#166 Viel Fett hilft viel?

Ketogener Lifestyle und Biohacking · Oct 11, 2022 · 18m

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking.

Schön dass du wieder eingeschaltet hast.

Heute im Podcast erfährst du alles zum Thema „Viel Fett hilft viel?“. Butter-Kaffee zum Frühstück, Sahnesoße zu Mittag und Käse-Butter Soße zum Abendessen. Zum Nachtisch noch ein bisschen Mascarpone mit Nussmus - hilft viel Fett wirklich viel wenn es um Ketose geht?

Die Rolle von Fett in der Ketogenen Ernährung hat tatsächlich ihre Berechtigung. Dennoch kann zu viel Fett auch kontraproduktiv sein und deine Fortschritte hemmen. Wann ist genug genug? Und wie…