedos los unos a los otros.
31:43
Sí, 121. Entonces, la manera en que
31:46
amamos es como Cristo amó la iglesia y se entregó por ella.
31:51
Entonces, cuando yo veo mi vida como una entrega, como un
31:54
sacrificio, esa es mi base. ¿Entonces, qué reclamo va a
32:00
haber si? Aún en mi matrimonio tengo la la
32:04
oportunidad de ser como Cristo. ¿En ese sentido no?
32:08
Entonces tenemos esta oportunidad de de poder amar, de
32:12
poder hacer ese ese sacrificio. YY yo creo que no, no es no es
32:18
para hacer. O sea, porque algunos podrán
32:21
escuchar esto y como que echarse a morir.
32:22
Es decir, bueno, sí. Ni matrimonio es un sacrificio
32:25
constante. No, no es, es algo hermoso.
32:28
Y si esto lo estás viendo antes de de cruzar el umbral, o sea,
32:32
dice, guau, no, que terrible no, pero van a haber momentos, van a
32:37
haber etapas, van a haber espacios donde tú vas a tener la
32:44
oportunidad de aprender lo que es amar a tu pareja como Cristo,
32:48
Amor, la iglesia y se entregó por ella.
32:51
Y yo creo que eso no es ausente. A la felicidad es parte del
32:57
aprendizaje que Cristo nos da para poder entender todas las
33:03
facetas del amor. Y hay veces donde el amor se ve
33:07
como sacrificio. A veces el amor se ve como o K
33:11
voy a poner a un lado mis derechos, mis necesidades para
33:16
buscar el bien de mi pareja, sí. Entonces se se puede, es, quizás
33:22
es lo que lo que quiero decir. Se se puede tener una un hábito
33:26
de felicidad que no dependa de el estatus de otras personas o o
33:31
de las circunstancias a mi alrededor.
33:33
Ajá. ¿Y como dicen los autores y con
33:34
eso vamos cerrando, es no es una lotería, el matrimonio no es
33:38
sacarse la lotería? Ajá, Ay, es que no.
33:41
Lo que pasa que yo me casé con con con la correcta y ellos
33:43
dicen, el matrimonio no es como ganarse la lotería o por lo
33:46
menos no como nosotros creemos que debe ser.
33:49
Dice un dinero que cae inesperadamente de seguro lo
33:52
puede hacer feliz, pero solo durante un breve tiempo.
33:55
Entonces esto no es no es cuestión de de suerte, no es
33:59
cuestión de Uy de compatibilidad, acá hay trabajo,
34:04
hay un hábito, hay un enfoque, hay un trabajo constante en
34:07
aquellos que que a mí me corresponde para disfrutar el
34:10
matrimonio y quiero animar mucho a eso.
34:13
¿A pensando que esto va enfocado, tiene 22 esos 2
34:17
enfoques, no? Los que están por casarse, que
34:20
que sepan que que se puede disfrutar un matrimonio donde
34:26
donde uno dice, si sabes que puedo disfrutar un matrimonio
34:29
feliz. Pero eso no es producto del
34:31
azar. Y los que ya están casados,
34:33
quizás es momento de dejar de quejarse.
34:37
Dejar de echar la culpa, dejar de de mirarse con con
34:41
autocompasión, con autoconmiseración, dejar de
34:44
guardar resentimiento y ponerse a trabajar en cultivar este
34:48
hábito. Y quizás han pasado años de
34:51
casados esperando que o llegue el día en que seamos felices.
34:56
Ese día no va a llegar. No hay que ponerse a trabajar y
34:58
cultivar este hábito porque eso es lo que en cuanto mide pende
35:02
poder hacerlo. Así que bien nos vemos de una
35:06
semana. Listo, gracias, adiós.
35:12
Gracias por acompañarnos en un capitulo más de entre semana si
35:17
quieres ser parte de este proyecto y apoyar
35:19
financieramente para generar más recursos para tu crecimiento
35:22
espiritual, en la descripción del episodio está el link.
35:25
Para poder realizarlo recuerda que puedes seguirnos a través de
35:29
nuestra página webicv.mx diagonal entre semana y puedes
35:34
enviarnos tus preguntas a. Entresemana@icv.mx y en ex entre
35:40
semana CV, ayúdanos a difundir este contenido dejándonos tu
35:45
valoración en tu aplicación de podcast favorita.