372 Type 5: Første grad af forandring - styrk den emotionelle muskel

Enneagrammet Next Level podcast · Sep 11, 2025 · 18m

Første grad af forandring handler grundlæggende om at opdage, når vi er kommet ud af balance, og hvordan vi kan genfinde denne balance.

Det indebærer at identificere vores triggere, vores reaktioner på disse triggere, og de antagelser vi har om, hvordan livet, andre og vi selv skal være. Det er en invitation til at undre os over, hvorfor noget bringer os ud af balance.

Selverkendelse er nødvendigt for at kunne give slip og skabe forandring, som sker i anden grad. Det handler om at blive bevidst om, hvad der trigger os, og hvordan vi traditionelt beskytter os selv – ofte ved at trække os…