Latest / El Poder Transformador con Raul Rivera / Encontrando Mi Equilibrio Emocional

Transcript

Encontrando Mi Equilibrio Emocional · El Poder Transformador con Raul Rivera

0:02
En un mundo donde muchos buscan [música]
0:04
respuestas, pocos descubren su verdadero
0:07
poder. Bienvenidos [música]
0:09
al poder transformador
0:11
con Raúl Rivera. Un espacio [música]
0:14
donde la experiencia y el propósito se
0:17
unen para generar cambios reales.
0:21
Prepárate para descubrir cómo una sola
0:24
decisión puede encender [música]
0:27
una vida nueva.
0:31
La paz comienza cuando eliges
0:35
no permitir que otros
0:38
controlen tus emociones.
0:41
Soy Raúl Rivera y estamos en el poder
0:45
transformador.
0:47
motiva a ti una plataforma que nos da la
0:50
oportunidad de podernos encontrar cada 8
0:53
días, el miércoles a la 1 de la tarde,
0:56
porque el tema que tengo hoy te va a
0:58
encantar.
1:00
personalmente me ayudó mucho a
1:03
encontrarme y a dirigir
1:07
todas estas emociones que yo controlo
1:09
para el 2026, o sea, una experiencia
1:13
personal que la he convertido en un
1:16
éxito porque todos queremos llegar a lo
1:20
más alto y este puede ser el año donde
1:23
tú puedes concretar
1:26
todo todos unos todos resultados.
1:29
realmente positivos,
1:33
encontrando
1:34
mi equilibrio emocional y posiblemente
1:37
el tema y lo que te voy y voy a
1:39
desarrollar te va a poder, te va a
1:41
llevar, te va a encausar
1:44
por lo que necesitamos hacer para no
1:48
distraernos y darle el enfoque necesario
1:52
a lo que realmente nosotros queremos.
1:54
Primero tengo que decirte que debemos
1:57
aprender a gestionar
2:00
la ira,
2:02
el enojo, el estrés, la ansiedad,
2:08
las distracciones. algunas de estas
2:10
emociones que pueden afectar inclusive
2:13
la salud cuando no la manejamos
2:15
correctamente, porque nos puede alterar,
2:18
porque nos puede e dar ese ese sistema
2:24
de depresión o porque también nos puede
2:29
cambiar el ritmo cardíaco o la presión
2:32
arterial. Esto es importante porque
2:35
tampoco debemos dejar afectar nuestra
2:39
salud.
2:41
Vamos a empezar con tres grandes
2:44
disciplinas que debemos conocer para
2:48
tener el control, para poder encontrar
2:51
el camino y para poder yo tener el
2:54
equilibrio emocional. tenemos que
2:56
analizarlas, tienes que comprenderlas
2:59
para poder encontrar ese dominio, ese
3:04
control de tu parte. Primero,
3:08
la percepción,
3:10
o sea, la disciplina de la percepción.
3:14
¿Qué es esto? Es cómo vemos y percibimos
3:20
el mundo que nos rodea. A ver, ¿cómo lo
3:23
estamos viendo? ¿De qué forma nosotros
3:25
podemos pensar que lo que está fuera nos
3:29
puede afectar y de qué forma? ¿Qué es la
3:33
percepción? Te lo voy a decir. Es la
3:35
manera en la que nuestro cerebro hace
3:39
una interpretación
3:42
de aquellas sensaciones
3:44
que percibimos.
3:47
se refiere a nuestra experiencia
3:49
sensorial
3:51
del mundo,
3:54
el proceso de usar nuestros sentidos
3:58
para percibir objetos,
4:01
relaciones y eventos. Y de la forma como
4:04
nosotros lo percibimos,
4:07
vemos cómo es nuestro entorno y cómo
4:10
estamos interactuando con otras
4:14
personas. Muy bien. A ver, vamos a
4:16
ponerlo un poco más realístico en lo que
4:19
sucede o en lo que pasa en nuestra vida.
