幸福之道-20240917如果你連自己都照顧不好，你還能照顧誰？

成人信仰教育-胡志彊牧師+有影無聲文章分享-詹俊裕長老 · Sep 18, 2024 · 1m

有影無聲 :我找到了,幸福之道--詹俊裕長老文章分享

如果你連自己都照顧不好，你還能照顧誰？

在富邦產物保險公司上班時，常聽蔡萬才總裁說：“自己都管理不好的人沒有資格當主管”。確實，無法自我管理的人是沒有資格管理別人的。相同的道理，不快樂的人是無法帶給別人快樂的；不健康的人也無法照顧生病的人，所以，先讓自己健康快樂起來吧！否則你如何將健康快樂帶給別人呢？

老朋友禮鳳兄分享“深刻好文--照顧好自己”，文章中說：

日本動畫大師 宮崎駿曾說：“你不能等待别人來安排你的人生，自己想要的，要自己爭取。”，人這一輩子，與其總是忽視自己、虧待自己，不如學會如何悉心照顧自己，累了、倦了，懂得休養生息；是喜是憂，懂得自我寬慰。如此合理分配精神體力，用心滋養身心，不斷提升自己，最終，憑藉自我關愛的力量，真正實現成長、成熟、成功的目標。

想要有幸福美滿的人生，請您：

1. 照顧好身體，保持健康：

有人說：“身體是革命的本錢，照顧好身體，是對自己最基本的責任。”，一個人如果懂得關愛自己的身體，也就意味著他為美好生活打下了堅實的基礎。其實，健康的生活並非複雜高深，關键在于能否養成良好的生活習慣。

很多人由于長期忽視身體的需求，甚至將熬夜、暴飲暴食視為常態。結果，整個人變得疲憊不堪，免疫力下降，在現實生活中稍有風吹草動，就容易生病倒下。很認同這句話：“健康不是一切，但是，没有健康就没有一切。”。…