#37 - Ansiedark y medicina adaptógena para sanar

Medicina de Brujas · Jul 7, 2025 · 37m

La ansiedad está en todos lados, pero sigue siendo un tema tabú 😰

🎧 En este episodio, analizamos por qué tantas personas la padecen, cómo la cultura de la productividad la normaliza y qué herramientas existen más allá de los psicofármacos

En este episodio exploramos juntas:

🔍 Datos clave sobre la ansiedad y su impacto en la salud.

⚠️ Los efectos secundarios y riesgos del uso prolongado de ansiolíticos.

🌿 La visión ayurvédica: cómo equilibrar Vata y calmar la mente.

🍄 Adaptógenos como aliados: ashwagandha, reishi, melena de león y más.

🧘‍♀️ Estrategias prácticas para manejar la ansiedad en el…