Invitée : Marcia Pilote

Jeudi des Filles en Forme · Jun 20, 2024 · 26m

Tous les jeudis midi, j’accueille une femme, une cliente, une collaboratrice ou une invitée pour parler des 3 aspects de la santé globale ; l’alimentation, le sport et le mindset.

Ce midi Marcia Pilote, une auteure à succès qui a comme mission d'aider les femmes à s'aimer !

Mes nombreuses pépites d'or :

-Ne jamais se mettre au régimes

-Ne jamais utiliser de mots qui sous-entend la restriction

-Le sport, t'a beau haïr ça, c'est obligatoire !

-Trouve le fun dans le pas fun

-Les 5 pages du matin pour connecter à soi !

WOW merci Marcia de ton authenticité et de ton message puissant pour les…