4:22
Si la percepción mía en este momento con
4:26
relación a lo que estoy viendo, al
4:30
entorno, al mundo, al país, a lo que
4:33
está pasando afuera, me están afectando
4:37
o me están dando una perspectiva
4:40
diferente a lo que yo necesito,
4:44
hay una distracción.
4:46
me está alejando de lo que yo necesito
4:50
hacer, retomar, tener el control de un
4:54
timón que se llama mi vida, mis
4:57
acciones, poder realizar mis eventos y
5:02
poder decir, yo tengo control absoluto
5:08
de todo lo que yo quiero realizar
5:11
en mi vida.
5:13
Esa percepción a veces equivocada
5:16
completamente nos hace ver y mirar para
5:20
diferentes puntos o diferentes personas,
5:24
porque hay personas que logran también
5:27
eh como atraparnos
5:30
y nos llevan hacia el camino o nos
5:33
llevan hacia lo que ellos están
5:35
ejecutando, dejando de lado nuestras
5:39
acciones que queremos tomar
5:42
Entendamos esa percepción debes de
5:46
reconocerla ya en este momento y darte
5:49
cuenta qué está pasando y qué está
5:52
sucediendo.
5:54
La entendemos, ¿verdad? Y viene la
5:56
segunda grande disciplina entonces, que
6:00
es la acción,
6:03
decisiones y acciones
6:06
que tomamos con un fin específico o
6:11
determinado. Ahora, ¿cómo puedo yo
6:14
decirles que esas acciones son unas
6:18
conductas conscientes
6:21
y voluntarias? Escuchen bien las
6:23
acciones,
6:25
conductas
6:27
voluntarias
6:29
que yo debo de tomar, que debo de
6:32
realizar con fines específicos.
6:36
Y si no está sucediendo eso en este
6:38
momento, si es todo lo contrario a lo
6:41
que yo te estoy diciendo, entonces vale
6:44
la pena parar, reflexionar,
6:48
retomar, recalcular todo, porque yo no
6:53
puedo vivir mi vida bajo ese concepto.
6:58
Las acciones son muy importantes porque
7:01
de ahí van a depender que yo me sienta
7:04
bien, que esté contento, seguro,
7:08
satisfecho,
7:10
que esté viendo un progreso, el mío, el
7:14
de mi proyecto o el de mis proyectos
7:17
o de lo que estoy ejecutando o de lo que
7:20
estoy realizando en este momento. Eso
7:23
quiere decir lo siguiente.
7:25
Vuestras acciones deben de ser correctas
7:29
y justas
7:31
para encontrar la sabiduría. En otras
7:35
palabras, el conocimiento
7:38
que te va a dirigir y te va a llevar
7:41
adecuadamente a donde tú quieres. Fíjate
7:44
la importancia de esto que yo te estoy
7:46
comentando,
7:47
porque en distracciones y en todo lo que
7:50
yo estaba haciendo parte del año pasado,
7:54
me faltaba tener en cuenta que habían
7:57
algunas acciones que no las estaba
8:00
haciendo correctamente.
8:03
Porque voy a hablarte de la tercera para
8:06
que lo comprendas.
8:08
Y es la tercera grande disciplina en la
8:12
voluntad. La voluntad.
8:15
¿Cómo hacerle frente a las cosas que no
8:20
podemos cambiar?
8:23
Y a veces nos metemos en el mundo que
8:27
estamos escuchando, que nos están
8:29
mostrando, que nos están presentando los
8:32
cambios, todas las situaciones quizás de
8:35
nuestros países, de Estados Unidos, de
8:38
Europa, todas estas cosas a los amantes
8:43
de de la investigación, del periodismo,
8:46
los que nos encanta saber,
8:50
eso es bueno,
8:52
Pero recuerden, puede ser dañino si yo
8:56
no logro separar la voluntad
9:00
de lo que yo no tengo control de lo que
9:04
está fuera de mi control. Y les voy a
9:07
poner ejemplos.
9:10
Vamos a suponer de que nuestros países,
9:15
tu país de origen,
9:18
toma la decisión el gobierno de cambiar
9:21
el valor o el costo de la gasolina y lo
9:24
suben porque ellos toman la decisión.
9:28
Nosotros nos podemos enojar, disgustar,
9:31
patalear, hacer, no sé, molestarnos,
9:35
incomodarnos y entonces ahí es cuando
9:37
nos da el enojo y nos sale la ira y yo
9:40
no sé qué más de estas cosas y no
9:43
podemos por cambiarlo porque no tenemos
9:46
control, no está en nosotros. Y así las
9:50
grandes decisiones que van tomando o
9:52
empresarios o la empresa donde estás o
9:55
altos ejecutivos, directores de las
9:58
empresas y las compañías porque creen
10:00
que lo están haciendo correctamente
10:02
ellos. Yo lo puedo estar viendo de una
10:05
perspectiva completamente diferente.
10:08
Debo de tener la voluntad de aceptar las
10:13
cosas que yo no puedo controlar.
10:17
Aquí va.
10:18
Pero la noticia interesante es que
10:22
muchos de tus proyectos y tus
10:26
actividades
10:27
sí las puedes controlar.
10:31
Aquí está la diferencia enorme del éxito
10:36
que puede tener una persona en estar
10:39
enfocado
10:41
en saber que esto sí lo puedo encausar,
10:45
encausar en mi beneficio, en mi
10:48
proyecto, en mis actividades,
10:52
pero le estoy prestando atención a cosas
10:56
que yo no tengo control. Reflexiona un
10:59
poco lo que yo te estoy diciendo tiene
11:03
sentido para ti, le estamos poniendo
11:07
fuerza, atención a cosas que realmente
11:11
pues serían buenas que suceden para pues
11:14
para nosotros, para un país, para
11:17
decisiones importantes,
11:19
pero tú no las puedes cambiar. Mientras
11:23
tanto, tu proyecto de vida en qué está
11:26
paralizado,
11:28
en pausa,
11:30
tenemos que activarlo.
11:32
Y yo digo y en mi ejercicio de activar
11:37
un modo play donde yo conscientemente me
11:41
activo a realizar,
11:44
a poner en orden, a visualizar,
11:48
a creer
11:50
en lo que yo puedo cambiar a través del
11:53
control, a través de de esa acción que
11:59
me lleva a hacer cambios que yo puedo da
12:02
hacerlo sin preguntárselo a otra
12:05
persona,
12:07
sin llamar a junta directiva para que me
12:09
lo aprueben. Tú eres el director
12:12
ejecutivo de esa empresa, de esa
12:15
compañía, de ese proyecto.
12:17
¿Y por qué tenemos que pedirle permiso a
12:19
alguien más? posiblemente la percepción
12:23
que tenemos nosotros de otras personas
12:27
influyentes
12:29
y tenemos que separarlas porque llegó el
12:32
momento.
12:34
Estamos hablando de tres grandes
12:37
disciplinas que te las estoy comentando,
12:40
que en parte era lo que yo el año pasado
12:44
estaba teniendo y teniendo, pero tenía
12:48
detenido en parte un proyecto grande que
12:52
empecé este año, mi proyecto, mi marca.
12:57
Quiero decirte con total honestidad que
13:00
me tocó reflexionar y replantear para
13:05
ponerle el 100%
13:08
a mi proyecto, a lo que me gusta, a lo
13:11
que yo puedo accionar, cambiar,
13:15
controlar, ejecutar.
13:18
No es una buena noticia la que te estoy
13:20
dando. Dime, ¿verdad que sí? Es una
13:23
super noticia. Si te gusta el tema y si
13:26
te encanta lo que hacemos nosotros a
13:28
través de Motiva Activa, puedes
13:31
escribirnos, mandarnos en el chat tu
13:34
comentario. Yo personalmente lo voy a
13:37
compartir o te voy a llamar o te voy a
13:40
escribir. En fin, yo no sé, alguna cosa
13:43
haremos, pero podemos participar
13:45
activamente. Y si este programa o estos
13:49
temas te ayudan, recuerda que a través
13:51
de Motiva Activa todos estos programas
13:54
quedan grabados para que los puedas
13:56
compartir. ¿Qué es compartir? Es ayudar
14:00
a otras personas que de pronto no saben
14:02
todavía de nosotros, que les gustaría
14:05
accionar y tener programas de ayuda y
14:08
tener esta información valiosa para que
14:11
también ellos puedan avanzar en su vida.
14:14
Entonces nosotros somos ese puente para
14:18
ayudar a que otras personas avancen. Qué
14:21
hermoso. Y gracias a todas las personas
14:23
que me mandan sus comentarios. Voy a
14:25
tener después del programa del show. Me
14:27
doy el tiempo y la tarea para poderlo
14:30
revisar detenidamente.
14:33
Vamos a hacer una pequeña pausa cortita
14:36
y te voy a comentar lo siguiente para
14:38
que te prepares.
14:40
Como ya sabemos, las tres grandes
14:42
disciplinas ya las conocemos plenamente,
14:46
tenemos que conocer ahora cuáles son las
14:49
siete funciones claras de la mente para
14:53
poder encontrar
14:55
mi
14:57
equilibrio emocional. Vamos a regresar
15:01
enseguida. Esto es super rápido. Estamos
15:03
a través de Motiva Activa. ¿Qué tal,
15:06
amigos? Soy Raúl Rivera y a través de la
15:08
plataforma digital Motiva Activa
15:11
[música] te invito para que nos
15:13
acompañes en vivo todos los miércoles a
15:16
la 1 de la tarde, hora central de los
15:18
Estados Unidos, para que disfrutes
15:21
programas que tenemos con el objetivo de
15:25
poderte ayudar a que alcances metas
15:28
importantes, a que crezcas a nivel
15:30
personal y a que puedas realizar con
15:33
éxito [música]
15:34
todo un año de vida como este 2026
15:38
[música] para que seas pleno, te ayuden
15:40
a estar en paz y te sirvan para
15:42
encontrar la felicidad.
15:50
encontrando mi equilibrio emocional es
15:53
el tema que tenemos hoy. Lo estoy
15:56
compartiendo y de primera mano me tocó
15:59
que buscar todo este recurso,
16:02
estudiarlo, prepararme para podérselos
16:05
presentar a ustedes. Y le digo que
16:07
honestamente
16:09
tuve que hacer este ejercicio para hacer
16:11
cambios en este 2026. También quiero
16:15
compartirte un poco lo que es el poder
16:18
transformador, que lo vengo
16:19
desarrollando. Van a ver una imagen en
16:22
pantalla en este momento donde van a
16:25
poder ustedes observar y ver que el
16:28
poder transformador lo desarrollo en
16:32
empresas, compañías, organizaciones,
16:34
grupos que estén interesados en
16:38
desarrollar el potencial y tener y
16:40
conocer algunos temas importantes y
16:43
vitales en la vida de una persona para
16:45
tener éxito. Por ejemplo, autoestima y y
16:48
autoconocimiento.
16:50
¿Cómo funciona la motivación en una
16:52
persona para escalar progresivamente y
16:56
alcanzar grandes logros en su vida?
16:59
¿Cómo reconocer cuál es tu zona en la
17:02
que estás viviendo? Yo le llamo en mi
17:04
taller vivir en zona de agonía. ¿Y cómo
17:08
podemos nosotros tener metas claras a
17:11
través de fijación de metas? Todos estos
17:14
son talleres que realizo personalmente
17:16
si estás interesado, si quieres o
17:19
necesitas alguna información, ahí está
17:21
el número de teléfono y está también la
17:24
información de los eh correos para que
17:28
te conectes y redes sociales. Bueno,
17:31
vamos a continuar con nuestra parte
17:34
final y vamos a reconocer y saber cuáles
17:39
son esas siete funciones. funciones
17:43
claras
17:45
que la mente trabaja cuando las ponemos
17:49
a funcionar. Muy bien. Primero, la
17:53
primera es elegir.
17:57
Elegir qué?
17:59
Actuar y pensar correctamente. Yo elijo,
18:03
escucha bien, es una función. Elijo
18:07
actuar
18:09
y pensar bajo mis principios
18:13
correctamente.
18:15
O sea, yo no estoy pensando en hacerle
18:17
mal a nadie, en actuar bajo un perfil de
18:23
honestidad y transparencia.
18:26
Segundo,
18:28
rechazar.
18:31
Rechazar las tentaciones nocivas, las
18:34
que me pueden afectar, las que me pueden
18:37
hacer daño, las que me quieren cambiar,
18:39
las que me quieren poner en otra parte o
18:41
en otro lugar, yo la rechazo porque
18:44
tengo control absoluto por voluntad
18:48
propia de todas mis acciones que estoy
18:52
realizando.
18:54
La tercera es desear.
18:59
deseo lo mejor. Yo tengo que desearme lo
19:03
mejor para mí, para mi vida, para mi
19:06
familia.
19:07
Tienes que desearlo
19:10
y ponerlo aquí en tu mente con una
19:14
intensidad
19:16
de que vienen cosas mejores en tu vida.
19:21
La siguiente, la cuarta es renunciar.
19:26
Renuncio a la negatividad.
19:29
a las malas influencias,
19:31
a personas que llegan a mi vida con la
19:34
finalidad de desubicarme o de ponerme o
19:39
de plantar en mi mente cosas negativas
19:42
de personas, de familias, de yo no sé
19:44
qué. A mí no me interesa. Yo no escucho,
19:48
yo no le presto atención. renuncio a
19:51
todo eso. La siguiente es prepararse,
19:56
prepararme para todo lo que nos espera.
20:01
Porque cuando ya estamos en ritmo de
20:03
todo lo que estamos haciendo y todavía
20:05
las cosas están levantando el vuelo, va
20:09
a llegar un momento en que todo esto que
20:13
de nosotros eh programamos va a llegar.
20:17
debo de estar preparado. Porque hay
20:19
personas que nos dicen, "Ah, es que yo
20:21
no estaba preparado." Y entonces, ¿cómo
20:24
qué hiciste para para proyectarlo? ¿Lo
20:27
hiciste con qué finalidad? De que se
20:30
dieran cosas para que sucedieran cosas
20:34
grandes en tu vida. La próxima es
20:38
encontrar,
20:41
encontrar
20:42
encontrar tu principio rector
20:47
de nuestras prioridades. Hoy yo estoy
20:50
compartiendo contigo algo que me tocó
20:52
que hacer y fue encontrar un equilibrio
20:56
emocional que me pusiera en la
20:58
plataforma que yo necesito para no
21:01
desviarme, para estar enfocado. un
21:04
principio retorno en el cual te expliqué
21:07
a ti las tres grandes disciplinas que
21:09
debes de conocer y manejarlas. Y ahora
21:12
te estoy presentando unas funciones
21:15
claras que deben de deben de estar aquí
21:18
en mi mente para no tener ninguna
21:22
distracción y estar así enfocado 100%.
21:27
Aceptar la última, no engañarme, no
21:31
engañarnos sobre lo que podemos
21:35
controlar y lo que no podemos controlar,
21:37
que ya lo vimos. ¿Qué puedo controlar?
21:41
¿Qué puedo yo hacer para cambiar cierta
21:44
situación? ¿Qué puedo hacer yo si tengo
21:48
el timón y estoy manejando mi vida?
21:52
Yo no le estoy entregando el timón de mi
21:55
vida a otra persona. Eso lo hacemos
21:58
inconscientemente y le entregamos y le
22:02
decimos, "Mira, ayúdanos, ayúdame a
22:04
manejar mi vida." Eso es como si yo voy
22:07
manejando el auto y me siento yo como
22:11
presionado y le digo a la persona que
22:12
está aquel lado, "Oye, ¿y por qué tú no
22:14
manejas? Ven, maneja, guía. Le estoy
22:17
entregando el timón, le estoy entregando
22:20
mi vida, le estoy entregando mis
22:22
proyectos. Te lo estoy poniendo en forma
22:25
más amplia.
22:28
Cuando otra persona maneja el timón de
22:30
tu vida, de tus proyectos, tú no tienes
22:35
pues ese derecho de decirle, "Mira, es
22:37
que yo quiero que va por que vayas por
22:38
aquí."
22:40
Y él te va a decir, "No, pues si ya tú
22:41
me entregaste, yo yo creo que yo voy por
22:43
acá porque ya usted me entregó el timón
22:46
y yo creo que esto es el camino y tú no
22:48
estás de acuerdo." Son ejemplos rápidos
22:50
que te doy de qué manera o de qué forma
22:53
nosotros podemos visualizar,
22:56
tener el control, saber a plenitud
23:00
conscientemente
23:02
lo que yo quiero realizar o lo que estoy
23:06
realizando, pero de pronto no le estoy
23:08
poniendo todo el énfasis necesario. Te
23:12
pregunto, ¿tienes control de lo que
23:16
estás haciendo? Controlas si eres
23:19
empresario, comerciante, si eres una
23:22
persona que tienes proyectos, los
23:24
tienes, no has empezado, lo quieres
23:27
lanzar, ten en cuenta que te di tres
23:30
grandes disciplinas para que las tengas
23:33
en cuenta. Enfócate. No te distraigas.
23:37
Es fácil distraernos. ¿Y por qué razón?
23:40
Porque hoy en día con estos teléfonos
23:43
celulares
23:45
nos pueden cambiar de un momento a otro
23:47
todo.
23:49
Vamos a buscar una información
23:51
importante. Y resulta que alguien nos
23:52
mandó, nos mandó algo que no tiene
23:54
sentido, que yo no necesito ver, que no
23:57
me interesa. Pero, ¿qué? Me puse a ver
24:00
cosas que nada tienen que ver con lo que
24:03
yo necesito tener, actuar y estar.
24:09
Eso es una distracción grande y enorme.
24:12
Revisa todo lo que yo te he hablado esta
24:14
tarde para que puedas tener control de
24:19
todas tus cosas, tus movimientos, tus
24:22
actuaciones.
24:24
Proyéctate con control. ¿Qué quiero
24:27
realizar, conseguir? ¿Cómo este 2026 va
24:31
a ser un año exitoso? siempre y cuando
24:34
esté con todo mi enfoque y a realizar lo
24:38
que realmente yo quiero. Bueno, espero
24:41
que este programa el día de hoy te te
24:43
haya gustado, sobre todo la información
24:46
que compartí, importantísima, valiosa,
24:49
ponla en práctica. Agradezco a todas las
24:51
personas que nos mandan sus comentarios.
24:54
Les voy a responder a cada uno de
24:56
ustedes. Los miércoles a la 1 de la
24:59
tarde por esta plataforma digital de
25:02
Motiva Activa. Tenemos un encuentro
25:05
donde tocamos temas importantes que nos
25:08
motivan, que nos ayudan, que nos siguen
25:12
guiando, que nos ponen en el camino
25:15
donde queremos estar. La vida, tu vida,
25:19
tu proyecto te pertenece a ti. Es una
25:23
satisfacción grande poderla realizar.
25:27
Nos reencontramos la próxima semana a la
25:30
1 de la tarde. Hasta pronto.
25:35
En un mundo donde muchos buscan
25:37
respuestas, [música] pocos descubren su
25:39
verdadero poder. Bienvenidos al [música]
25:42
poder transformador
25:45
con Raúl Rivera. Un espacio donde la
25:48
experiencia y el propósito se unen para
25:51
[música] generar cambios reales.
25:54
Prepárate para descubrir [música] cómo
25:56
una sola decisión puede encender una
26:00
vida nueva.